ciasto

j/w robisz jak naleśniki lub zagniatasz ciasto http://www.sfd.pl/Tortilla_razowa_%3A_-t1038901.html

Pytanie z serii jak mieć ciasto i zjeść ciastko :P Będąc na bilansie na 0 ew lekki plus będziesz budować czystą masę, jakiś tłuszcz może też przy okazji zejść, ale nie tylko z brzucha tylko ogólnie z ciała

[...] - 8 miesięcy mięso wołowe 8 - 12 miesięcy cielęcina 6 - 8 miesięcy podroby 3 - 4 miesięcy drób 6 - 8 miesięcy ryby 2 - 4 miesięcy warzywa 5 - 9 miesięcy owoce 8 - 9 miesięcy ciasto 5 - miesięcy lody 6 miesięcy zupy gotowane 3 miesiące ciekawa tabelka ale dosyć rygorystyczna jeśli właśnie chodzi o mięsa PRZECHOWYWANIE W lodówce W zamrażarce MIĘSO [...]

łowickie ciasto kruche, sfd econo czekolada i wanilia - na takich białeczkach jade :)

nie no powaznie staram sie byc na diecie redukcyjnej:) Ale weszłem do domu i pierwsze co do lodówki po ciasto:( Naszczescie wyplułem do kibla i poszłem biegac:)

[...] może wsiąknąć olej. Możesz co najwyżej założyć na oko, że wsiąknie 20-30 gramów tłuszczów w rybę i panierkę. Następnie w tabelach sprawdzasz wartości odżywcze morszczuka i dodajesz panierkę, w zależności od tego czy była to tylko mąka, czy ciasto z jajkiem. Poza tym, taką rybę jada się okazyjnie, więc wlicz na oko i tyle. Nie jadasz tego stale.

Niektórzy tkwią w dziwnym przekonaniu że można nie trenować wcale tylko bić i samo rośnie :) jak ciasto w piekarniku też leży a jednak rośnie heheh

Ja mieszam ryżową z gryczaną. Z samej ryżowej mi nie wyszły nigdy, bo ciasto z samej ryzowej się kruszy :-P

Trzeba było oglądać dzisiaj Okrasa łamie przepisy, fajne ciasto francuskie zrobił z karpiem, metod jest wiele, jakieś galarety, pieczenie, smażenie itd.

:)) Jak pytasz o przepis na ciasto to poszukaj w google.

szybko to się ciasto piecze