ciasto

[...] to wyniki mam niezłe:-) Masz teraz szanse pokonkursowo nadrobić forumowe zaległosci:-) Zapraszam do siebie częściej:-D O wczorajszej misce nie bede pisac, bo wstyd - wpadło ciasto, i generalnie sodomia i gomoria.:)) Wyhaczyłam w internecie fajny, tani fałdomierz i chyba sobie go sprezentuje - jestem gadżeciarz, ale się przyda może, a że jest [...]

[...] z innej rzeczywistości\-) INNE kupiłam fałdomierz, ale inauguracyjne mierzenie tłuszczu dopiero jutro, bo siostra odmówiła współpracy:-D kurde, a taka ciekawa jestem - muszę na nią jakoś wpłynąć.. upiekłam ciasto fasolowe moje pierwsze w życiu%-) zakwasiory mam - dupowe oraz plecowe:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/efedd4e5702a4484ab59c5a55eb7e993.png

[...] 40/35/35 40/35/35 35/35/35 30/30/30 20/20/20 5. plank 50 sek/1 min 50sek/50sek 40sek 30sek + 20 minut cardio z youtube Bonusowo wrzucam zdjęcia moich ostatnich śniadań - ciasto jaglane z gruszką, owsianka, kanapki /SFD/2020/4/21/92f7e7892d1b4caba1cfd18641698390.jpg /SFD/2020/4/21/073508efc0be443a95a2cf3176408d00.jpg [...]

No to jeszcze przepis na to ciasto jaglane by się przydał bo wygląda super.

No to jeszcze przepis na to ciasto jaglane by się przydał bo wygląda super. Przepis prosty, bo w trudne nie umiem. - 100g kaszy jaglanej - dwie miarki odżywki białkowej (u mnie kokosowa) - 100 g jogurtu greckiego - dwa jajka - owoce wg uznania - u mnie jeszcze wjechały wiórki dla zachowania kokosowego klimatu - można dosłodzić, ale jak dla mnie [...]

Poproszę przepis :-D Już podaję: 1 paczka kleiku ryżowego (nie może być mleczny, bez dodatków smakowych) - chyba może być też po prostu mąka ryżowa, bo to jest w składzie kostka masła 4 jaja szklanka cukru (na mój gust słodkościowy można dać mniej) 5-6 łyżek wiórek kokosowych cukier wanilinowy łyżeczka proszku do pieczenia Ciasto wyrobić i [...]

[...] chodzić częściej, czy mógłby mi ktoś polecić jakiś zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu? Tak zupełnie bez żadnych przyrządów. Wiadomo, że mogłabym robić jakieś brzuszki czy coś, ale samej często mi się ciężko zabrać, a jak ktoś będzie nade mną 'stał' to łatwiej jest mi się zmotywować No i ponawiam prośbę o przepis na jakieś ciasto dietetyczne

Widze ze szukasz przepisu na ciaso,ja niedawno zrobilam dosyc dobre ciasto,zobacz sobie na mojej stronce, chyba nie jest az takie nie zdrowe, bez cukru i maki. ja je uwielbiam a i znajomi tez lubia, jak chcesz sprobowac go zrobic to i moge przeslac dokladny przepis. http://www.sfd.pl/lalus78%2Fdziennik_treningowy_redukcja-t666000-s8.html

[...] dni. Pozniej jak juz go masz to daj tak 1/3 - 1/2zakwasu (w stosunku do ilosci maki ktora dodasz) i maki zytniej razowej lub pszennej razowej i reszte wody by powstalo geste ciasto (nie zapominaj o soli) o konsystencji tego na pierogi czy makaron i wstaw do foremki i zostaw tam gdzi enajcieplej u ciebie, moze w lazience jest cieplo i niech sobie [...]

Węgle ograniczam tak od kilkunastu dni, na razie nic nie idzie, ale kilka razy wpadło ciasto.

[...] lnianego (niemielonego). Całość dokładnie mieszamy i zostawiamy na około 20-30 minut. Blachę o wymiarach 21cm x 11cm (chlebową) wykładamy papierem do pieczenia i przelewamy ciasto. Pieczemy w 180 stopniach C przez około 55-60 minut (do tzw „suchego patyczka”. Studzimy na kratce. Kroimy po wystudzeniu. Makrela to kiepska ryba. Mocno [...]

[...] lnianego (niemielonego). Całość dokładnie mieszamy i zostawiamy na około 20-30 minut. Blachę o wymiarach 21cm x 11cm (chlebową) wykładamy papierem do pieczenia i przelewamy ciasto. Pieczemy w 180 stopniach C przez około 55-60 minut (do tzw „suchego patyczka”. Studzimy na kratce. Kroimy po wystudzeniu. Makrela to kiepska ryba. Mocno [...]

Dremor1, to ciasto nawet nie istnieje, całe zrobiłem w programach graficznych. Nie wiem co niby jest do obrabiania w Photoshopie w cieście, poza poprawą kontrastu, balansem bieli, no i ostrością. Podstawowymi rzeczami które się robi do każdego zdjęcia. To nie modelka, którą się poprawia pod względem proporcji, czy nawet retuszuje niedoskonałości. [...]

Zazdroszcze Ci tych produktów jakie sa tam u Ciebie dostępne. Dzisiaj 2 dzien OFF od diety i treningu, mimo wszystko nie umiem poszalec z jedzeniem, jakieś ciasto, jakaś sałątka, ale bez szaleństw. Może to i dobrze :). Od jutra ostatnie planowe 8 tyg redukcji i kawał roboty do zrobienia.

Tak mi ten przepis przypadł do gustu,że musze przez week wypróbować:-) Polecam właśnie testuje szybkie ciasto coś jak szarlotka :D Makro będzie mieć spoko 3 jajka -21b/15t Odżywka 12g-10b Miod 24g-20w Skyr240g-30b Mąka 75g-60w Jabłka 200g-20w 61b/15t/100w=780kcal całość :D no ale zobaczymy co z tego wyjdzie :D na razie się piecze :D Jak się [...]

Melduję, iż zrobiłam wczoraj ciasto :-D pychotka :-)

Melduję, iż zrobiłam wczoraj ciasto :-D pychotka :-) Ciesze się że smakowało :D tam zapomniałam dopisać że doslodzilam miodem i słodzikiem :D tak podejrzewałam, ale było dużo odżywki, a ja mam taką słodka waniliową, że u mnie było akurat.

[...] więc wpadł 1)omlet owsiany 2) kurczak po chińsku z makaronem undon i ta kapusta pak choi 3) uboga pizza pod makro :D generalnie miała.byc pita bądź tortilla ale że ciasto fajnie wyrosło więc wpadła pizza 4) nalesniki BT Wróciłam do 3posilkow w dnt i 4w Dt z węglami bo przy dwóch bt ciężko mi się funkcjonowało zero mocy i chęci do życia [...]

[...] zorganizować i żyje w takim chaosie }:-( Przyszły tydzień treningowo zapowiada się lepiej :D No i nauczyłam swojego starego obsługiwać piekarnik więc upiekł mi coś jak ciasto :D i wyszło mu to lepiej niż mi :D bo ja zawsze robię 10rzeczy na raz i jak sobie coś piekę to zazwyczaj to przeciagne i jest to suche . A to było idealne :D [...]

Na 1zdjeciu sernik budyniowy Na 2, ciasto drożdżowe twarogowe i pizza twarogowa :D