SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl kreatynowy

  • Pierwszy cykl pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); Przepraszam za słabą jakość zdjęcia 2) wiek: 20 3) waga/wzrost: 75kg/185cm 4) staż treningowy: 8 miesięcy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: - 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: - 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-03-28 19:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tworzenie własnego stacka kreatynowego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam zamiar na następny cykl stworzyć swój własny stack kreatynowy (brałem nie raz te "kupne", jeśli chodzi o wzrost masy i siły było pięknie, szczególnie po SAW połączonym ze Stormem, ale niestety po treningu czułem się paskudnie, miałem tak jakby zejście). W stacku tym chciałbym zawrzeć trzy formy kreatyny (mono, jablko, ester), ale jestem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2014-09-09 12:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Pomoc! Stak + Booster

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Do dyspozycji mam 400zł Chciałbym zrobić jakis cykl ze stakiem kreatynowym + Boosterem W Kwocie rezerwuje juz miejsce na BCAA TST 500g Jaki byscie doradzili dobry booster i Stak kreatynowy Dodam że Odpada : Storm, Xpand, Super pump, Nitrobolon bo te suple już stosowalem.. Mam na oku: Shock therapy + Xpand Xtreme Pump Co byscie doradzili [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2010-02-09 11:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - sam Stanox 120 tabs, już przebyte kilka cyklów kreatynowych, staż ok. 4,5 roku, wiek - 22 lata, dieta i trening oczywiste Cel: wysuszenie, zbicie retencji, poprawa zarysów i definicji mięśnia - takie ogólne 'dojeebanie' W połowie bądź bliżej końca cyklu planowany stack kreatynowy, jednak jeszcze nic pewnego. 1. Jak się ma Stanox [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 2009-01-01 16:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mesomorph+ jaki stack.? cykl na kreatynie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, was przygotowuje siedo cyklu kreatynowego mam troche kasy zaoszczędzone i podstawowe suple posiadam m.i: -Bcaa 1000g Activlab -Metabolic whey białeczko -Gainera MRM(ale nie wiem czy znajdzie sie na niegoi miejsce w diecie) -Olimp vita-min -Cissus Fit-max(zakupiony ok. 6 miesiecy temu) I mam dylemat co do doboru supli bo chciałbym zrobić jak [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2011-01-05 19:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem nowy na forum, i podziekuje odrazu za komentarze wez sie za diete itp. Jestem zdecydowany na pierwszy cykl ssa, chcialbym zebyscie ocenili rozpiske, nie bede oszukiwal z wymiarami nie ma reweracji ale kreatyna zalewam sie tylko woda. Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 89 Wzrost: 182 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 96 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2013-05-11 22:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamierzam zrobić cykl na PH zdecydowałem się na M-drol z COMPETITIVE EDGE LABS ponieważ wiem ze firma jest pewna. Cel cyklu to zdobycie więcej mięśnia i siły.Przedstawiam niżej moją wypełnioną ankiete 1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 kg 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka:88 -udo:60 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 g na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2010-03-28 11:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa do oceny+ suple

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] we wakacje będę mieę więcej czasu na gotowanie. Nie jestem sezonowcem. Bardzo proszę o poprawienie mojego planu treningowego oraz ocenę moich supli jakie zakupie na ten cykl. Suplemęty jakie bede chcieć zażywać to: carbo, gainer, Bcaa, białko na noc długowchłanialne, słaby stack kreatynowy Dieta Wysokobiałkowa, co 4 godziny 20- 30 gram [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2011-06-22 13:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl metanabol +eca

