cz

Musiales sie czyms struc. I to czyms przed duze CZ. Badz twardy: http://www.youtube.com/watch?v=-F6POhAbAhE zanett - to ja sie pytam gdzie bylas. Kac zaleczony?

Musiales sie czyms struc. I to czyms przed duze CZ. Badz twardy: http://www.youtube.com/watch?v=-F6POhAbAhE zanett - to ja sie pytam gdzie bylas. Kac zaleczony? jak by na mnie ktoś tak skoczył jak w tym filmiku to bym na bank bielizne poplamił %-)

****a brak treningu daje sie we znaki ale jeszcze pare dni i skoncze pokoj i wracam do normalnego treningu dzis malowanie scian cz. 2 zaraz trzeba sniadanie wszamac i sie zbierac

Dieta poprawiona. I teraz mam jeszcze kilka pytan. Po 1 Czy moge stosowac kilka diet o podobnych wartosciach tylko z innymi skladnikami w ciagu tyg np w pon jem jedna diete w wt druga dieta sroda 3 dieta. Ulozylem 3 diety ktore sa mniej wiecej ulozone tak jak bym jadl bo. Mniej wiecej bo jestem za granica i musze pochodzic poszukac produktow ktore [...]

niewiem czy tam jasiu grac bedzie cz ynie wazne by byla to komedia ide zaraz spac bo sciagam filmy i net muli nieda sie pisac narazie Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-24 21:47:49

����������������HTTP/1.1 200 OK X-Powered-By: PipeBoost/2.4 Date: Tue, 29 Sep 2009 20:39:02 GMT Server: Microsoft-IIS/6.0 X-Powered-By: ASP.NET Content-Type: text/html [...]

nie wierzysz to poszperaj w necie,w innym wywiadzie cz\ytalem ,ze jest dumny ze swoich korzeni i czarnej krwi ktora plynie w jego zylach................

A tak wogóle to mam pytanie czy moge zarzyc Regulaks na zatwadzenie bo odkad jestem na diecie mam z tym klopoty on jest na jakiejs bazie sliwek cegos tam jeszcze i cz to niewplynie znaząco na moja diete??Z góry dzieki i pozdrawiam

Łukaszo -Bardzo dobra wytrzymałość - Wysoki próg zaliczyłeś. Bardzo ładnie, cz. 7 prog - Bardzo wysoko, fajny filmik. Jak chcesz to Ci wrzucę na forum ???

dokladnie gringers, juz o tym pisalem wielokrotnie, ze Phil laduje w siebie tony chemii tylko przed Olympia, a reszte roku jest na offie i daje odpoczac organizmowi. Z tym, ze z jego genetyka wyglada wtedy jak amator, po prostu nie istnieje bez duzych ilosci koksu i tyle. (wiem wiem, tutaj juz mozna dyskutowac nt tego, czy ktorykolwiek pro [...]

http://kulturistika.ronnie.cz/c-10090-jay-cutler-obrazem-z-after-party-po-mr-olympia-2011.html zdjęcie walleasta stare , zwykła ściema. na tej stronie jest podobne zdjęcie Kotleta. te same spodenki, fryzura, opaska na ręce. To jest z 2011. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/389cbd429bed4ea5a9eec72f2cbf27de.jpg Zmieniony przez - dżejkejem w dniu 2012-04-25 [...]

Druga część mega ciekawego wywiadu (bardiej monolog o historii) z legandą Waldemarem Nolem. (pierwszą część wrzuciłem parę stron wcześniej) http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,8,wywiad-z-waldemarem-nolem-cz-2.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14ceec6635bd49e08869880d173c7102.jpg

Trzecia ostatnia już część wyweiadu z Waldemarem Nolem, polecam :) http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,9,wywiad-z-waldemarem-nolem-cz-3.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bc4cede459b49b783f329f3c9f93a9a.jpg

4 już część wywiadu z Waldemarem Nolem http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,10,wywiad-z-waldemarem-nolem-cz-4.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4005a39e6834538a23e04978b8530ce.jpg

2 część wywiadu z Januszem Wochem http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,16,wywiad-z-januszem-wochem-cz-2.html

1 część wywiadu z Jerzym Furmankiem: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,18,wywiad-z-jerzym-furmankiem-cz-1.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f52b7a96e4ff49eb9bded91d7aceaa20.jpg i nowość od Zhasniego: http://www.youtube.com/watch?v=ioe9l5jmqmw&feature Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-03 15:02:39

2 część wywiadu z Jerzym Furmankiem: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,19,wywiad-z-jerzym-furmankiem-cz-2.html

Cz. 2 /SFD/2023/2/12/6d9f3ed139684452850d9256f4c4bffd.jpg /SFD/2023/2/12/0bc72e7cd60c48818a28ed98146d2fef.jpg /SFD/2023/2/12/cac779cf589847269f2392252d606214.jpg /SFD/2023/2/12/4e6378e83c0f4cebbb9fac154975534e.jpg /SFD/2023/2/12/10edde2eaf7643de886551bea77c6973.jpg

Cz. 3 /SFD/2023/2/12/b5f85a742e8b4a4b9bf7c207272e95e9.jpg /SFD/2023/2/12/eeda9ee6ee9e43548a8ea8f9b274529f.jpg /SFD/2023/2/12/16c0f874eb0548828d97bf0ff69b3684.jpg

cz. znalazłem w necie klub mma, patrzę na rozkład tygodnia a tam wszystkie treningi w GI i raz w sobote tylko godzina bez GI. to mma trenuje się w Gi ?