[...] ci pislai co masz zrobic :) jestes nastepnym dzieckim tego cudownego pokolenia, ktore nie wie co to dieta lae bierze sie za N2. to jaks totalna paranoja.. chcesz z robic cykl na bialku ?? sprzedaj to wszystko i kup se cycki i ryz a mnie nie wq... tu masz linki poczytaj potem pogadamy Tematy związane z Odżywianiem Do ułożenia Diety Dieta na [...]
no to huciaz w wieku 17 lat mozna powiedziec ze pilkaz reczny juz musi byc hlopem:P ja bym ci doradzil jakis cykl na mase tak zebys chociaz z 5 7 kg nabral o to zapytaj w innym dziale :) co do sily w pilce recznej powinienes robic ogolnorozwojowke z wiekszym naciskiem na miesnie lydek cztegoglowe wzmocnij takze obrecz barkowa naprzyklad ciezkie [...]
z tego co o sobie napisales to odradzal bym Ci taki cykl bo widzxe ze masz slaby stosunek wagi do obwodu ramion.Chodzi o to ze zwiekszyl bys mase o ladnych pare kilo a łapa i tak pojdzie Ci tylko o 2-3cm i wierz mi ze nie bedziesz zadowolony z rezultatów.Ja bym Ci proponowal np. superke z winem lub propa.Przy tym zrzucisz zbedny tluszczyk i [...]
W cyklu na mase węgle muszą być.. chociaż te 4g/kg inaczej cykl się nie sprawdzi. Z retencją wody na omce trzeba sie pogodzić, chyba że dołożysz arimidexu ale wtedy potencjał omnadrenu mocno spadnie. Zresztą za cene ari można już kupić lepsze środki..
1.systematycznie od 2ch lat 2.Ostatnie 3 miesiace robilem wytrzymalosc , silownia tylko raz w tygodniu , reszta biegi,aeroby itp. Pol roku temu robilem cykl na mase, 3kg wiecej waze. 3.Cel jest taki ze chce jak najlepiej wykorzystac kreatyne , oprocz tego kupuje do niej troche "dodatkow". Wiadomo chce zrobic jak najwiecej masy ale dotego [...]
ubijesz sie tylko na tym nie licz na mase w ogole 350testa week a tyle ari i finasterydu lipa cykl moim zdaniem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-12 20:08:08
Jak robisz masę to może być ewentualnie zjedz na lekko powyżej normy. Jeżeli redu to zbijaj do połowy widelek To mój pierwszy cykl na saa. Czym to zbić najlepiej i w jakich dawkach? Od trzeciego tygodnia mi trochę cisnienie skacze i czasem głowa poboli. To może być od estro? Z góry dzięki
To powiedzmy ze zrobie cykl na tym spalaczu 6-8 tyg. Dodam do niego jakies białko odpowiednia diete i np BCAA. Żzuce troche tego fatu z brzucha(aeroby wystarczą 2x/tyg np biegi po 40 min? i czy muszą byc koniecznie na czczo?)I po tej redukcji bym uprawial własnie te lekkie aeroby o których wspomniałem wczesniej aby utrzymac w miare mozliwości [...]
Tylko żebym sobie krzywdy nie zrobił ale napewno odblok mnie niezadowoli i pojadę z kolejnym opałem na próbę zanim wogóle wejdę na cykl z kilkoma na raz .. za gruby jestem na masę a po teściu to w 3 dni zalewa... Zaofftopowałem za daleko ale ciekawi mnie jak joha szybko redukuje 3 już po miesiącu coś w lustrze się schudziło..
do "masterice" Stary koleś ma 194 cm i 98 kg, a dodatkowo do Twójej wiadomości 120 w klatce, pas 87, biceps 41cm. Ale teraz się szykuje na cykl na MASE:) Sam ważysz 80 pare dlatego nie widzisz tych 98 kg. pozdrawiam
i cykl ulozony typowo po to by zredukowac troche BF i zwiekszyc sucha mase miesniowa + kondycja :) to moze byc 3g białka na kg masy i do tego 3-4g węgli?
lipek zrob dluzsza przerwe minimum tyle ile trwal cykl. Smolus musisz sie zdecydowac na cos, ale ja osobiscie najpierw spalil bym tluszcz a potem wzial sie za mase. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-08-28 08:00:23
jak na 1 iniekcyjny to propka solo lepiej poleć cykl od 6-8 tg, propek tak nie ciągnie wody i daje ładną mase wiec nadaje się bardzo dobrze na 1 środek tylko minus bo trzeba go bić co 2 dzień
[...] metka czy winko bo kumpel mi mówił że jak wezme teścia z winem to nie spadnie tyle co po mecie ! ale czy przybędzie tyle masy co po teściu i mecie Zależy mi na masie bo rzeżba u mnie ok. WIĘC CO BYŚCIE RADZILI NA WIĘKSZĄ MASĘ SKORO SKUTKI UBOCZNE PRAWIE TAKIE SAME SAM JUŻ NIE WIEM planuję zrobić cykl w styczniu chcę być poprostu większy...
Enzo, a na co kreatyna jest na porost włosów ? Wiadomo, że bardziej jest na siłe, ale na mase też dobrze daje A szczególnie jak ktoś pierwszy cykl kretki robi dopiero jak ma zastój to wtedy pomaga Pozdro
[...] cialo na 1 treningu 3x w tygodniu na pewno Ci wystarczy, on rozwija i mase i siłe i wytrzymalosc, czasami jak wypadają jakies inne zajecia i nie moge zrobic treningu to jezeli jest to dzielony to juz cały cykl tygodniowy sie rozpada a na calosciowym masz pewnosc, ze cwiczyles wszystko, osobiscie polecam całościowy (ogólnorozwojowy), pozdrawiam