ciasto

[...] z kurczaka, ryby, zupy, brokuły z sosem czosnkowym Co jako przekąskę : kostka czekolady, batonik, rzadziej chipsy, orzeszki ziemne Co jako deser : sałatka owocowa, lody, ciasto Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

1,2 - ciasto owsiano białkowe z orzechami nerkowca 3 - muesli wielozbożowe z kefirem 4 - kultowe kotleciki z piersi kurczaka, kasza gryczana, kalafior |-O /SFD/2016/8/13/cfc765da17374e0d81f93e2242ef25c5.jpg /SFD/2016/8/13/a11c38af8e6644929fc9cb57aa567a51.jpg /SFD/2016/8/13/1621b2e372ee47e98a879694b1e53976.jpg [...]

hehehe sam robie (dobre ciasto mi wychoedzi) mrozonek nie tykam z definicji ;)

[...] wiec polecam. A co do sklepowego ciasta to ja wolal bym wybrac pange bez ciasta i potem ew. w domu jakas panierke zarzucic, dlatego ze wiadomo, lepsze sa polprodukty, takie ciasto na bank jest z najtanszych surowcow i ogolnie wszystko jak naj naj taniej, to ma przynosic korzysci finansowe, w koncu nic innego jak interes, to po co pracowac nad [...]

wszyscy narzekają na 737 - fakt smakiem nie grzeszy, ale rozpuszczalność całkiem ok, smak ciasto waniliowe naprawdę udany, 30g białka na 100g (+ białko z wpc) noj spora zawartość cukrów, cena zachęcająca - potreningowo strzał w dziesiątkę w ciągu dnia już raczej nie, wtedy dał bym tego z sfd :) między carbo a 737 wybieram 737

[...] lub inne formy aktywności: (jak często) w ogole! Co lubisz jeść na śniadanie: nie jem :/ Co lubisz jeść na obiad : kurczak Co jako przekąskę : jogurt, jablko Co jako deser : ciasto, czekolada Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia: anemia :/ czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: anty czy przyjmujesz leki z [...]

[...] dietę. Jedni gorsza do osiągnięcia swoich celów inni lepszą. Pizza ma dosyć dużo wartości odżywczych (ser), ale zawiera także połączenie ww o wysokim indeksie glikemicznym (ciasto) z tłuszczami. Jeśli twoja dieta jest redukcyjna to musisz mieć świadomość tego co jesz i jak często możesz sobie pozwolić na bardziej kaloryczne produkty. Od kawałka [...]

to rozumiem ze sie odchudzasz....jesli sie odchudzasz to rzeczywiscie daruj sobie ciasto, jesli jestes na diecie "kulturystycznej" to jedz wszystko ile wlezie i sie nie przejmuj ;) Zmieniony przez - Suppressor w dniu 2005-10-30 11:46:18

no tak sie wszyscy przyczepili tej drozdzówki:).. chce zaczac diete na mase i czy moge spokojnie zjescobiad zupelnie nie ze skladnikow diety + jakies ciasto? (przyklad)

Alkoholu nie pije, slodyczy nie jem, czasem w niedziele jakies ciasto zjem. No i jak jestem w gosciach to czasem cos nie zdrowego wpadnie. Od czasu do czasu (1 lub 2 w miesiacu) wpadnie jakas pizza albo kebab. Mieso wybieram raczej chude kurczak, indyk. Lubie ryby, warzywa jem. Niestety mam prace biurowa. A co do diety to te 1900zostawic tylko [...]

[...] czekam na haslo owoce tylko do 14. Ann, daj zrzut zywieniowy ze wszystkim co jesz, jak podjadasz przy dzieciach to tez dawaj. Odstaw soki 100proc, daj swieze owoce. I tu ciasto, tu kebab, tu cos u znajomych...i sie zbierze, wtedy z deficytu nici. Wiecej ruchu, jakiegokolwiek. Bodycombat w wydaniu Lesa Millsa moze byc ciezki dla osob [...]

Jestem po prostu głodny, nie umiem tego wyjaśnić, robię sobie ciasto bananowe jakies słodkie przysmaki. Mam 3500 kcal Białko 220-250g(800g miesa dziennie) tłuszczy 110-160(wszystko zależy od dnia). Jutro podbijam do 3800 kcal albo i nawet 4000. Może spróbuj używać bardziej objętościowego żarcia.

chyba po raz pierwsyz upieke ciasto

chyba po raz pierwsyz upieke ciasto i co? upieczone????

Okey , dzis sobie zrobie albo kupie w biedrze gotowe bo nie wiem czy bede mial jak zrobic te ciasto ;)

bez dodatków jadłem, ciasto super jest ( czekoladowe) pizza słaba

Możesz zjeść ale nie koniecznie całe ciasto, jak się nie mieścisz w bilansie czy coś

Placki marchewkowe A’la przepyszne ciasto Te placki są obłędnie dobre! Kto nie spróbuje ten trąba! Po więcej przepisów zaobserwuj @kinga_yourcoach https://www.instagram.com/p/CzTHX-rtgYa/ Składniki 100g tarta marchewka 50g tartę jabłko 40g mąka orkiszowa 20g odżywka białkowa (u mnie waniliowa) 70g białka jaj Cynamon Proszek do pieczenia Dowolna [...]

a tak wogole to wlasnie jem ciasto i popijam herbata AJAK! piss

no jak robisz jajecznicę to po prostu białko wlewasz, żółtko zostaje i je wyrzucasz, albo dajesz mamie na ciasto ^^