cykl kreatynowy

Outsidee Moze lepiej zrobie do lipca redukcje a w lipcu zacznę cykl kreatynowy co ty na to ?? Czy lepiej przy twojej propozycji zostac kreatyna/tegeneracja/redukcja ?

ogólnie jak wyżej z tym że ja bym nie wrzucał kreatyny na redukcje z tego względu że autor właśnie kończy cykl kreatynowy edit: i skusiłbym się na scorch'a Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-04-10 14:06:29

miętas a odpowiedz mi na takie pytanie ... mięsa czerwonego lub ogolnie mięsa nie jadasz jak skonczysz cykl kreatynowy? 3g to jest mało i taka dawka spokojnie mniej więcej zostanie "stracona" jak koles wazy mniej wiecej 100kg... takie ilości dadzą ci jednak kopa energetycznego przy wysiłku w którym bedzie dominować wysiłek bez tlenowy a [...]

zwróć się do działu trening o nowy plan podając info o ostatnich metodach, ankieta etc dodaj nieco zdrowych tłuszczy do diety możesz zrobić cykl kreatynowy. zdr

Kurde cykl kreatynowy w sylwestra ,oj nie wiem czy dam rade bez alko go przezyc

[...] zjesc to pijesz gainera a creatyne magna power to jak niem aasz stazu wogóle albo mniej niz 6 miesiecy to sie nie bierz za nia bo ci narazie nie potrzebna i nie polecal bym tej kreatyny na pierwszy cykl kreatynowy najlepiej wziasc kreatyne z vitalmaxa moim zdaniem tania i dobra.aha wklej plan tutaj a nie na sendspace to tez cos poradzimy

Jasne, że możesz używać Magnuma. Ja bym zmniejszył ilość kreatyny przez co wydłużyłbym cykl kreatynowy. Pozdrawiam

A jak wygląda kreatyna w połączeniu z białkiem na redukcji, lepiej poczekać do października i zrobić cykl kreatynowy na masie?

wogule to mam ciekawy pomysl na moj trzeci ( ) cykl kreatynowy... ale to po wakacjach dopiero

10-15 g dobrze działa, choć na niektórych 5g też już działa, ale wraz z upływem czasu każda przdtreningówka słabnie bo organizm się przyzwyczaja i trzeba sypać więcej. szkoda brać samą przedtreningówkę, lepiej już zrobic cykl kreatynowy http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html

[...] już działa, ale wraz z upływem czasu każda przdtreningówka słabnie bo organizm się przyzwyczaja i trzeba sypać więcej. szkoda brać samą przedtreningówkę, lepiej już zrobic cykl kreatynowy http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html Zapomniałem dodać , że chce przedteningowke pod stacka kreatynowego [...]

Skoro skończyłes cykl kreatynowy to po co chcesz od razu zaczynac 2?? odpocznij ze 4 tygodnie i dopiero zaczynaj kolejny. Białko stosujesz jako uzupełnienie braków,witaminy i bcaa jak najbardziej ok. Co do kcal to skoro obliczyłeś swoje zapotrzebowanie i wyszło Ci 2500 to stopniowo odejmuj o ok 100-200 kcal na tydzień. Nie widze sensu robienia [...]

testaw iście przereklamowany. a w nowym Teście nie masz ph kiedy miałeś ostatni cykl kreatynowy?

Białko według braków w diecie Kreatyna jeśli stałą suplementacja to 5g dziennie Jeśli cykl kreatynowy to: DT rano 5g, po treningu 5g DNT rano 5g

Jesli zdecydujesz sie na cykl kreatynowy to moze zapodaj to: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._USP_Labs_Jack3d-opis25894.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._APS_Mesomorph-opis1002.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Nox_pump_xtreme-opis26001.html

Biniu nie mam zamiaru się z Tobą sprzeczać w tej kwestii przede wszystkim dlatego, że nie posiadam takiej wiedzy co Ty, ale wydaje mi się, że robiąc cykl kreatynowy można wstrzymać się od picia na ten czas!

kreatyna jest w proszku damiaxxx pyta się ile masz kasy i czy masz dietę dla mnie jeżeli 1 cykl kreatynowy wypadł ci źle do pupy jadłeś ja 1 pamiętam doskonale i cieszę się z niego jak małe dziecko

[...] troche gorzej.Ale minusem brania dekstrozy jest to ze nie mozesz jej caly czas stosowac bo mozesz nabawic sie nawet cukrzycy, wiec bardzo dobrym rozwiazaniem jest zaczac cykl kreatynowy na dekstrozie a potem przejsc na carbo (ja stosuje zawsze 1,5kg dekstrozy, 40g do kazdej porcji kreatyny, po czym przechodze na carbo). Co do trzeciego [...]

[...] treningu rozsadnego z glowa. Wczesniej cwiczylem jeszce na silowni ale nie mialem o ty mzielonego pojecia. Mam pytanie odnosnie sawa. Od wczroaj zaczalem moj pierwszy cykl kreatynowy . Wybralem produkt treca cm3. Dawkowanie: w DT 4 tabsy rano i 4 po treningiu w DNT 4 tabsy rano. Moje pytanie brzmi , czy przed treninigiem moge dodac sawa? [...]

to mam dokupić gainera albo białko zeby dokończyć cykl kreatynowy czy bez niczego tylko kreatyne brać