SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na regeneracje

  • [...] działanie wpływa na , ograniczenie ilości odkładanej tkanki tłuszczowej i wody podskórnej , zapobiega także trądzikowi i ginekomastii . Dzięki powiększeniu puli wolnego testosteron 6-bromo przyczynia się do zwiększenia masy i siły mięśniowej . Większa ilość testosteronu przyspiesza regeneracje ,zwiększa wytrzymałości i podnosi libido .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 14:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musi iść od początku do końca cyklu a nawet po cyklu powinieneś łykać je przez jakiś czas, a już napewno osłonki na wątrobe dalej po cyklu muszą iść... lub jakiś hepatil na regeneracje wątroby.... przynajmniej przez miesiąc po cyklu... ZMA możesz brać na cyklu i po cyklu.... Na cyklu żadnego alkoholu ale to chyba wiadomo Pilnuj michy i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 01:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Ronnie, 24 treningi (3x na tydzień) pierwszego etapu za mną (przysiad, martwy, wyciskanie na ławce, wiosłowanie) - technika się polepszyła, ciężary poszły w górę, chociaż tutaj czuję, że mógłbym podnosić więcej, ale się hamuję ze względu na technikę właśnie. Trening, tak jak napisałeś, potrafi być cholernie męczący, szczególnie 2 pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 08:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Ronnie, 24 treningi (3x na tydzień) pierwszego etapu za mną (przysiad, martwy, wyciskanie na ławce, wiosłowanie) - technika się polepszyła, ciężary poszły w górę, chociaż tutaj czuję, że mógłbym podnosić więcej, ale się hamuję ze względu na technikę właśnie. Trening, tak jak napisałeś, potrafi być cholernie męczący, szczególnie 2 pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 17:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Ronnie, 24 treningi (3x na tydzień) pierwszego etapu za mną (przysiad, martwy, wyciskanie na ławce, wiosłowanie) - technika się polepszyła, ciężary poszły w górę, chociaż tutaj czuję, że mógłbym podnosić więcej, ale się hamuję ze względu na technikę właśnie. Trening, tak jak napisałeś, potrafi być cholernie męczący, szczególnie 2 pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 17:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Ronnie, 24 treningi (3x na tydzień) pierwszego etapu za mną (przysiad, martwy, wyciskanie na ławce, wiosłowanie) - technika się polepszyła, ciężary poszły w górę, chociaż tutaj czuję, że mógłbym podnosić więcej, ale się hamuję ze względu na technikę właśnie. Trening, tak jak napisałeś, potrafi być cholernie męczący, szczególnie 2 pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-14 08:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje upodobania są podobne do upodobań Krewetki tj. uwielbiam trening siłowy, nie lubię "wytrzymek". Poza tym: - aero w porządku, ale w miarę krótkie i intensywne(zwykle ograniczam do ok. 20 minut), bo mi się zaczyna po prostu nudzić. - interwały też ok, zwłaszcza jak zaczynam z nimi, dopóki nie wyrobię sobie takiej kondycji, że się stają za [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 16:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dmq - pokaż te badania na ludziach odnośnie bpc 157 i pozytywnego wpływu na regenerację / leczenie , bo ja swego czasu sam byłem mocno zainteresowany tematem i nic takiego nie znalazłem, było tylko trochę badań na szczurach, ale to było 1.5 r temu i może pojawiło się coś sensownego, nowszego osobiście stosowałem i jak napisał kolega Patryk efekt [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-30 09:58:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] treningu nogi czuje zamaskraonwe konkretnie i powoli mnie odcina a do 20 w pracy. Wczoraj jak wsomniałem miałem dnt i jutro tez bo mam fizjio, ale moze to i nawet dobrze na regeneracje wpłynie, jeszcze do tego pewno wlewik wejdzie. Waga osttanie 2 dni ponad 2 kg w górę, ale watpie ze to przez święta bo nie było szaleństw ale przyczyną chyba [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-24 14:02:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja 6x week już niezmiennie od prawie roku jadę, i z tygodniowymi przerwami na regenerację co jakiś czas, jest na prawdę spoko. Tyle że ja pracuję 6x week, a być w pracy i nie ćwiczyć, to mi się nie widzi %-)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-22 13:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtarzanie rozwali kazdego, bo wielka ilosc uderzen skumuluje mikrourazy ktore nie mogly byc "zalatane" w przeciagu doby. Stawy potrzebuja wiec wiecej czasu na regeneracje. Ale wy o tym powinniscie wiedziec, skoro zabieracie glos przeczac miemal mojej osobistej historii. Cwiczac w odpowiedni sposob nic sie nie stac nie powinno. [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 22:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi słabo to podchodzi, bo ja potrzebuję dużo czasu na regenerację.Zauważyłem że dopiero jak to całe uczucie zmęczenia ustępuje to dopiero wtedy robię trening.Np poniedziałek- klatka, chciałem w czwartek zrobić, ale czuję że to nie to - wolę zrobić wolne, odpocząć i w poniedziałek znów uderzyć. Tak samo nogi czy barki, paradoksalnie robiłem je co 2 [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-14 14:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten ostatnio byl tad witaminac potas magnez i ogólnie witaminy. A żeby robić konkretne to musze porobix badania. Ja pisałem do nich pytając czy jest możliwość, że podłączenie i część rzeczy biorę od nich, a sam dorzucam np swój solco i też bez problemu więc zawsze możesz sobie korzystać z tego co dadzą za free + ogarnąć ręce na solco i 2-3 ampy [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 19:17:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ja wypowiem sie na temat tego co zauwazylem na wlasnej skorze. Ogolnie to rozkrecil sie dopiero przy 2-gim opakowaniu.Zdazalo sie spac niewiele, napewno lepiej wplywal na regeneracje oraz sen,choc z nog mnie nie powalil. Napewno tez dlatego ze bylby to lepszy suplement dla osob starszych,u mnie poziom tesica mysle jest na dosc wysokim [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17775 Data: 2007-12-15 21:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie. ćwiczę 5 lat z półroczną przerwą na regeneracje nadgarstków bo pozrywałem) od tego roku zacząłem brać odżywki. NA masę polecam Mass z firmy SCITEC NUTRITION a do tego oczywiście kreatyna i dieta ( ja miałem o średnim nasyceniu białkiem). mam w bicepsie 41 cm w klatce 119 w pasie 82, przed ramie 37. Teraz zamierzam kupić cały cykl metki. [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 11:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] logiczne, ze tylko to mozesz... Przesuwanie- oczywiscie, ze lepiej nie przesuwac. Chyba, ze caly cykl zaczyna sie powiedzmy we wtorek zamiast w poniedzialek a potem sie go trzymasz. Natomiast sterowanie co tydzien poszczegolnymi dniami treningowymi zaburza caly uklad. Nie przez przypadek sa tak ustalone dni treningu. Chodzi o czas na regeneracje.

