damian

Azkul: puknij sie lepiej w leb Chcesz się kłócić i obrucać inwektywami? Proszę bardzo, tylko przemyśl to jeszcze raz. Bo moim zdaniem to nie o to tu chodzi. Azkul: co ma styl walki(ładny czy brzydki) do tego czy ktos jest wojownikiem czy nie Napisałem wcześniej kogo uważam za wojownika i dlaczego, a kogo za jego przeciwieństwo. Mam do tego prawo, [...]

no to moze ja tez ocenie naszych kadrowiczów Jerz Dudek : 3 Artur Boruc : 5 Jacek Bak : 4 Michal Zewlakow : 3 Bartosz Bosacki : 4 Arkadiusz Glowacki : 3 Tomasz Klos : 3 Dariusz Dudka : 2 Mariusz Lewandowski : 2 Jacek Krzynowek : 5 Kamil Kosowski : 5 Miroslaw Szymkowiak : 3 Mariusz Kukielka : 2 Damian Gorawski : 3 Andrzej Niedzielan : 3 [...]

Damian wnioskuje to na podstawie odczuc w 1ml cyklo ma być 100mg propa i 150mg prolo.Aja testosteronowego kopa poczułem dopiero w 3-4tyg. i było srednio na jeza

damian - bo trzeba miec mocarne lapy, a nie raczki jak artysta-plastyk. tegi kciuk podstawa funkcjonowania koksa!

Przyjmuje ze podstawowe wiadomosci na temat zywienia posiadasz. Podam informacje do ktorych moze byc utrudniony dostep. Wartosc kaloryczna bialka, tluszczy i weglowodanow 1g bialka - 4 kcal 1g tluszczy - 9 kcal 1g weglowodanow - 4 kcal Procetowy wklad bialek, tluszcz i weglowodanow w diecie. B - 14-15% T - 30-31% W - 55-56% Zapotrzebowanie na [...]

Jak to czytam to mi sie wlosy naglowie jerza. Czy myslicie ze zeby prawidlowo sie odzywiac to wystarczy dwa banany zjesc czy szklanke mleka wypic? Na AWF'e dwa semestry mam na ten temat a wy to w paru linijkach. icl kup sobie dobra ksiazke na ten temat. W organizmie musi byc odpowiednia ilosc bialka, tluszczy i weglowodanow i to w odpowiednikch [...]

Tak oczywiscie masz racje. Przecierz bialka to aminokwasy + wizania peptydowe. Pomylilo mi sie za duzo chcialem przekazac, zapedzilem sie. Damian - zapasy st. wolny Stal się w ogniu hartuje, g**** się wypala.

Po intensywny terningu trzeba przede wszystkim uzupelnic wode i sole mineralne. Brak soli mineralnych powuduje zachwianie rownowagi w organizmie np. skurcze miesni. A ze schudniciem nie jest taka prosta sprawa. Trzeba obliczyc dzienne zapotrzebowanie i od tego nalezy wychodzic. Sprawa jest o tyle trudniejsza czlowiek ktory intensywnie trenuje [...]

UFC: Walka roku w UFC:Hunt vs Antonio Silva Nokaut roku w UFC:obrotówka Vitora na Rockholdzie Poddanie roku w UFC:gilotyna Badera na Matiuszence Gala roku w UFC:---- Zawodnik roku UFC:Vitor Belfort Zawodniczka roku UFC:Ronda Rousey Polak roku w UFC:Piotr Hallmann Odkrycie roku w UFC:Khabib Nurmagomedov Pozostałe organizacje: Walka roku:Chandler [...]

https://i.imgur.com/LNMNbSQ.png Paweł Biernat vs Damian Bujkowski na FEN 35: LOTOS Fight Night Paweł Biernat (1-0, 1 SUB) podejmie Damiana Bujkowskiego (2-0, 2 KO) podczas gali FEN 35: LOTOS Fight Night, która 26 czerwca odbędzie się w ostródzkim Amfiteatrze. Dla obu zawodników będzie to drugi występ pod szyldem FEN. Bilety na galę FEN 35 kupić [...]

