cykl mase

anabol ty chyba oszalałes taki mocny cykl na poczatek przeci go przekreci zanim zrobi dobra mase.

[...] -biceps: 39 -klatka: 101 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: brak -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle , metanabol , omandren ,testosteron , winstrol 8. TRENING: pon : sama klata ( 5 cwiczen po 4 serie ) , wt: plecy ( 4 cwiczen po 4 serie ) , czw. Biceps + triceps ( [...]

Może coś do tego dorzucić? dekę bolda jakiś fajny pomysł? ew poźniej zmiana środków i ciągnąć cykl dalej? bo masę planuje do okolo marzec - kwiecień

[...] - brzuch robimy formę na lato / Michail: http://www.sfd.pl/temat246764/ - grupa I http://www.sfd.pl/temat246410/ - grupa II http://www.sfd.pl/temat246412/ - grupa III cykliczność, / Michail: http://www.sfd.pl/temat104858/ - grupa I http://www.sfd.pl/temat104892/ - grupa II http://www.sfd.pl/temat105065/ - grupa III [...]

Bez przesady, w cale nie taki hard coreowy ten cykl. Tzn dla kolesia w takim wieku i przy takich poczatkowych rozmiarach to powiedzmy, ale ogolnie to lajtowy cyklik na mase

[...] nic mi sie nie stalo oprocz wzrostu sily i masy. W odzywkach masz wszystko to co w pokarmie ktory jesz na codzien. Co do tej twojej kreatyny to 105g nie jest zbyt duzo, domyslam sie ze robisz mase, na cykl proponuje ci conajmniej 250g kreatyny+glukoza i najlepiej jeszcze jakies białko lub gainer. "Krytykować łatwo, tworzyć trudno"

[...] ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MASA JAKOŚCIOW/ SIŁA KULTURYSTYCZNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : interesuje mnie cykl keratynowy około 7 tyg następnie rzeźba. POPRZEDNIO ROBIŁEM : ras masę na zmianę rzeźba ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: [...]

Czyli Kolego to za dużo jak na moj staż???Chciałem własnie jakis dobry ale to dobry nie na od*** sie cykl na mase dlatego pomyslałem o tym zestawie bo chyba on jest nawet dobry

to zalezy czy to ma byc monocykl, bicykl, tricykl.., co oznacza teoretycznie ilosc zawodow w ciagu roku, a praktycznie po prostu takie maksima formy wyroznia sie trzy okresy niesezonowy, czyli przygotowawczy, przedsezonowy, sezonowy i posezonowy 1. przygotowawczy 16-24 tygodnie, minimalna liczba cwiczen w tym przygotowawczym mozna robic np cykl na [...]

[...] niskiej intensywności mojego nowego planu, ale ten pozytywnie mnie zaskoczył i zdecydowanie podwyższył formę. Jeśli masz problemy z ułożeniem własnego planu treningowego na cykl masowy zaprezentuję Ci mój własny. Jednak zaznaczam, że wymaga on sumienności i samokontroli. Nie podawałem Ci go wcześniej, ponieważ jestem pewien, że jest on [...]

mój staż to 8 miesięcy regularnego treningu. aktualnie cwicze splitem i łykam sobie kreatyne (moja pierwsza). Za 5 tygodni kończe cykl i co wtedy zrobić? od razu wyznaczyć maksy i zrobić dwa trygodnie SD czy może cwiczyć jeszcze troche i dopiero w HST sie bawić. Pytam bo boje sie o potencjalne spadki w tej dwutygodniowej przerwie. I na pierwszym [...]

A dowiem sie jeszcze od was czy lepiej na mase robic kazda serie na maksa (bez zapasu, bez ruchow wymuszonych) czy w kazdej serii zostawiac zapas kilku powotrzen. Za pol godziny ide na silke i chcialbym wiedziec juz zeby jak najlepiej zaczac cykl masowy.

witam niechciałem zakładac nowego tematu wiec zapytam tutaj oxandrolon nadaje cie na pierwszy cykl sterydowy chodzi o dobra mase

[...] Potreningowy Makaron 150g Pierś z kurczaka 100g Trening kończe około 18-19, więc 21:00 200gr twarogu Może być czy coś zmienić? I jeszcze jedno pytanie, przede mną cykl na masę na odżywkach, za około 2tygodnie. W tej chwili jak pisałem mam w pasie 90cm,masówkę skończę gdzieś na początku maja, i czy 2 miechy później redukcji starczą żeby [...]

Panowie chyba nie zrozumieliśmy się. Przez ostatni czas robiłem redukcje i dlatego straciłem te 7 KG. Nie twierdze, że masa mi nie idzie, stoi w miejscu. Po prostu chciałem zrobi jakiś cykl na masę ponieważ dostałem gotówkę, z którą nie wiem co mam zrobi. Postaram się jeszcze dziś wrzuci dietę do działu z odżywianiem.

Po co Ci cykl na mase skoro masz diete i masa i tak idzie do przodu. Jak masz hajs to wydaj go na d*****.

Postanowilem ze zaczne po prostu trening cykliczny Michaila od grupy 2 od cyklu pierwszego.Trwa on 3-4 tygodnie ,pozniej cykl 2 trwa 6 tygodni.No i tutaj mam pytanie co pozniej-wskoczyc do grupy 3-tez masowej zreszta??Ile czasu powinienem jechac na mase i kiedy zaczac redukcje.Mam 178 cm wzrostu i obecnie waze kolo 82-83kg.Bede wdzieczny za jakies [...]

on chyba robi cykl na mase, nie na sile.

[...] 1 porcja rano przed sniadaniem lub po niewiem jak lepiej 2 porcja w szkole jakos by zrobil a z tym shakerem to troche dylematu w szkole;/ 3. po treningu 4. na dobranoc moze byc taka rospiska czy cos lepszego proponujecie? A i jak dlugo stosowac tego wspanialego gainera caly cykl na mase? Zmieniony przez - Daniel_177 w dniu 2009-09-20 08:47:47

[...] nie kluc widze tu bolda + enana/cypio w zaleznosci jaki estr testa tobie lezy bo dla mnie cypio za duzo wody ciagnie i estro wywala na enanie tak nie mam. O ile planujesz cykl na 5 miesiecy dal bym na pewno bolda. Odpada problem z prolaktynna a na tym srodku robi sie super jakosciowa mase. Npp nie bilem wiec sie nie wypowiem. Ale bolda jak [...]