damian

Obawiam się że Damian może nie podołać ...

Damian będzie świeższy w drugiej rundzie

Marcin, Damian THX Spompowany masz prawo myslec jak chcesz a ja nie bede nikogo tutaj przekonywal , ze wygladam dobrze jak samemu nie lubie nawet w lustro patrzec bo widze biede z nedza Ale jesli chodzi o estetyke to palnoles glupote bo jak sylwetka 113kg z ponad 100cm w pasie z odstajaca wampa moze byc bardziej estetyczna niz teraz ?? Koks nie [...]

Damian a ja myśle, że możesz za moje zdrowie każdego dnia walnąć w 6 posiłku wpc 40g. =D Releaser niby maksymalne wchłanianie się białka to 50g na raz... ale! Można organizm przyzwyczajać do spożycia większej ilości, przechodząc na diete na SAA powinniśmy rbić to stopniowo a nie odrazu walić bombe. Dodatkowo przecież mamy większą synteze białek na [...]

W pierwszym tygodniu KO , cwiczac cale cialo 3 razy na tydzien zrobilem 1,5cm w lapie w 7 dni. Pozniej stop.. ale jak sadze z przetrenowania nerwow bo cwiczylem tylko izometrycznie z braku dostepu do ciezarow. Pozniej sie nauczylem jak to sie robi i szlo dalej i dalej... Nie mozna liczyc przyrostow masy w % obwodu. Wielkosci sa nieporownywalne. [...]

damian co tam u ciebie, napisz cos i zarzuc jakies aktualne foty

Damian, a Ty jeszcze cwiczysz cos??

damian ja bym zaczynal szamac kreatynka 1-2 tyg przed koncem cyklu ;) no ale juz za pozno zacznij jesc juz taka moja propozycja.

Mi tam na PCT chce sie jesc za dwoch. Gratsy ode mnie Damian, chyba zrobiłeś nawiększy/najlepszy progress wśród biorących udział w naszych testach. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-14 13:19:34

Wyniki z Eliminacji - Żnin 24.04.2010r. 2010-04-27 1.Sebastian Kurek 151,5 2.Janusz Kułaga 150 3.Tyberiusz Kowalczyk 144,5 4.Krzysztof Jarocki 143,5 5.Bartek Bąk 143,5 6.Gabriel Kowalski 141 7.Jarosław Korzeniewski 138 8.Krzysztof Schabowski 136,5 9.Lubomir Libacki 132,5 10.Damian Antoniok 126 11.Sławomir Jankowski 125 12.Sebastian Kowalczyk 124 [...]

Witam, przyłączam się do forum Damiana, (jakieś 3 lata temu też tu pisałem przygotowując się do zawodowej walki we Francji 12 rund). Teraz lat przybyło no i motywacja inna, ale pomagam Damianowi jak mogę. Służymy pomocą jeśli chodzi o trenningi Kick Boxingu, pytajcie; macie zawodnika wysokiej klasy jaiej jest Damian, i byłego zawodnika, trenera po [...]

Cześć Damian, trenuje kick zaledwie od 2 miesięcy, chce wiązać moją przyszłośc z tym sportem. Mam do Ciebie pytanie, jak wytrzymujesz pare treningów dziennie? wyjadasz całą lodówkę? :) A może stosujesz jakąs dietę? Ja osobiście dbam o masę i wiem, że częste treningi to utrudniają a Tym bardziej, że będę miał dodatkowy trening. Możesz mi zdradzić [...]

Walczył jak Lew, ale dziś niestety przegrał w finale z Rosjaninem, a właściwie to sukces, vive Mistrz Świata w Full Kontakcie. Kolejny Polak który pokazał się z dobrej strony na arenie międzynarodowej. Szczegóły pewnie napisze Damian po powrocie...

Damian wyglądasz jak ja, tylko troche bardziej zalany. W tym że ty jesteś jakoś 3x szerszy %-) Prz... wiadomo :D

Nie ma sensu porównywać. To co ja mogę powiedzieć. To dynamit zrobił jakaś tam forme poprawną. Damian jej aktualnie po prostu nie ma, ale daję sobie uciąć łeb, że jak wytnie będzie kosa. Bo jak w Sopocie mieliśmy okazje pogadać, to na żywo naprawdę sprawia duże wrażenie, szeroki i gruby (w pozytywnym tego słowa znaczeniu) bardzo :-) A mankamenty w [...]

Gratulacje Damian! Idziesz jak burza, już pewnie nie potrenowalibyśmy takimi samymi klamotami jak przy spotkaniu w ubiegłym roku na MR.SFD w Lutym :P.

ejjjjjjjjjjjj Damian! ja wszystko widzę! co Ty tu rozpowiadasz na mnie? %-) Czasem się coś planuje, ale nie wychodzi @@-) no co... życie :))

Jakby połowa z walk na gali takich była to wtedy bym rozumiał zarzut, a jak jedna, tak jak jest teraz, to takie czepianie się na siłę jak dla mnie. Te walki dostarczają dużo emocji, przyciągają kibiców. I na imprezie pasjonat mma znajdzie coś dla siebie, a właściwie 90% gali jest dla niego i taki co lubi tylko mocne show też bedzie [...]

- 65,9 kg Jędrzej Loska Jakub Witkowski Alliance Polska Marcin Held Gracie Barra Leszek Pawlęga Copacabana Moskalewicz Wojciech Grappling Kraków Lasota Rafał Grappling Kraków -76,9 kg Mariusz Szczerek Top Team Kołobrzeg Kowalski Maciej Drysdale Jiu-Jitsu Rafał Moks Berserkers Team Grzegorz Kloc Berserkers Team -87,9 kg Tomasz Narkun Berserkers [...]

az musze odnowic!!za***ista sylwetka tylko szkoda,ze zrobiona na takich cyklach... ps.Damian 85 ciekawa hipoteza,moze i prawdziwa...kto wie...