cola

[...] rampa 5 30/40/50/60/65kg x 5 Każde ćwiczenie ze sporym zapasem żebym można było spokojnie progresować W niedziele aeroby 30 min. http://i45.tinypic.com/r0tp8y.jpg http://i58.tinypic.com/2n0k2sj.jpg mąką żytnia 100g, pierś 250g, ser żółty 80g, warzywa, sos z pomidorów http://i57.tinypic.com/2ebqwcg.jpg twaróg 250g, chleb żytni 120g, cola zero

Wczoraj ogladałem na tvn7 bardzo ciekawy dokument : "Cały ten cukier". Facet odzywiał sie tylko zywnoscia nie przetworzona, zył zdrowo. Potem przeszedł na 2 miesięczną dietę z 40 łyzeczkami cukru dziennie. Cola , jogurt light, zelki, musli itd . Wczesniej mial deficyt kaloryczny 2300 dzienni, jak przeszedł na ta diete to jego deficyt tez wynosił [...]

[...] sa ok.. (sprobuj odstawic cukier, szybko idzie sie przyzwyczaic naprawde:) ) jezeli masz ochote na slodsze napoje, dobrym tutaj wyjsciem sa napoje light/zero.. typu pepsi/cola.. w marketach jest multum tego typu napojów oranżad itp. jak lubisz energetyki to tak samo znajdziesz w wersji light.. pzdr Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-01-09 [...]

Odnośnie pytań: 1. Po treningu zjedz pełno wartościowy posiłek, nie ważne ze bedzie on ostatnim tego dnia.. po treningu dostarcz zrodlo bialka+wegli+warzywa 2. Sledzie i makrele moga byc ale nie z puszek.. 3. Dlaczego cięzko, jak robisz sam to mozesz mniej wiecej ogarnac ile i czego do niej dodajesz :) 4. Moze byc oliwa do twarogu.. (rano tez [...]

[...] O działaniu pożądanym przez nas na razie jeszcze nie, ale o sidach. Bebechy ryje w chvj. Wczoraj zaczęło mnie po południu coś po ostatniej tabsie gmerać w żołądku, wieczorem byłem bez sił, a dziś rano z tyłka do muszli leciała cola miałem zastój w brzuchu. Po śniadaniu mimo to łyknąłem i zobaczymy jak dalej bedzie. Dorzuciłem Biotyk i czekam.

Byku dziek za link:))))A co mozna pic a czego nie(coca-cola itp.) A.C.A.B

[...] bez wzgledu na jedzenie w diecie cukier wiem ze jest zly,nie zawsze mam wode na stanie to herbe walne chociaz staram sie jak najwiecej mineralki widzialem ze pijasz cos ala cola dietetyczna widziales to: http://video.google.com/videoplay?docid=-2305973265509284580# ja swojego czasu zarlem spore ilosci gum do zucia i mi troche kiche pojechal [...]

1. raz na jakic czas mozna sie napic z umiarem- najlepiej wino. ale piwo czy co tam lubisz tez mozesz. jednak jak sie ma alkohol do zdrowia i sylwetki? pytanie troche nie na miejscu. oczywiscie, ze nie stracisz przez jednorazowy wysokok całych efektów, niemniej jednak nie rób tego za czesto. 2. kto ci to powiedział? mozesz pic cole zero, light, [...]

A cola zero pita co dzień w ilości 1,75l może powodować bóle żołądkowe i przeczyszczenia? Ogólnie nie lubię coli Ani napojów zero ale od kilku dni wypijam jedna butelkę tego bo fajnie mnie zapycha i nie chce mi się słodkiego i dziś rano mam bóle żołądkowe i strasznie mnie czyści. Czy to wina bardziej diety lub jakiś nietolerancji np. Laktozy czy [...]

Cola ZERO jest świetnym wyborem, tak jak wszystkie napoje niezawierające kalorii.

[...] i sie poddac to lepiej czasem zjedz ta bulke. Ale na pewno nie na kolacje!!! Dawkuj omega-3 w postaci oleju lnianego na zimno tloczonego - ok 20-40g dziennie. Lifty wywal, cola light... smakuje ci to? To juz lepsze w smaku jest Pepsi Max, przynajmniej tak mowia... Ale nie za duzo tych napojow niezdrowych. Oraz chciałbym dodać, że myślę co [...]

platki owsiane maja blonnik, mozesz zwiekszyc podaz blodnnika dodajac jablko do owsianki na sniadanie ,w poczatkowej fazie redukcji nawet bulki sa spoko i ta coca cola czy lift rowniez ujda ,pozniej radze wyrzucic albo ograniczyc na prawde do minimum

nie mam pojecia myslalem ze ty mi powiesz w jakis sposob mnie ta cola odwodnila. ciezko powiedziec w jaki, twoja dzialka . jak pisalem stracilem 1.5kg, od razu musialem isc pic, a lac nie lalem przez jakies 2h po wstaniu, a zwykle chce sie od razu.

bzdura, bezpłodność powoduje masturbacja podobnie jak i łysienie, ślepotę, szkrobut, wady wymowy oraz tyłozgryz, powodzie, lawiny błotne... psonic znaczy się, że miałeś kaca (cola to znakomita zapojka)

Kofa - zwiększa diurezę i odwadnia. Mój kolega, ordynator kliniki kardiologicznej, zaleca swoim pacjentom - 2 szklanki wody na 1 szklankę kawy, bo odwodnienie jest bardzo szkodliwe dla serca. Cola obniża poziom IGF-u - Biniu wrzucał niedawno jakieś badania.

[...] + fasolka + 100g masła orzechowego -200g piersi + fasolka -baton proteinowy -ładowanie: *2 drożdżówki *pierniki 200g *2 drożdżówki znowu %)) *200g masy kajmakowej *coca cola *chleb ze schabem wędzonym Ogólnie dużo kcal nie było, im niższy bf tym myślę ze powinno byc lepiej ;) jutro postaram się wrzucić coś z treningu [...]

[...] codziennie nie jeść tego samego. Pomyślę o jajku ale bez majonezu na kolację, dodam na śniadanie paprykę czerwoną. Na drugie śniadanie może sałatkę z pomidorów, ogórka i cebuli. Na obiad ryż, ryba, sałatka z marchwi, faftaq dzięki za wszelką pomoc. Mam nadzieję, że dzięki odłożeniu napojów typu cola i słodyczy uda mi się już trochę zbić masy.

sam jestes gupek cola lepsza!

Cola Light jest ok na redukcji.

[...] tylko żarcie z macdonalda i po tych 2 tygodniach badania udowodniły takie zmiany i uszkodzenia w organizmie że typ był blisko zawału, wylewu i jeszcze paru innych rzeczy. i co ? i nic. papierosy - nie szkodzą bezpośrednio ? szkodza i co ? i nic to są za duże pieniądze i NIC nie jest w stanie obalić takich concernów jak cola, pepsi czy mcdonald