no ja cie prosze zdjac majonez z jajka i wyjac ciasto z sernika i wszamac sam ser postaram sie ogolnie trzymac z dala bo znajac mnie jak zaczne bedzie kiepawo :) w zwiazku z tym ze wczoraj kupilam wage to moje sniadanie skladalo sie z jakos 17 produktow haha :):) licze te warzywa narazie do bilansu dobrze ?? Brokuły 55g Grejpfrut 34g Otręby [...]
[...] 3. naleśniki gryczane, łosoś wędzony, warzywa + trochę cukierków + surowe ciasto z "zebry" %-) yammi, jak w dzieciństwie haha Supli nie biorę, zostawiłam wszystko w Pzn razem ze szczoteczką do zębów i okularami /-)_ Wyszłam z wprawy z pakowaniem.
01.01.15 Jednak trochę przesadziłem bo wleciało ciasto, ale głównie sernik. Dieta w wypisce taka a reszta wleciała poza planem w nocy i dzień:-)) Jak wstałem wczoraj około 9 to do teraz spałem może z 2h w dwóch turach. Może uda mi się cykl snu w końcu przestawić:-)) Suplementy rano Cissus Gold Omega 3 Shredex 3 kapsy BA 2 kapsy po południu Cissus [...]
Karol wypraszam sobie.Robot to masz w kuchni i ciasto do naleśników nim robisz. Ja jestem niczym człowiek tylko że z metalu.Moge nawet swojego wydłużać lub zmniejszać jak chce.Mam czujniki na całym ciele porozmieszczane więc odczówa wszystko to co Ty. Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" [...]
Dzisiaj na śniadanko mała odmiana, Ania upiekła pyszne kulturystyczne ciasto/sernik (Płatki owsiane, ser biały 0% tłuszczu, jaja całe, Hi-tec Whey C6, odrobina słodzika i cynamon) Kolejne 3 posiłki będą standardowe, następnie idziemy na wesele i tam już nie będzie dietetycznie :-). Około 11-tej zamierzamy udać się na trening do kolejnej z [...]
[...] i nie ruszyłem ciasta, ale nie wytrzymałem i pokusa wygrała ze mną i wsunąłem chyba z 5 kawałków O.o, przepraszam Do poduszki zjem moze serek wiejski lub znowu rybe, aby dostarczyć jakiekolwiek białko Co więcej? Przeleżałem cały dzień i czuję się winny, że do tego tykłem jeszcze ciasto... Zmieniony przez - VVandal w dniu 2015-11-14 20:03:04
Jesoo ale była imprezka... Pizza, ciasto, kanapki... A taką se piękną rozpiske walnęłam (wersja na piątek - bez mięsa) - w poniedziałekj ją wkleję do oceny, a póki co... Rycz mała rycz... Płacz maleńka płacz...
Tak by się wydawało ale wcale nie ma dużo roboty :-) także cieszę się, że skorzystałas z przepisu Mnie najwięcej czasu zajęło robienie tych wszystkich zdjęć, bo ciasto to tam pikus }:-( Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2017-03-09 14:47:28
[...] totalnie do wymiany..... Poczytaj linki z regulaminu o zdrowym odżywianiu:-) - takich ilości majonezu to nawet ja nie zjadam ( a jestem amatorką), więc ogranicz do minimum - ciasto drożdżowe:-D super:-D WYWAL - chleb zytni jasny - ZAPOMNIJ O ISTNIENIU BIAŁEJ MĄKI Masz za mało białka a za dużo węglowodanów Ustal dietę na 1800 kcal, 130 g B, 130 W, [...]
Dzisiaj nic specjalnego, zero nowości. 1.Ryż, kurczak, pieczarki, szpinak, odrobina jogurtu i sera piórko Uwielbiam te dodatki, takie posiłki mogę jeść. 8-) /SFD/Images/2016/8/27/950b3d13c85c49dabb8192b1b1269763.jpg 2.Ciasto kokosowe /SFD/Images/2016/8/27/9bfd955d74384003a80824023dd5cd6d.jpg
To prawda, ja bym miała podobnie i tylko czasem zjadła czeko lub ciasto, ale jak nie mieszkam sama, to jestem narażona na różne pyszności, o, dziś chociażby konfitura z jeżyn... mmm.