cykl kreatynowy

jesli wybrac miedzy tt60-90 z olimpa a fenuplast z hitec-a to na co stawiacie ? ktory suplement jesli jakos podziala to podziala lepiej ? Czy do tego Fenuplast dobrze by bylo brac jednoczesnie ZMA ? dodam ze za ok 2 tygodnie konce cykl kreatynowy. Pozdrawiam

4-6 tygodni to bardzo krótko jak na cykl kreatynowy. Co to znaczy że nie umiesz przyjmować kreatyny w prochu? :-D

a jaki jest twoj cel?sila czy masa?i ktory to jest twoj cykl kreatynowy?

jak ma to byc cykl kreatynowy to dajesz krete/stak (kreta oczywiscie bardziej ekonomiczna) do tego opcjonalnie przed treningowke bo nie ma takiej koniecznosci, wszystko rozchodzi sie o to na czym Ci zalezy, czego oczekujesz od takich supli ale jak chcesz brac Assaulta do dorzuc do tego krete solo i bedzie dobrze Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

[...] żeby sobie raczej robić staki samemu ale czy jest sens dalej pompoqac w siebie czy dać Odpocząć organizmowi ... ? Jednak chciałbym utrzymać taki poziom jaki miałem podczas cyklu :) ponieważ następny cykl kreatynowy zamierzam rozpocząć za Około 4-5 msc. I czy można zażywać non stop boostery typu amped sizeOn ? Czy tez tak jak kreatyna potrzeba [...]

a wogole jak sie robi cykl kreatynowy to można to połączyć Xpand Xtreme pump przed treningiem i po treningu Xpand Post?? i do tego naprzykład jeszcze gainerek od Dymatize elite mass tez ma troche kreatyny można tak to wszystko połączyć?? no i oczywiscie dobra dieta) Wielkie dzięki za pomoc )

mozesz tylko jak chcesz zrobić cykl kreatynowy to sobie mono dokup np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html i wtedy przed treningiem shotguna po treningu 5g mono i recona a w nietreningowe z rana 5g mono

Nie stosowalem Nitrobolon I.Podobno zadna rewelacja. Ktory to jest twoj cykl kreatynowy z koleji??? Jesli pierwszy to jedz najpierw na mono, a na nastepnych dorzucisz Nitrobolon,Xp,Cp itp.

Podstawowe i zasadnicze pytanie - dieta jest? Drugie - który to byłby z kolei cykl kreatynowy?

Może tak szybko rosnąć zwłaszcza, że poprawiłeś dietę i wskoczyłeś na cykl kreatynowy. Może to być trochę wody + glikogen

robisz cykl kreatynowy na samym xplodzie? czy chcesz go stosować jedynie, jako niezależny dopalacz przed treningowy? będziesz mógł użyć w następnym cyklu, oczywiście Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-01-12 17:21:13

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html jak masz nitrobolon mam nadzieje że chociaż II to zrób sobie cykl kreatynowy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html Można dać jakąś przedtreningówkę http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Shout-opis33782.html No [...]

a miałeś już jakiś cykl kreatynowy? Jeżeli nie to odpuść sobie nitro i kup na początek zwykłe mono z vitalmaxa. Jak się przyłożysz do diety to efekty beda naprawdę dobre

dokładnie jak koledzy wcześniej , natomiast jak ktoś wspomniał ile Ci brakuje tego białka w diecie ? Jak kupiles to zostaw na czas kiedy bedziesz mial pierwszy cykl kreatynowy

Ja polecam mono z Big Zone. Biore Saw + mono Big Zone i juz po 3 tyg widze, ze to bedzie moj najlepszy cykl kreatynowy w zyciu. Bralem 6 dni z faza nasycenia bo u mnie to sie bardzo dobrze sprawdza. Po trenie bialko + carbo + mleko+ mono.

no piszę ze chodzi oto aby cykl kreatynowy ciagnac dluzej !

na czym będzie ten cykl/kreatynowy/?

może tylko dokup więcej, jeśli ma być to cykl kreatynowy fotkę wklejasz albo przez hosting (i wtedy zaznaczasz fotka z netu) albo normalnie, ładujesz z dysku komputera tylko te opcje pojawiają się dopiero gdy dasz wyślij odpowiedź, obok przeglądu tygodnia a przydałaby się, aby ocenić Twój bf - jeśli jest duży spalacze średnio potrzebne jeśli masz [...]

Dzięki za odpowiedź. Chodziło mi o to czy to wszystko razem mogę brać. a mój cel to przez najbliższe 6 tyg. masa i cykl kreatynowy. Mój "trening 34" latka w temacie poniżej tam napisałem o sobie, a chciałem to zamiejścić w dziale z suplami i nie mam pojęcia jak mi to weszło tutaj.

Musisz odczekać minimum tyle ile trwał poprzedni cykl kreatynowy.Podobnmo po ka nie zalewa wodą(tak jak po jabłczanie,citrate,estrze czy pyruvate)i skuteczne dawki sa małe(10 razy lepiej się od mono wchłania).To troche teorii a wpraktyce trzeba samemu sprawdzić,tymbardziej że każdy producent zaleca troche inaczej suplementacja ka.