witam, mam taki problem... bo teraz zacząłem cykl na masę, w tej chwili nie biorę żadnych supli bo mnie nie stać i chciałbym żebyście mi pomogli dobrać coś na masę (tanie) jakieś wit np. jakaś wit która pomaga w syntezie białka itd... kupiłbym to w aptece... piszcie...
Witam... od pon zaczołem cykl a nie wiem czy wszystko jest ok i co dodać... A więc zależy mi na zwiększeniu masy mieśniowej od pon wale dece ome i mete .. Cykl wygląda tak 10 ml deca eurochem 3x 5 omnadren jelfa i mietek polak 5mg 100 tabs... pon deca środa oma i piątek oma i codziennie po 3 tabs mety ... trening 4 razy w tyg, staram się jak tylko [...]
WItam Na poczatku czerwca planuje kolejny cykl kreatynowy i nie wiem sam co do konca wybrac wacham sie miedzy kre-alkalyn mega caps olimpu lub CP Ktory rozwiazanie wdulg was bedzie lepsze chodzi mi glownie o mase o sile mniej diete mam, dodatkowo dokupuje gainerka zeby jeszcze bardziej podbic bilans kaloryczny staz okolo roku, za soba mam 1 cykl [...]
Siema! niedawno wlasnie wrocilem do treningow po przerwie kilkumiesiecznej i chcialbym zrobic jakis fajny cykl i mam jak narazie bialko do diety pro longatum biogenix 1500g kupuje teraz storma i shocka i nie wiem co dalej... ma to byc cykl na mase myslalem o bcaa ale nie wiem cyz napeno potrzebne jest skoro duzo skladnikow bedzie z pozywiebnia co [...]
Witam wlasnie koncze Cypio i Mete z Pheonixa za 3 tyg zaczynam odblok po tym chcialbym zaczac kolejny cykl mianowicie mam takie srodki: -Prop DNA badz Pheonix 3 flakony -Meta Pheonix badz Scantel -Wino w tabsach Scantel badz Optimium, badz Pheonix... Pomoze mi ktos to rozpisac, czy cos dokupic wyrzucic?? dodam ze ten cykl miałby isc na sucha [...]
Witam! Wszystkie parametry w moim profilu. Teraz Luty będę robił wycinkę z 78kg na 69-71kg. Od MARCA zaczynam 8 tygodniowy cykl na mase. Zależy mi na suchej masie (A TO NOWOSC ;D ). Pracuje na dwie prace do których nie mam nawet jak zabrać jedzenia żeby je podgrzać, jedyna możliwość odnalazła się w suplach,(wlać mleko/wode i zamieszać). Stąd [...]
Siema właśnie w tym tygodniu kończę 6-tygodniowy cykl na masę (do 14 grudnia) i właśnie w tym problem że niedługo sylwester i się popije pewnie sporo. A chciałbym to umieścić w moim kolejnym cyklu.I tutaj pojawia się mały problem gdyż do Sylwka zostało 3 tygodnie normalnie mógłbym potraktować tydzień sylwestrowy jako celowe roztrenowanie a tak [...]
[...] zamierzam chodzic na silke ogulno rozwojowo z naciskiem na trica i nogi :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 196 Cel cyklu: zwiększyc sile, mase i wytrzymalosc ale zeby sie nie spompowac stosowane już wcześniej suplementy : olimp kre-alkaryn, gain bolic 6000, trec mas xxl, olimp vita-min [...]
[...] dylemat przez ostatni miesiąc troszeczke się podciągnołem i ostro pracowałem na to zeby moje mięśnie choć troche były widoczne teraz zmieniam trening i cche rozpocząc taki cykl na mase ćwiczenia moje znajdziecie w innym dziale tutaj mam dylemat jeżeli chodzi o jedzenie diety raczej nie mogę zstosować z tych względów że jestem uzalezniony od [...]
Jest to typowy cykl na masę, dający jednocześnie, co rzadko zdarza się przy takich cyklach mięśnie dość wysokiej jakości. Dzięki zamianie środka w środku cyklu umożliwiony jest efektywny przyrost masy w ciągu całego cyklu. Primabolan pomoże spalić zbędny tłuszczyk, oraz znakomicie podkreśli i utwardzi uzyskaną masę mięśniową. Podczas cyklu [...]