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 10:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witma co z omawianych sarmow polecacie wiek 46l trenuje od 26. Nie zależy mi na masie 93kg i 180cm coś na regenerację motywację :) trochę siłe i utratę uszczu ważna kwestia to znikome blokowanie czy któryś polecacie Jeśli na regenerację to MK677 na noc jeśli na spalanie GW501516 i paradoksalnie oba z powyższych nie są sarmami i nie blokują w [...]

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-31 17:12:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • panowie potrzebuje żebyście polecili mi jak najlepszy zestaw na regenerację stawów, ścięgien. kiedyś miałem złamanie zmęczeniowe piszczela , teraz pobolewa mnie piszczel przy bieganiu gdy gram co tydzień w piłkę tylko ze troche niżej. Co mi polecicie, wymieńcie dokładnie sprawdzone rzeczy. Myślałem o solcoserol, ten peptyd który jest wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 00:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie szukaj nic innego , to świetny środek na regenerację . Znam chłopaków co są w twojej sytuacji , sam zap*****lam fizycznie . I odkąd dodałem mk , lepiej śpię , wstaje wypoczęty . Poprawa jest bardzo dobra Będziesz zadowolony :-)) To środek między innymi na regenerację , ale ma tez wiele innych zalet . Na siłowni spędzam więcej czasu i [...]

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-30 20:36:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Przemku, możliwe ze już ktoś zadawał Ci te pytanie ale mogło mi to umknąć - jakie masz odczucia odnośnie Mk(pomijając aspekt związany z apetytem)? Chodzi mi tutaj o pełność, regenerację itd... - jak byś to odniósł do GH na którym wcześniej leciałeś? Wiesz co, na podstawie jedynie odczuć to niewiele można powiedzieć. Na pewno lepszą regenerację [...]

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-10 13:10:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)