cz

daj znać cz pomogło ;)

jezeli znasz sie az tak dobrze to powinnienes wiedziec ze judo czy aikido wywodza sie z ju-jitsu:) a nie odwrotnie:P wydaje mi sie ze to co mialem na treningach odbiega od tego co uczy aikido cz judo jest to raczej polaczenie tych 2 stylow gdyz rzuty i walka w parterze tez byly (judo), a o dzwigniach i stojce mowilem:P Zreszta trenowal mnie [...]

backstage cz. 1 https://www.youtube.com/watch?v=URI3OIw_L0w&t=2s

[...] samym hcg elegancko :-)) tylko zapomnialem zmienic dawke ia i zbilem estro prawie do zero %-) Ja na tym propku po 75 eod przestalem dawc juz w ogole i pobadam hormony bo nie czuje zebym musial to w koncu 262,5 week tylko. Ale wlasnie ciekaw jestem jak bedzie przy 5000 junitow hcg week i dla swietego spokoju tez pojde na badania. To juz zasmiece [...]

Witam Wyciskanie leżąc jest podstawowym ćwiczeniem na mięsnie klatki piersiowej. Podczas tego ruchu w znaczącym stopniu pracują również mięsnie naramienne i tricepsy. Jednak w roli stabilizatorów pracuje tak naprawdę większośc mięsni w ciele, nawet nogi ! Jeśli celem jest poprawienie wyniku w tym boju to powinniśmy wzmacniać cały łańcuch [...]

Urlop cz 2 https://iv.pl/images/cdf31ddbc164e481cdf4152404f48b93.jpg https://iv.pl/images/afe01852a229df87d31ecc1a1855089e.jpg https://iv.pl/images/ba90afc16df1c66c357b27b07f737136.jpg https://iv.pl/images/c6ee37625d0d233e3a7b8f8f2b992a47.jpg

Kawa + delicje /SFD/2021/11/27/88bf993d08494991817c75de095deacc.jpg Pizza cz. II /SFD/2021/11/27/b40eb78655cc462489a388e6ab01a023.jpg

Tosty, sałatka /SFD/2021/11/29/6a70404afb104d2e89cc31e96dbfbe40.jpg Pizza cz III- ostatnia /SFD/2021/11/29/0fd444b184344da787811f5e46c3afca.jpg

Najpierw pytanie do Joggera: jak odżywiać się po diecie aby zachować efekty, a nawet je poprawiać? Dziś jest mój 6 dzień i wiecie co? Przeżywam kryzys. A oto dlaczego: po 1 dniu - 1 kg mniej po 2 dniu - 1 kg mniej (to razem już 2 - cieszyłam się jak głupia ) po 3 dniu - waga stała w miejscu po 4 dniu - spadek wagi o niecałe 0,5 kg po 5 dniu - [...]

Cześć!O diecie czytałam od dawna ale dopiero teraz jestem w pierwszym dniu i jest super.Nie mam wiele do stracenia ale pozbycie się choć obrobiny zbędnego tłuszczyku sprawi mi nie lada przyjemność.Sporo już przeczytałam ale wciąż mam ważne dla mnie pytania.Oto one: 1.Nie znoszę kawy z cukrem i bez mleka ale się poświęce dla tej porannej ale czy w [...]

"Festiwal Pizzy cz.2" %-) /SFD/2021/10/22/83af26203cfa4fd8bfac0752e3572d3f.jpg Pieczywko czosnkowe /SFD/2021/10/22/711b962dcc9d4f57a45943737ad98438.jpg .

ja sie pytam, cz yw zdrowicie sa mineraly helatowane? hehehe

Mam pytanie cz w wieku 17 lat i wadze 60 kg , robiąc masę i na silne 5x na tydzień mogę brać Vita-min Sport.Wlasnie kupiłem i chciałbym zapytać czy warto .

Tak konkretnie to w Niemczech aby mieć paralizator , gaz CS czy nawet silniejsze petardy trzeba wykupić tzw małe pozwolenie taki dokument to z reguły czysta formalność i jest na ogół bez problemu wydawany wszystkim niekaranym obywatelom którzy zapłacą 50 euro .Na gazy [...]

Jeśli przeczytałeś całe 500 stron to powinieneś wiedzieć, że Watlher i Sabre to najprawdopodobniej to samo, w każdym razie występująca teraz w Polsce palna wersja została tu kilkakrotnie już pochwalona na forum jako skuteczna, więc chyba można ją spokojnie polecić, co do wersji niepalnej pojawiło się kilka zastrzeżeń... Długi okres przydatności [...]

Skoro uzyskałeś odpowiedź jednego z największych specjalistów w Polsce odnośnie ginekomastii, dr. Rylskiego, to nie wiem czego oczekujesz od nas. Raczej wątpię by ktokolwiek miał podobne problemy, a przynajmniej nie spotkałem się z podobnym przypadkiem, a przeglądam ten temat od "Ginekomastia cz.2" :-)) Odnośnie dziwnego uczucia, to każdy to miał, [...]

Pytania do tych co już to przeszli. Sporo już przeczytałem starszych postów, ale zbliża się mój termin i trochę obaw jest. 1. Jak szybko wsiedli za kółka ? chodzi mi o prowadzenie auta. 2. Czy po tygodniu od zabiegu jak wrócę już do pracy (przedstawiciel handlowy) pod koszulą mocno będzie widać kamizelkę ? 3. Cz po tygodniu/dwóch będzie widać w [...]

[...] krawędziach normalnie siniaki się porobily? Boje się jej popusciz żeby tam się coś nie tak nie porobilo .... Tez mi sie sniaki porobily od ucisku. Mozna u mnie na fotach zobaczyc. Ja mam lekko klate rozbudowana przez co ciezko mi cala scisnac , gora klatki lekko wystaje przez pas w tych miejscach i w okolicach pach zrobily mi sie siniaki. Teraz [...]

Dokładnie. Ale w tym temacie albo cz. 3 gościu wstawił zdjęcia sutkow po zabiegu z martwica, w dodatku nie zgłosił się do lekarza tylko czekał i wstawił foto z tak to ma wyglądać. Ale z tego co czytałem to martwica występuje bardzo rzadko, ale jednak się zdarza.

Patrzę na opinie na temat Ryslkiego i Burdy i sam już nie wiem czy nie szukać kogoś innego. U niektórych wyszło okej, u niektórych może się wyrówna z czasem, a może trzeba będzie robić korektę. Przejrzałem od cz.1 i zastanawiam się nad jakąś klinika estetyczną, ponieważ co do dwóch chirurgów tutaj wymienionych mam coraz większe wątpliwości. [...]