Witam, Obecny cykl jest pierwszym moim cyklem, wygląda następująco. METKA solo + BSN AXIS HT 30 dni po 15mg/dzień w porcjach po 5mg trzy razy dziennie. Osłonka Esseliv 3x1tabs Od trzech dni jestem w trakcie przyjmowania i niestety przy mojej skłonności do gino już suty zaczęły swędzieć (boję sie o gino), mam oczywiście już w pogotowiu tamoxifen [...]
Witam. Mam 18lat 180cm, waże 90kg, cwicze od 2 lat i zamierzam zrobić 1 cykl na MT, wcześniej nie brałem żadnych prohormonów, tylko kreatynka, AAKG itp. i teraz pytanie w jakich porach najlepiej go przyjmować, czy lepiej kupić odrazu 2 puchy i przedłużyć cykl, czy na początek zrobić wg. schematu przedstawionego na stronie? Czy warto inwestować w [...]
Planuje zimowy cykl na mase !! Diete mam dobra , jestem po 2 cyklach mono , dosyc ciezko jest mi przybrac mase, mam szybka przemiane materi , doradzcie co lepiej wybrac : 1. 2x TREC Mass XXL 4800g + OSTROWIA WPC 80% 1800g + TREC NitroBolon II Powder 250g 2. OLIMP Carbo 7000g Display + 3xOSTROWIA WPC 80% 1800g + TREC NitroBolon II Powder 250g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] razy dziennie w odpowiednich ilościach i proporcjach? Wiadomo jeść będę, ale to co mama ugotuje i to co znajde w lodówce :) Załóżmy, że się będzie dało zamienić diete na suple i kolejne pytanie czy mogę tak jechać cały czas? Za niedługo szykuje cykl siłowni i czy będę mógł mieszać odżywki na mase + kreatyna, bcaa i może jeszcze jakieś witaminki?
Witam, myślę nad kolejnym cyklem.....ostatni skończyłem w lipcu wylgądał on tak: 1-10 deca 200mg e4d 1-4 susta 250mg e4d 5-11 susta 250mg e3d i oczywiście odblog hcg i clomid Od 3 miesięcy jestem na diecie na mase, biorę też kreatyne ale waga stoi w miejscu......84kg. ćwiczę 4x tyg MMA na siłownię chodzę także 4x tyg Co mógł bym wziąść tym razem [...]
[...] od 4 miesięcy. Dieta sumiennie pilnowana. Suple z których dodatkowo korzystam to mutant mass + aminokwasy + komplet witamin. Okres przygotowawczy i jeden pełen 8 tygodniowy cykl treningowy za mną. To co poniżej zamierzam wprowadzić od przyszłego tygodnia. 3 dni treningowe w tygodniu. poniedziałek klatka , barki ,brzuch 1 klata - sztanga skos [...]
[...] 60 ... I tu aż mnie skręca prawie rok na silowni a tylko 60kg 2x wyrzucę ... Ponoc jestem genetycznie słabo przystosowany do silowni. Jakies 3 tygodnie temu skończyłem drugi cykl keratynowy. Kumpel ostatnio zagaił rozmowe ze zaczął cykl deca i teścia i tu pytanie czy jest cos co warto z takim stażem i wiekiem ? Czy dać sobie spokój ? Chciałbym [...]
Witam , z rok temu brałem 100 tebletek metki i było dość ok, to był mój pierwszy cykl,i mam pytanko czy istnieją jakieś inne środki doustne poza metą i jej odmianą ? np coś na rzeźbę lub coś innego na masę ? jeśli tak to co proponowalibyście na drugi cykl ze środków doustnych ? Zmieniony przez - pumadruid w dniu 2015-03-11 11:19:38
Hail ya Ostatni cykl to cykl na mase.Trwał 10 tyg z superseriami.Ostatnio zażywane odżywki to Cell Pump 2 i pół pudła 450g do tego Shock Therapy i witaminy.Dieta oczywiście była. Teraz pytanie jakie powinny być następne suple.Wiem że ostatnio dużo kreatyny przyjołem dlatego teraz trzeba by było troche od tego odstąpić.Zreszą sam nie wiem bo mam [...]
witam, już niebawem zaczynam ostry atak na masę, cel:maxymalnie rozwinąć masę mięśniową, szcególne cele:klatka, barki i plecy. Przez pierwsze 4 tygodnie zastosuję cykl Michaiła (grupa III cyk1, tylko wolne ciężary), następnie przedjdę na trening 3 dniowy każda grupa raz w tygodniu, dieta zgodnie do zapotrzebowania +300kcal, białko 2g na kg masy [...]