cykl mase

ok MIchaił 1. trenuje 19miesiecy 2.ostatnie miesiac robilem cykl wypoczynkowy a wczesnijesze dwa mase 3. chce osiagnac rzezbe 4. mozliwosci sprzetowe i czasowe --- sprzet wszystko co jest mozliwe i czas nie ograniczony 5. nie ma zadnych przeciwwskazan 6.stosowalem diete 2gr. bialka na kg masy ciala i 6ww dziennie oraz tluszczu ok. 1gram reszte mam [...]

omka metka 1 1--------2 2 1--------4 3 1--------4 4 1--------4 5 2--------4 6 2--------2 7 1 8 1 To jest dość mocny na Twój wiek cykl,na dużą mase.Nie zapomnij o takich lekach jak nolvadex,clomid,sylimarol,dobrze by było zaopatrzyć sie w proscar. Troche sie zlało ale już jest ok. No i nierób przerw w treningach dłuzszych niż tydzień i to też [...]

mam podobny przypadek tylko ze ja chodze około 2 lat na siłke i tez mam 16 lat a teraz robie cykl na kreatynce i moja dieta na mase wyglada tak -sniadanie musli z płątkami owsianymi rodzynki jogurt i kanapka -2 sniadanie w szkole to jest jakies drozdzówa lub kanapki =minimum raz na 2 dni(obiad) około 500-800 gram ryzu plus mieso z kurczaka [...]

nie planuj z góry cykli bo i tak się potem to nie sprawdza,będzie czas na następ-ny cykl to się coś wymyśli,priorytety się zmieniają,może będziesz chciał się rzeźbić lub robić masę,albo typowo siłę.

Mozesz odczekac i zrobic nastepny cykl na kreatynie, ba i dorzucic do tego aakg(dla mnie zbedne). To sa dodatki, na mase tylko dieta, ewentualnie na podbicia brakow i kcal mozesz kupic jakiegos gainera/bialko.

jaką masę chcesz osiągnąć? Tzn.? Dokładnie do 17 czerwca będę masował i również w tedy skończy się cykl na Storm + Shock Theraphy. Mam zamiar osiągnąć wagę w granicach 78kg-80kg. Kcal w miarę wzrostu wagi będę podbijał.

[...] przy odpowiedniej diecie i mniejszych porcjach NOZ-a dajesz aminy, wywalasz DB i robisz redukcje..wtedy nawet warto byloby zostawic albo aminy albo noza na kolejny cykl..Wiec sam widzisz ze piszac cos o sobie mozna lepiej ci pomoc..teraz to jest zakladanie ze robisz mase.. pzdr zamiast bialka na noc mozna kostke sera wciagnac.. [...]

Jem malo i tyle. No nie mam diety. No na mase cykl. Jakas kreatynka + co??? i jaka kreatyna??

dobry normalny cykl bez zadnych kombinacji deci przy 1g testa ja bym dal 600mg masz juz swoja mase i wymiary wiec towaru tez trzeba troszke wiecej pozdrawiam

rozumiem ale chodzi mi czy taki cykl moze ogólnie być dla mnie chodzi mi oczywiscie o mase to chyba jasne suple do tego i dieta wiadomo nawet nie pisze no i zkąd wziąść ten flakon do którego bym przelewał ?

dieta będzie ułożona narazie chce dowiedzieć się jak najwięcej na temat zalecanych dawek boldka i propionatu na 1szy cykl, podobno to dobre połączenie, nie chce sie napompować wodą i wyglądać jak świnia tu chodzi o dobrą mase. Potrafi ktoś odpowiedzieć w końcu na zadane pytanie? o0

dietka jest. ostatni cykl na mase wegle i dobrze dobrana dieta i powiem ze efekt zadowalajacy w miesiac 3,5 cm w bicepsie i duzo w barkach o sile nie wspomne i teraz chcialbym troche podpompowac i bialko tez by sie do tego przydalo a wiadomo nie jest tanie wiec chcem dobrze zainwestowac a nie wiem jak je brac bo zawsze szamalem kreatyne jako [...]

no niestety:( miałem zaplanowany trening,a teraz musiałem przerwać cykl kreatyna+dextroza:( jeszcze połowa została...ale myśle ze w miare szybko wróce do zdrowia:) teraz to sie kilka razy zastanowie zanim wiecej na gryf wrzuce:) człowiek uczy sie na błędach!!!a teraz od poniedziałku to całkowicie regeneracyjny trening.a tak z innej beczki: jaki [...]

to co masz na pierwszy cykl odpada, tym bardziej, że jesteś nowy i chcesz suchą masę mięsniową, a na pewno suście i mecie tego nie zrobisz bo nie dasz rady, sam kiedyś podobnie się w*******iłem lepiej weź propionat 1-8 100mg e2d

[...] I teraz moje pytania, mam 160g kreatyny Universal Nutrition. Pytanie czy zuzyc ta do konca i na nastepnej jechac?? Czy kupic nowa i tylko ta??? - jakiego gainera polecacie w miare przystępnej cenie :] - jaka kreatyne?? (wazne) 2 cykl Oczywiscie najpierw masuje do konca gainera po tym kreatyna wchodzi. Z gory dziekuje za odpowiedzi

[...] redukcja. "Robienie Masy" na pewno "fałd" na brzuchu nie wyeliminuje - najpierw kosztem utraty ogólnej masy ciała pozbądź się tego co Ci przeszkadza, później dąż w kolejnym cyklu do nadbudowania utraty masy ciała zastępując ubytki masą mięśniową. Jeśli zrobisz cykl masowy, owszem przy dobrze zbilansowanej diecie zbudujesz masę mięśniową ale [...]

[...] bf, typ budowy ciała - ektomorfik http://c.wrzuta.pl/wi19404/c2fcd6c1000c5c9e4f38370a/obraz_005 2) wiek 14 3) waga/wzrost 160 \ 46kg 4) staż treningowy ponad 2 lata. 5) cel cyklu: Sila. 6) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyna\ Bialko. 7) stosowane wcześniej spalacze:brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

hmm no raczej ze wskazaniem na mase bo zamierzam za tydzien zaczac moj pierwszy cykl z kreatyna... i chciałbym przybrac na masie...

[...] hehehe nie zartuje:) 1 wiek 24 2 waga 78 i rośnie (zasługa megace) 3 wzrost 176 4 z wymiarami to tylko biceps podam bo nie chodzi mi o wielkośc tylko jakośc i wygląd w bicepsie mam 35 cm. 5 cwicze juz rok 6 jeden "cykl" na omce <10 amp> 7 trening na mase 8 od poprzedniego cyklu mineły 2 miesiące 9 stan zdrowia bdb wystarczy??

[...] z bialkiem od razu po treningu a w reszcie juz tam wg brakow bialko a jesli chodiz o anabolic to moze bys sprobowal bcaa g force jest w dodatku z glutamina a jesli chodzi o cykl to bym go sobie np rozpisal tak : w dni treningowe: po przebudzeniu bcaa z mc z rana, przed siłką: (bulk - gdzies tak kolo 90 minut przed) nox z bcaa (kolo 30 przed), [...]