SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cz

  • Co mozna brac dalej po krecie dobrago!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no cwiczyc tez cwicze regularnie. a moze mi powiecie cz np cellpump nie byl by lepszy od kretki1250mg?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2007-11-01 13:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a alkohol ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic nie stracisz, nie panikuj jak od czasu do czasu wypijesz to nic się nie stanie http://potreningu.pl/artykuly/103/jak-zmniejszyc-niekorzystne-skutki-picia-alkoholu-cz-i

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2012-04-01 14:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest mega źle...Białko z nabiału ogranicz do jednej porcji. Jajecznica na maśle jest czyimś gotowcem, wrzuć ilość jajek i ilosć tłuszczu na którym smażysz. Brakuje owoców, ryb, orzechów, mięsa, warzywa, dobrych tłuszczy jakiś olej kokosowy, czy masło klarowane, podroby. Płatki kukurydziany do wymiany na owsiane, czy jaglane. Tutaj pomocne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2016-11-07 15:53:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dobry gainer to gęsty gainer !

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dlaczego watpisz ? to najpopularniesza substancja żelująca ... we wszystko to prawie pakują żeby gęste ew. ciągutkowe było wątpić ludzka rzecz guma orbit taaaa a może do bungee ? http://www.********.com.pl/encyklopedia/dodatki/e414.html E414 (A) Gum arabic (F) Gomme arabique (N) Gummi arabicum GUMA ARABSKA M.cz. zwykle 500-600 kDa ZAGĘSTNIK, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2006-05-18 10:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz IFBB PRO na rok 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tutaj stronka gdzie mozna zamowic bilety: http://www.ticketportal.cz/performance.aspx?idp=1462015 A tutaj temat w dziale o tych zawodach: http://www.sfd.pl/Evls_Prague_Pro_2014_najbli%C5%BCej_najlepsi_kultury%C5%9Bci_%C5%9Bwiata_pro-t1034474.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2014-08-14 07:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek- sparta gold

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    byle była oliwa z oliwek, z pierwszego tłoczenia (zadne wytłoczyny cz inne), tansze są ostre (chociaz jak sie juz przyzwyczaisz to nie ma z tym kłopotu), trozsze będą łagodniejsze i lepsze w smaku 22zl/500ml to juz nie powinna byc najnizsza klasa - ja pije z biedronki 9.99zl/750ml i jest ok :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2011-11-07 20:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietypowy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w stopniu niezadawalającym jakbym mił wybierać Ci jakieś wyjście z tej sytuacji to albo stoując regresję, albo inny rodzaj zwiększania intensywności- progresja, rampa cz nawet stały ciężar- lecz zasadniczym elementem musiałby być trening z maksymalnie dużym obciążeniem a jednocześnie z możliwie krótkim i przerwami Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2012-03-27 20:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oni to robią?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zawodowcy jak sama nazwa wskazuje żyją z tego , to ich chleb że tak powiem , oni jedzą i trenują w ciągu dnia więc trudno nie zrobić formy jak śpisz 10 h na dobę jesz z 6 cz 7 znakomitych posiłków dziennie i masz do dyspozycji sztab ludzi że o wspomaganiu suplementami , odzywkami i medykamentami nie wspomnę czytuję czasem na pewnej stronie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2011-01-12 00:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    Daj sobie pn i cz po 150mg testa, w trakcie możesz zwiększyć. Jak sie za bardzo nie ulejesz to na koniec cyklu wrzucisz mete.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 244 Data: 2020-06-17 21:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc na cyklu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12 10 8 6 Uginanie ramienia z hantlom na kolanku 4 serie 12 10 8 6 Wiosłowanie sztangą 4 serie 12 10 8 8 Podciąganie końca sztangi w opadzie 4 serie 12 10 8 8 przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4 serie 12 10 8 8 A teraz odpowiesz mi czt taki rozkalad moze byc?? i cz moge cwiczyc kazda partie po 2 razy czy musze cwiczyc tylko raz!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2005-01-15 13:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lisc w ucho

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bollos - gdybyś poszukał to byś znalazł odpowiedź co tu dużo mowić - masz pękniętą błone bębenkową powinieneś zgosic się do otolaryngologa oczywiście nie dmuchać przez zatkany nos - bo wszystko ma się zarosnąć ... jak ktoś niewie - ucho środkowe jest połączone z cz nosową gardła przez trabke słuchową jakktoś jest chory to właśnie dla tego czuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2005-08-15 21:44:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • „ Tylko jak ja dorwe lekarza w 3 dni skoro jest weekend... Myslalem ze ktos sie orientuje cz y chodzenie po gorach moze byc obciazeniem znacznym dla bioder” ————————————————— Oczywiście ze może być obciążeniem dla bioder , jednak to lekarz zna historie twojej choroby i rehabilitacji . On może się wypowiedzieć co na chwile obecna będzie dla Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2020-09-19 14:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka fotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    normalnie eksplorejd Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-07-29 16:34:03

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2003-07-29 16:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spora niedowaga, potrzebuję pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tylko dodam, że skoro od dziecka jesteś szczupły, to z dużym prawdopodobieństwem jesteś ektomorfikiem. Nie warto w takiej sytuacji tyć na siłę, bo na szybko, to łatwo się przeobrazić w skinny-fata zalanego tłuszczem z rozwalonym metabolizmem, co będzie jeszcze gorsze, niż szczupła sylwetka. Lepiej zastosować trening siłowy rozwijający mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2016-06-20 17:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spora niedowaga, potrzebuję pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ozzzj, ten Twój artykuł jest przestarzały, na przykład jest tam mowa, żeby unikać tłuszczy okołotreningowo, co nie jest prawdą. Po części masz rację, że nadmiar aktywności szkodzi, tylko może ująłeś to w taki sposób, że ja przynajmniej zrozumiałam, że należy unikać tej aktywności w ogóle. Myślę, że tutaj jest lepiej wytłumaczone w czym rzecz, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2016-06-21 17:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna zaszczepka

    Post
    Doping

    spróbuj brac codziennie 1 tabl. loratadyny i zobaczysz po ok . tygodniu cz nie jest lepiej.jeszcze pytanie- czy po wzieciu tych prep. po jakiejs godz. masz ciśnienie w normie czy ci spada?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2003-06-12 22:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIBO 2012

    Post
    Muscular Development

    http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/565/2/1/eWhsrJtxbGipoQ,1504339180.jpg Druga część dzisiejszej galerii z FIBO 2012 http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/fibo-2012/galeria,2,czwartek-cz-2.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2012-04-19 20:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest gierka !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To jest pudełko,może tylko tak dobrze wygląda? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2003-09-12 23:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic i Arnold Amateur 2011

    Post
    Muscular Development

    II część walki w klatce http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/arnold11/video,14,sobota-walka-w-klatce-cz-2.html

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2011-03-06 07:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Giant Mega Mass'ie

    Post
    Odżywki i suplementy

    cze!!! a co wg was jest lepsz Mega Mass 2000 cz GMM4000? ILEW

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2002-02-26 20:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)