cykl mase

Jeśli chodzi o diete jest. 2,5g/kg b, 7 g ww/kg , 1g/kg t. ale pytłem co sądzicie o tym ? Kiedy zrobić pierwszy cykl teraz kiedy mase łapę czy może później jak będę redukował ?

po creapure monohydrate...dostaniesz z miejsca...mase obwody i siłe....po citro..w zaleznosci od dawek mozna roownieiz to osiagnac moze w mniejszym stopniu podleje cie woda:)... na pierwszy cykl proponuje mono...poozniej citro...ewentualnie mozna połaczyc oba : rano-citro 6-10 kaps po treningu-crea. mono 5-10gm pozdro bigger biger

jakie dawki stosowałeś w tych cyklach? propnuję coś takiego: 1-4 meta 20mg/ed 1-7 prop 50-75mg/e2d 1-6 npp 75mg/ed zajeeebisty cykl na suchą mase, zrobisz pare kg trwałego mięcha

[...] jem przynajmniej 5,6 posiłków dziennie 11.myślę że na kreatyne i bcaa powinno mi starczyć około 150zł moge troche dołożyć(180max) 12.pytanka małe 2 1.czy jeżeli robie cykl na klatke na siłę to inne partie mięsini moge na mase czy powinienem wszystkie robić wówczas na siłę lecz mój plan i tak głównie skupia się na klatce 2.kreatyna i bcaa [...]

MIC - BAN2 To jeżeli jesteś znawcą to napisz mi Cykl na mase

1. WIEK: 18 2. WAGA: 71 po redukcji 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami rok, od pół roku bez przerw 6. DIETA: dietę mam zakupiona na www.potreningu.pl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 3 dni i 2 dni biegania 9. CEL CYKLU: przybrać siłę i mase 10. OSTATNI [...]

to moze jak masz isolacik i glute to moze dokupisz kretke i cykl walniesz teraz w te chlodne i idealne dni na mase:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] potrzebne na siłowni Dieta : Dieta na mase , 5 posiłkow dziennie co 2,5-3 godziny każdy (dużo makaronów, ryżu itd) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : 1 cykl kreatyny za sobą Ostatnio przerabiany plan: Poniedziałek triceps : 4x 10 wyciskanie francuskie sztangielkami 4x 10 prostowanie ramienia w [...]

kostek18 Ja nie chce schudnac tylko zwiekszyc siłe i mase bez tłuszczowa trenuje juz 2lata. Do tej pory brałem tylko białka od megabola i terca no i jestem z nich zadowolony i teraz chce zrobic cykl z kratyna ale dopiero za 3 tygodnie po przyjezdzie z wakacji.

od 8 lat chodzę na siłownie trzy razy w życiu robiłem cykl 1 10 amp omy 2. 100 tab mety 10 amp testa prol. 5 deci 3. 100 tab mety 15 amp testa prol. czy żałuję z jednej strony tak, bo do dziś skacze mi ciśnienie, szybciej się męcze. Co prawda przybyło mi troche mięsa ale kosztem zdrowia. Coś za coś musi być. Najbardziej mnie wk*********jak [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: w cm -biceps: 40,5 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6 lat 6. DIETA: -białko: około 100g -węglowodany: około 200g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 1 cyrkl metanabolu 100caps 8. TRENING: w tym momencie trening typowy na mase, duże ciężary, [...]

Aby zdobyc 5-10kg dobrej masy to trzeba pozadny cykl na mase zrobic a nie na rzeźbe.Jak chcesz sie troche "z pompowac" na wakacje to moim skromnym zdaniem nic nie osiagniesz,wiec daruj sobie suple odłuz kase na zime pożadnie sie zmasuj i pogadamy w marcu przyszłego roku.Bo teraz jak chcesz złapac pompe to tylko omka:) A jak chcesz zlapac [...]

Pytam bo ja robiłem cykl na siłe więc na masie nie poszedłem bo nie ćwiczyłem na mase i tyle

[...] wyglada zupelnie innaczej niz 40kilka na tluszczu...ktorego jak widze tobie nie brakuje...ciekaw jestem czy w swoim zyciu ulozyles komukolwiek diete albo dobrales od a do z cykl treningowy badz suplementy i ilu z tych osob to poskutkowalo...nie uraziles mojej dumy bo takie glupie uwagi o klepaniu czegokolwiek sa zupelnie bez sensu rozumiem ze [...]

[...] ale co mozna oceniac po ejdnej prubce, albo "kolega bral i jest super", a ja chcialem post na ktorirym wypowiadac sie beda tylko ludzie ktorzy brali pelen cykl i sa w stanie konkretnie napisac czemu tak czemu nie to bylo celem:) mial to byc post, w ktorym uzyskalbym cenne informacje ale rowniez sporo ludzi by je znalazlo:) co [...]

jak napisałem cykl na masę jak i siłę. rano mam najtrudniej dostarczy węgli jak i białka szkoła mi to utrudnia ;/

hmm tak myslełm ze bedzie to tak wygladac cykl ma byc na mase dobrej jakosci tylko chiałem jak najmniej sajdów (mianowicie pierwsze co sie rzuca to tradzik mam troche z tym problemy, i wolał bym zadbac mozno o watrobe) tak wiec myle albo o wyrzuceni metki albo propa innego 75mg e2d macie jeszce jakies pomyły

ale ja napislem ze trenuje juz od prawie 2 lat tylko nigdy nie mialem diety i chcialem zeby mi ktos napisal rozpiske na cykl takze napisalem wyzej co bralem i co mi nic nie dalo ale mozliwe ze to przez chorobe wiec napislem tu tylko zeby mi ktos doradzil cos dobrego na mase a nie to samo uslyszec gdzie wszedzie ze dieta i dieta bo o tym wiem teraz [...]

dla pewnosci to bedzie to: http://www.allegro.pl/item147874329_kreatyna_nowy_xpand_925g_mega_masa_speedrine_free.html od cholery sie tych X-Pandów na allegro pojawiło... Jeszcze takie pytanie, zamierzam robic mase do połowy lutego... czy jak zaczne cykl X-panda w styczniu , to moge po jego zakonczeniu wziąc sie od razu za rzezbe ? pozdr.

Tak ogolnie rzecz biorąc po treningu nie czułem się zmęczony , szybsza regeneracja (na poprzednich cyklach , brałem po 4) 2 tabsy wiem ze smieszna dawka , dopiero zaczne brać po 4 jak zaczne cykl siłowy , hmbolon , aby budować czystą masę miesniową i spalać tłuszcz , choć opinie są różne czy HMB działa czy nie.. nkupiłem tylko 2 listki narazie :) [...]