ciasto

[...] i tak muszę dokładać z oszczędności %-) więc dlatego ograniczony. Po za tym chodziło mi o coś co może trochę poleżeć np. w słoiku lub puszce i co mogę szybko zjeść/wypić. A ciasto raczej za długo nie może leżeć. Po za tym nie planuje tego kiedy nie będę mógł zrobić jakiegoś posiłku więc potrzebuje właśnie coś jak gainer w sypkiej postaci co mogę [...]

takie ciasto spokojnie tydzień może leżeć . gajner się nada ale tam za dużo cukrów siedzi mi się wydaje.

Żona zawsze dla gości piecze ciasto marchewkowe, nosiłem się z zamiarem przerobienia go na przepis prozdrowotny ale widzę że juz nie trzeba bo twój pięknie to załatwia.

[...] x8 5) prostowanie ramion na wyciągu ( liny) 25kg 8/6/6 6) łydki stojąc 84,5kg 3x5 Dieta: 1) 11:00 jaja 300g smalec 7g kasza gryczana 75g papryka 300g 2) 15:00 kurczak pierś 210g ziemniaki 800g olej lniany 20g masło orzechowe 15g jabłko 150g trening 3) 21:00 twaróg półtłusty 150g kazeina 15g kasza jaglana 125g masło orzechowe 45g ciasto 120g

Łor - tak coś czułem:-D B.B. - spoko, to na przestrzeni naprawde długiego czasu:-D Ciasto to jakieś cudo lubej z herbatników, nutelli, orzechów i Bóg wie czego - syf składowo, ale jaki smaczny %-) cheat to cheat, a i potreningowo wpadł%-) Sprite zero też smakowity, podobnie mezzo mix, nie wiem jak dr pepper bo nie miałem okazji kosztować;-) [...]

ja dodawałem słodzik i aromat do ciast. Smakowało jak jakieś ciasto owocowe. A zeby lepiej przechodzilo przez gardlo do zaparzalem peirw platki, a potem miksowalem razem z jajkami. Wlewalem na patelnie i gitara. Zmieniony przez - ch00y w dniu 2010-08-12 18:15:34

[...] zdrowia,ale będzie mi co raz cięzej.Zapytałem o słodycze bo mówie ze moze przez ten miesiąc zjadłem jdnego batonika hehe.Powiedział mi ze raz na 7dni moge zjeśc sobie jakies ciasto lub coś innego i ze organizm nie odbierze tego az tak zle poniewazprzyzwyczaił sie do tych posiłków spozywanych prze ze mnie i moze w jakimś stopniu potraktowac to [...]

Jak w przepisie masz piec ciasto przez 30 minut to wyciągasz po 19 bo akurat przechodzisz koło piekarnika? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-11-19 16:07:53

Spisuje wszystko co jem, łącznie z wartościami kalorii, zawartością białek, węglowodanów, tluszczy. Piątek: Śniadanie: tunczyk w oleju 130 gram (250 kcal, B=32,5, T=13, W=0) pomidor 70 gram (14 kcal, B=2,3, T=1, W=15) kromka chleba graham 30 gram (73kcal, B=2,3;T=1;W=15) ser plesniowy camembert 15 [...]

[...] Biceps Sztanga3x5-8 41kg 8.8.8 IF 16/8 1-Przedtreningowy omlet z Jajek z wpc + Emilka z maslem orzechowym (Tu pewnie to zostanie na dluzej) 2-Potreningowy Budyn i Omlet/ciasto z piekarnika z jablkami :) 3Kura +Ziemniaki Jak widac wychodzi Cbl +IF narazie jest bardzo spoko ,jakas wieksza pompa podobno cbl cos ma z tym wspolnego :P Ogolnie z [...]

[...] takie 75%ruchu) Allachy 3x12-15 35kg 15.15.15 Pompa jak i potliwosc na treningu z dnia na dzien coraz wieksza nwm czy to nie sprawa ww ^^ 1-Przedtreningowy omlet z Jajek z wpc + Emilka z maslem orzechowym 2-Potreningowy Budyn i Omlet/ciasto z piekarnika z jablkami :) 3Kura +Ziemniaki +Budyn I w sobote check :P i Prawdopodobnie podbicie ww ;)

Nie trzeba być mistrzem cukiernictwa aby to ciasto sobie zrobić, mi wyszło dobre.

[...] cukru gdyż szkodzi mi na cerę, więc kawy i herbaty nie słodzę, słodyczy nie podjadam. Jedyny cukier jaki dostarczam to wiadomo w okresie jakiś świąt powiedzmy zjem jakieś ciasto, wyżej wspomniane owoce oraz jogurt owocowy, a także we wcześniej wspomnianych odżywkach, aczkolwiek również je dobieram w taki sposób aby jak najmniej węglowodanów [...]

Moze złe ciasto robisz, a próbowałeś moze pokrywką przykryć

[...] ciężko zepsuć coś żeby nie wyszło ? Dasz rade, na pewno, -przygotowujesz składniki -mieszasz je -wrzucasz do formy -czekasz i wyjmujesz ;) jak nie zapomnisz o tym, że masz ciasto w piekarniku, to nie zepsujesz :) p.s. dzięki za sogi i pochwałę! Mam nadzieję, że spróbujecie i będzie smakowało! Zmieniony przez - leno.p w dniu 2014-08-06 08:46:56

marek.c moze wypowiesz sie na temat tego specyfiku ?? BL pyzy,kopytka ,ciasto....raczej malo bialka a duzo cukrow itd A co polecasz dla nocnych lasuchow ?

[...] na 100g, filt o fish nie wiem co to i nie chce wiedziec, potem lody i znowu cukier, potem litr piwa, suszone owoce i wychodzi ze węglami się obiadasz krewetki w cieście, ciasto to też pewnie z mąki, smażone na głębokim oleju i już one nasiąkają tłuszczami potem ryż z kurczakiem, dobrze to podzielić bo nie wiadomo czego ile wcinasz ale jak tam [...]

jak dodasz surową mąke do odrzywki białowej zalejesz to mlekiem lub wodą, zamieszasz to wyjdzie Ci ciasto ala naleśnikowe :-) mozesz tym obtoczyć np.banana i usmazyć. Ale wątpię żeby smażona odrzywka się do czegoś nadawała. Nie lepiej było kupić jakiegoś gainerka a nie białko? Piotr

Każde takie ciasto gotowe niestety tłuszczu od cholery. Ale pomysł spoko :-)

W wielu sklepach np Auchan jest ciasto francuskie light