[...] w nawyk, że nawet przy stole nakładając sobie zwracam uwagę na to co i ile włożyłem i że następna porcja za 3 godziny hehe. Natomiast jedząc kawałek tortu stwierdziłem, że ciasto i słodkie coś mi nie smakuje, chyba że gorzka czekolada - wtedy mogę całą wciągnąć. Dieta redukcyjna ma to do siebie, że trwa dość długo i można dostać przy niej [...]
[...] (26%), W: reszta(46%). Nadal kalorie w ilości 3000. Wczoraj zrobiłem sobie dzień luzu, czyli wpadło więcej węgli i nie trzymałem się dokładnie makra. Wleciała czekolada, ciasto drożdżowe i solidna porcja spaghetti. Do sosu wpadł kilogram mięsa mielonego, ale spokojnie zostało jeszcze na dzisiaj :-P Dzięki temu dzisiaj czuję większe [...]
300 g mąki pełne ziarno- ja dałem trochę pszennej i trochę żytniej, 20 g drożdży. Drożdże rozpuszczamy w ciepłej wodzie dajemy do mąki. Energicznie wyrabiamy, gdy ciasto się klei do rąk dodajemy jeszcze mąki i troszeczkę wody, aż przestanie się kleić. Odstawiamy pod przykryciem w ciepłe miejsce na 20 minut. Gdy, już pizza troszkę wyrośnie [...]
Po tygodniu czasu wracam z powrotem do diety.Problem w tym że zaraz święta.Wiadomo wpadnie znów jakiś syf typu ciasto.Przejmowac się tym że nie mija tydzien od diety a ja znów jem syf?
Sable Jak będziesz tak wpyerdalała, to marnej jakości sadło wyprze Ci z mózgu o-3 i będziesz głupią baryłą w za ciasnych rurkach, z których wylewa się obrzydliwe i plastyczne jak ciasto drożdżowe sadło Może być?
[...] bananm i jablkiem 2, razowiec, tatar wolowy, maslo, pomyidor, ogorki kisozne, migdaly 3. losos na parze, ryz pelnoziarnisty, brokuly, fasolka szparagowa, oliwa + masa na ciasto fasolowe :-) i kawalek sera plesniowego Niedziela DT nogi rozgrzewka 1. MC romanian 5*8 50kg/55kg/60lg/65kg/65kg 2.zarzut 4*3-4 40kg filmik z ostatniej serii [...]
[...] dokladnie nazwy konkrentej miejscowy kanapki z razowca z mieskiem na stok jak najbardziej batony tez, albo zrobic albo kupic bialkowe, wiadomo lepiej zroic samemu ja mialam tez ciasto fasolowe, na szybkie zakaszenie w razie co upieczone mieso do ciachania na kanapi i na obiad orzechy Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-04-03 10:46:19
[...] pilki, dawalo w kosc jak zawsze, bola mnie jednak nie tylko dwojki, ale tez i lydki brzuch staralam sie zmeczyc dziada arelo tempo nie bylo zawrotne, okolo 10km/h Miska 1.ciasto fasolowe, kawa 2.salatka: SLATA, SELER NACIOWY, OGOREK, SOCZEWICA ZIELONA, PIERS KURCZAKA, oliwa, musztarda 3.brokuly, salata lodowa, jajko, fasola czerwona, seler [...]
CZwartek DNT jakies spacerowanie bedzie moze brzuch Wymodzilam ciasto ciecierzycowe, troche za dlugopieklam i wyszlo za suche, ale ogolnie wyroslo pieknie, bede ulepszac :D Musze sie troche przystopowac z owocami, cos mi sie wydaje. Dzisiejsze sniadanie :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9dfa3d59f6ce44b5b11dd04852d9e11f.jpg I check aktualnej [...]