Jak wezmie drobny papier to nic niezedrze, a pasta polerska to mozna polerowac ale jak juz niebededzie rdzy. Zastanawiam sie ja wy chcecie coca cola zetrzec rdze
no strongzonk napisał: "Nie do końca jest z tym cholesterolem. Jeśli jesz jajka i popijasz czymś słodkim, np: colą, to wytworzy się zły cholesterol, jeśli jednak będziesz jadł same jajka lub ewentualnie z niewielką ilością chleba, to wytworzy się ten dobry cholesterol."
Może pijesz np. napoje typu coca cola etc? Wiesz to jest tym bardziej dziwne, bo ja jem na poziomie 2700 kcal (fakt, że aeroby 3xtydzien) i waga delikatnie spada (a mam obecnie 81 kg) Spróbowałbym delikatnie zrzucać wagę, bo im szybciej tym większe ryzyko efektu jojo. Nastaw się na cel w długim okresie czasu, podobnie było ze mną, z tą różnicą że [...]
[...] brak snu i wypoczynku, ogólne osłabienie organizmu 6. dieta bogata w mięso i mleko zawierające antybiotyki, hormony i sterydy 7. spożywanie słodzonych i gazowanych napojów cola, fanta, i inne słodziki+ kofeina konserwanty kofeina powoduje do 75% zmniejszenie populacji pozytywnych bakterii i trwa to do 5 godzi po wypiciu jednej [...]
[...] zapotrzebowanie kaloryczne wyszło 1843,2 kcal 400kcal wiadomo gainer - xxl mass a reszta ? zostaje jeszcze 1400 kcal do wykorzystania nie wiem może 2 kebaby + coca cola 1l pomoze mi ktoś z tą dietą bo samemu mi nie wychodzi nie wiem jakie musze miec dzienne zapotrzebowanie białek czy weglowodanów. wiem ide na łatwizne ale ja po prostu [...]
co do napoi, korzystac z tych co maja zero kalorii, jezlei chcesz smakowe/kolorowe, jak cola zero, pepsi max ect najlepiej jakbys pil pomprostu wode, herbata i kawa moze byc jak najbardziej, jednak wykazuja one lekkie dzialanie diuretyczne
Piłka w TV: Nowe stacje, zmiany w ramówkach Na polskim rynku działalność już niedługo rozpoczną trzy nowe stacje telewizyjne. Wszystkie muszą ostro walczyć o klienta. Na pewno nie pozostanie to bez wpływu na to, gdzie i za ile będą pokazywane mecze piłkarskie,a także inne dyscypliny sportowe. Nowe kanały to: węgierski Sportklub, TVP Sport oraz nie [...]
[...] kg , wzrost 178/180. Mieszkam w Krakowie więc jest troche miejsca na bieganie sporty itp. Ogólnie od dzieciństwa jestem aktywny, tylko lubie sobie pojeść ;p jakaś pizza cola .. no teraz się biorę za dietę. Chodzi głównie o to czy takie ćwiczenia jakie wykonuje wystarczą? Co ewentualnie zacząć robić? Dzięki za odpowiedź i tematy na pewno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do odżywiania to z colą i fastfoodami przestałem już 2 miesiące temu. Nie pijam coli, pijam wodę mineralkę, ale co do posiłków to są jednak one nieregularne, bo 2, 3x dziennie. Udało mi się przez te 2 miesiące i tak z 55 kg na 57/58 przytyć to już coś :D Tylko nic a nic nie trenowałem. Rozumiem, że muszę odstawić rybki z puszki i zacząć [...]
Co z tym sokiem takiego złego? Wodę piję jedynie podczas treningu lub jazdy na rowerze (lub upał złapie na mieście), a inne produkty typu cola, pepsi omijam szerokim łukiem Brzuszek raczej nie urośnie, bo ostatnio ma tendencje spadkową. Codziennie staram się robić jakieś ćwieczenia na wieczór i rano.
[...] :D , niby to nie dizie ze soba w parze budowa meisni i redukcja, ale ja zawze tak sie odywialem ze to tragedia. codziennie potrafilem tablcizke czkeolady jesc, zapijac cola i wlg wie cmysle ze zmiana trybu zycia na taki zdrowy przyniesie duze rezultaty , sklad galaretki : Bialko:2 gramy Wegflowodany: 12g Tluszcz: 0 gram KCAL: 58 , a [...]
[...] bez napinania, klata lapy no poprostu jets super zbudowany,lecz tutaj macie troche racji bno jednak on sie przyklada do diety.. codziennie pizza paczki lody chipsy zelki cola drodzowki :D:D ,to jets jego dieta ,a wyglad atak bo ma poprostu taki porganizm, on moglby jesc ile wlezie slodkeigo i tak go nie zaleje, moze keidys ,ale nhapewno nie w [...]
o ile dobrze przegladam Effect of leucine metabolite -hydroxy--methylbutyrate on muscle metabolism during resistance-exercise training HMB was provided by Metabolic Technologies (Ames, IA) and was synthesized and purified as previously described (5). The subjects received the supplement as the calcium salt (monohydrate) of HMB (Ca-HMB), which was [...]