ciasto

[...] Obiad zupa kalafiorowa kasza kurczak pieczony olej rzepakowy fasolka szparagowa gotowana owoc pomarańcza kompot z jabłek Podwieczorek koktajl truskawkowy ciasto drożdżowe Kolacja sałatka z tuńczyka kanapki z pomidorem sok grejpfrutowy DZIEŃ 3. Śniadanie 2 kanapki z pasztetem, ogórkiem kwaszonym i sałatą, 2 kanapki z [...]

to tylko atakować lidl po ciasto i robić..... znów mi się kolejka robi na Twoje przepisy "do zrobienia" :-D

to tylko atakować lidl po ciasto i robić..... znów mi się kolejka robi na Twoje przepisy "do zrobienia" :-D a Ty wiesz jaką ja mam kolejkę "to do" ? a sakiewki robią co drugi dzien.... serio.

Mój błąd okazało się,że zarówno mleczko light i zwykłe są wymieszane razem tak samo ciasto francuskie.Tarta czekoladowa już się mrozi choć na spód zamiast daktyli użyłem zgniecionych bananów. Sakiewki się pieką nie było czasu na budyń więc w środku sos karmelowy od konkurencji.Rzeczywiście przygotowanie to 3 min.Efekt końcowy : [...]

Tak jest, jest pomieszane i to i to:) no mówiłam, że robi się kilka minut:) daj znać jak ciasto:)

zwykle ciasto mowisz... tzn drozdzowe?

[...] ciasta wymieszać łyżką marchew startą na tarce o drobnych oczkach dodać posiekane orzechy 4 dużą tortownice posmarować margaryną i posypać otrębami przełożyć do niej ciasto do piekarnika nagrzanego do 200 c piec ok 40 min ŻYCZĘ SMACZNEGO JA BYM TAKIEGO CIASTA NIEZJADŁ ZA DUŻO KALORII I MAŁO WARTOŚCIOWE JA JUŻ PRAWIE 2 LATA SŁODYCZY I [...]

[...] z niedużą ilością mleka + bakalie 3 kromki chleba pełnoziarnistego z masłem jogurt naturalny II Śniadanie 3 kanapki z wędliną i serem jabłko Obiad: tutaj zależy co mama upichci mięso + ziemniaki+ sałatka/zupa /makaron z twarogiem Deser: pączek,lub ciasto drożdżowe Kolacja Twarożek ze szczypiorkiem (120g)/ sałatka śledziowa jogurt naturalny

[...] 17.30 odżywka przed treningiem 18-19 trening 19.20 odżywka po treningowa 21.30 Kolacja naleśniki x 6 23 przed snem odżywka to było zjedzone wczoraj do tego 2 kawy i z 8 herbat wszystko lodzone 2 łyżeczki między czasie ciasto karpatka dziś dokupiłem białko i kreatyna w kapsułkach Zmieniony przez - slawek2999 w dniu 2015-02-28 14:36:06

[...] ew ćwiczeń z własnym ciałem(pompki,brzuszki etc) Odżywianie : Nie mam żadnej diety, odrzucam słodzone napoje(tylko woda), koniec ze słodyczami ;p, jak mamuśka zrobiła ciasto to grzech nie spróbować ;x Cel : redukcja rozłożona w czasie :) Ograniczenia żywieniowe : brak jakichkolwiek ;D Stan zdrowia : jest dobrze ;] Preferowane formy [...]

1. Ciasto z orzechami ;-) Przepis na blogu /SFD/2016/11/20/3c9066f1a9a24df98a7b40b6ba69bcc6.jpg /SFD/2016/11/20/d0cfc4e2bdf74d2697b84f292f05108a.jpg 2. Babeczki warzywne z migdałami ;-) /SFD/2016/11/20/cbbbef08d7fb4b7786ccd3e1c3c143be.jpg /SFD/2016/11/20/53874dfea9ef4c33ba2fe7a18397c2e2.jpg 3. Zawijasy z papieru ryżowego - warzywne z mozzarellą [...]

[...] w poblizu. Najlepiej spozywac posilki co 2-3 godziny. Okres niejedzenia nie powinien byc dluzszy niz 4 godziny. Nalezy ograniczac "zle" tluszcze, slodycze i zywnosc przetworzona. Mozna robic sobie tzw. dzien wolny od diety. ja np. robie tak w niedziele, kiedy pozwalam sobie na pizze , lody, ciasto i inne przyjemnosci, jednak w miare rozsadnie.

Nutri, fajnie jakby jeszcze się tam ciasto znalazło (wersja słój 2200gr) lub folia 2270gr bo smak nowy a niedostępny :(

ciasto i alkohol to chyba nie najlepsze połączenie

[...] cardio dodchodząc do swojego podstawowego zapotrzebowania i 30 min cardio. Taki schemat nie powoduje efektu jojo. Możesz sobie tam pozwolić na jakąś słodką przyjemność (ciasto, pizza, jakaś knajpka ze znajomymi, ale nie obżeranie się przez 48h) co 2 tygodnie, bez obaw że przytyjesz. Dobrze zrobi to twojej psychice i pozwoli wytrwać dłużej. [...]

a tak wogóle to szczytem doskonałości są przyrządzane w jednej cukierni we Wronkach w Wielkopolsce tzw "rożki"... spód to ciasto makaronikowe z makiem nasączane spirytusem, na to masa kremowo-czekoladowa w kształcie hmm... kształtnych piersi i oblewane czekoladą... przechowuje się to w zamrażalniku... zawsze jak tam jeżdze... qrde szkoda [...]

jak chcesz przytyc w tłuszcz to jedz ile chcesz. Ale jeśli mięśnie też, biorąc pod uwagę, że jesteś ektomorfikiem to raz na jakiś czas ciasto będzie dobrym pomysłem, ale nie często... W cistach sa różne rzeczy niezdrowe więc powiedzmy 1 raz na tydzień będzie okej. :)

[...] na tyle chudy, że trochę tłuszczyku nie będzie mi przeszkadzało praktycznie w żaden sposób. No, a chodzi mi tutaj głównie właśnie o to, że lube sobie czasem wszamać jakieś ciasto, batona, wafelka... ;) I dlatego mam takie pytanie czy będzie to miało jakieś negatywne skutki co do diety czy tylko możliwe będzie powstanie dodatkowego tłuszczu?

[...] i czesto mam juz problem zeby zasnac. Energii nawet w dzien tez po tym simplexie jest . Fat nie rosnie a jem ile fabryka da pozwalam sobie poki co ile wlezie pizza lody kawa ciasto , jeden posilek to wlasnie jakis niedetetyczny jest reszta raczej jem jak powinienem do tego nie sram sie specjalnie z piersiami robie kotlety normalnei z bulce tartej [...]

Ciasto jest tak gęste ,że pancakesy są grubsze i mniejsze czy trzeba foremke?