    Temat
    Doping

    witam pisze w sprawie cyklu dla qmpla, staż 1.5 roku, waga 80 kg, wzrost 176cm jest to jego pierwszy cykl dieta podczas tego cyklu : bilans na 0, ewentualnie + 100/200kcal cel : przyrosty przy minimalnym, zerowym, najlepiej ujemnym zatłuszczeniu długosc cyklu ok 4-6 tygodni (a dokładniej to jak juz wy to doradzicie) dawki, własnie o to tez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2006-11-03 10:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a stack kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie odnośnie kreatyny? co lepiej stosować na cykl? kreatynę czy stack kreatynowy? Skoro stacki są lepsze i mocniejsze bo mają w sobie pare postaci kreatyn to po co jest sama kreatyna?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10239 Data: 2010-05-03 15:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zjesc aby byc duzym?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i wegle) 8. osatnia suplemetnacja: rok temu 9. typ budowy: ektomorfik Chialbym zapytac sie o porade w zkaupie odzywek. do tej Pory jadlem kreatyne mono (jeden prozadny cykl i durgi z resztek :P ) jakies 3 lata temu, rok temu jadlem stak kreatynowy XPanda. Miedzy czasie jadlem sobie jakies bialeczka i mega massa xxl :] Cel suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2009-10-16 21:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dać stack + no ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] no po stack nietreningowe 2x stack rano i po 6-8h druga porcja Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 176 Cel cyklu: glownie sila na plus stosowane już wcześniej suplementy : byly Uprawiane inne sporty: nie ma stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2009-08-12 17:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Stack kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dni chce przybrać troche siły i pompy. Prosze o odpowiedzi na ten temat. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 186 Cel cyklu: 60 dni siła + pompa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Piłka nożna , koszykówka , siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2011-06-21 17:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncert życzeń

    Temat
    ActivLab

    [...] uzupełniają się składnikami i jest ogień. Naprzykład zależy mi na wzroscie masy przeznaczam 600 złoty na odżywki i nie musze zbierać 11 firm żeby dobrze złożyć składnikowo cykl. Tylko zamawiam Stack kreatynowy , no boostera , amino i coś tam co wymyślicie jeszcze tylko w activLabie. Przysporzy wam to tysiace klientów. Bo kto nie marzy o kupnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2008-04-17 19:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczesniej 4cykle kreatynowe na roznych formach..mono..jabko..stacki.. Zblizaja sie zawody i chcialem sprobowac taki krotki cykl 1-6 tesc 50mg e2d potem 6 dni 20mg,10mg,8mg,6mg,4mg,2mg 1-5 deca 200mg e6d Do tego stała suplementacja wapniem, magnezem, witaminy, czosnek w tabsach, glukozamina. Po cyklu jakis stack kreatynowy typu storm. W razie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2015-08-28 11:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety na mase! 70kg 170cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masę. Mam 170cm wzrostu i 70kg wagi. Do tej pory nie stosowalem jakiejś specjalnej diety. Starałem sie jeść wartosciowe produkty szczególnie przed i po treningu. Skonczony cykl na nitrobolonie II,kolejny na jabłczanie beltor z3 oraz ostatni stack kreatynowy CREAPAK z 6ciopaka. Teraz zamierzam stosować tą dietę dotego Mono z vitalmaxa oraz BCAA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2018-03-02 19:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór Kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ektomorfik 2) wiek 20 3) waga/wzrost 85/184 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu masa jakościowa 6) stosowane już wcześniej suplementy xplode,green magniutde, storm, mono olimpu, cm3, 7) stosowane wcześniej spalacze staccker 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2013-01-11 20:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol do odbloku?

    Temat
    Doping

    cykl wyglada nastepujaco: 1-10 susta 250mg e7d 1-5 meta 15mg ed odblokowanie - clomid - 3 tyg po zakonczeniu cyklu (dni): 1 - 300mg 2-11 - 100mg 12-21 - 50mg do tego stack kreatynowy Nitro Shock podczas odbloku przez 6 tygodni na zmniejszenie spadkow Więc tak, widzialem kiedys w jakims temacie ze ktos do podobnego cyklu podczas odblokowania dodal [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2007-04-01 09:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupilem ostatnio kilka produktow i bede je probowal zlaczyc w jeden ale porzadny cykl. Cel to masa i sila.. Zakupione suple to: -HI-TEC Hyper fusion stak kreatynowy -Trec CM3 jabłczan kreatyny -OLIMP BCAA mega caps aminokwasy -UNIVERSAL M-STAK przedtrenigowy dopalacz -OLIMP CHELA MZB [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2010-08-05 15:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mój staż na siłowni wynosi ok 2,5 lata, jednak suplami zacząłem interesować się stosunkowo niedawno. Jestem właśnie po 8 tygodniach cyklu mono kreatyny, moja waga wzrosła z 68 do prawie 80 kg przy 181cm wzrostu. Zadowolony jestem ze swojego wyniku, bo wiem że poświęciłem na to sporo czasu i przyniosło to efekty. Za ok. 2 tygodnia zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2015-11-05 18:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)