https://i.imgur.com/xYLsZ3s.png Kacper Miklasz kontra Bartosz Szewczyk na FEN 35: LOTOS Fight Night Bartosz Szewczyk (1-0, 1 SUB) podejmie Kacpra Miklasza (1-2, 1 KO) podczas gali FEN 35: LOTOS Fight Night Ostróda, która odbędzie się 26 czerwca w ostródzkim Amfiteatrze. Pojedynek zakontraktowano w limicie kategorii półciężkiej. Bilety na galę FEN [...]

https://i.imgur.com/o5ez7yG.png FEN 35: LOTOS Fight Night Ostróda – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali FEN 35: LOTOS Fight Night Ostróda, która odbędzie się w ostródzkim Amfiteatrze. W walce wieczoru Adrian Zieliński podejmie Alexandra Gorshechnika. Transmisja: 19:00 – Polsat Sport Fight / 20:00 – Super Polsat Walka wieczoru 70,3 kg, MMA: [...]

Nie mozna powiedziec ze cos jest wazniejsze. Sila, technika, taktyka, wytrzymalosc, szybkosc to sa wszystko bardzo wazne rzeczy. Nie mozna zapomniec o odpowiednich proprcajach wkladanych tych cech pod czas walki. Kazdy zawodnik ma swoja dominante tj. ceche dominujaca. Znajac swoja ceche wiodaca mozna wypracowac sobie odpowiedni sposob walki. [...]

kijas, Jesli spotka sie dwoch zapasnikow o podobnym wytrenowaniu technicznym. To na 90% sile tez beda mieli porownywalna. Wiec uwazam ze wygra SPRYTNIEJSZY. Damian Bartnicki zapasy, zapasy, bjj, bjj, .....

Znamy już pełną rozpiskę gali ANGELS OF FIRE. Przypopmnijmy, że gala odbędzie się 03.03.2007 w Płocku. Walką wieczoru, będzie walka o Tytuł Zawodowego Mistrza Świata w Kick-Boxingu Wagi Ciężkiej pomiędzy Marcinem Różalskim ( CSW Płock ) a Yahya Gulay ( Niemcy/Turcja ). Plakat Angels Angels of Fire Pełna Rozpiska : 1.Walka Rankingowa zasady [...]

Thursday, 15 February 2007 March 24th Turku Finland Kylpylahotell Caribian 994-hall Kongressikatu 1 Weight in / competition payment 23rd March in Finnfighters gym at 8.00 p.m. (not official) 24th March in Arena 10 a.m. official Competition payment: 20euro Rules meeting 24th March in Arena 11 a.m. Next fighters have already get places to ADCC [...]

Karol Bedorf vs Damian Karolczak Moderator dzialu Grappling

Spuśćmy już zasłone milczenia na działalność marketingową na forum. W końcu tak naprawdę to i forum samo z siebie po to istnieje aby sklep napędzić, a nie sklep dla forum. interesują mnie 2 sprawy - dawkowanie i konieczne przerwy w suplementacji kreatyną dla " dania odpoczynku nerkom". Nie planuje żadnych dawek uderzeniowych , planuję sukcesywne [...]

damian sog u***ałem sie ze smiechu na ziemie

Kat 56kg 1. Synak Jakub 200+117,5+175=492,5kg/456,40pkt Wilksa 2. Markiewicz Piotr 165+107,5+205=477,7kg/434,67pkt 3. Słodkowski patryk 120+100+132,5=352,5kg/329,66pkt 4. Pietrzyk Tadeusz 135+65+145=345kh/316,85pkt Kat. 60kg 1. Ośmiałowski Paweł 257,5+140+225=622,5kg/537,53pkt 2. Golak Dominik 230+140+212,5=582,5kg/499,84pkt 3. Janik [...]