SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciasto

  • ciasto z koksem /-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 12:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takim tłumaczyć, że więcej szkody niż pożytku z tego będzie? P.S. nr 3 Od przeszło 2 tygodni na niskich węglach więc jutro zapewne pozwolę sobie na kilka michałków i jakieś ciasto ;) Obżarstwu mówię jednak stanowcze "nie", choć wiem, że szargam tym imię prawdziwego Polaka (czyt. wąsa) Zmieniony przez - Rytko w dniu 2011-04-23 21:44:02

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2011-04-23 21:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    . /SFD/2022/11/9/94ae64f8aa2d4310a1316277e27c8759.jpg /SFD/2022/11/9/e83472727a4141e0953b5641206ac0d1.jpg co to takiego? Kulebiak z kiszoną kapustą i grzybami. Ciasto jak na pizze tylko zamiast wody napój roślinny. Powrzucam kilka fotek jedzonka. 1. Kluski śląskie z łopatką i buraczkami. 2. Ryż z kurakiem- kurak w cieście. 3. Ziemniaki z [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-17 13:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] +50 min cardio Dieta 2600 kcal 1.Naleśniki z twarogiem/ricottą i malinami. 2.Zapiekane ziemniaki + kurak + warzywa 3.Domowy chleb bananowy z nerkowcami. Smakuje bardziej jak ciasto. /SFD/2022/11/21/2cd0d06d6fd742a88090c414b831b1f0.jpg /SFD/2022/11/21/0c62664dc8d8455893bb6f3adce50900.jpg /SFD/2022/11/21/3ec411b09df5467f8b9a8eb8e3fd9d15.jpg [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-21 21:35:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    . /SFD/2023/7/16/1da8c0ec9d1e4081a3e849096b496df6.jpg Co to takiego? Bezy na słono? Sorry, że tak późno. Nie zauważyłem. To bardziej przypomina ciasto ptysiowe. Można to jeść na słodko albo na słono np. Zamiast ryżu i dodać mięsko :-).

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-24 16:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Heja ho. Podsumowanie jedzeniowo - odchudzające. 1.Kasza z tofu. 2.Gołąbki. 3.Ziemniaki ze schabowym. 4.Kasza z boczkiem i cebulą. 5.Spaghetti. 6.Ciasto drożdżowe ze śliwkami. 7.Kanapki na bogato, tj. Szynka, ser żółty, burrata, kiełki, jaja, pomidor, ser kozi, papryczki nadziewane, chutney z czerwonej cebuli - oczywiście domowy. 8.Ramen. Drugie [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-08 16:27:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] – dowolne KOLACJA Dokladnie to samo, co na obiad, tylko o polowe mniej 3. DZIEN – WEGLOWODANY OBIAD Gotowany makaron, z sosem pomidorowym, 1 talerz, lub ciasto z pizzy tylko z sosem pomidorowym, lub 2 wieksze bulki Salata i surowe warzywa – dowolne KOLACJA 2 kawalki tortu lub 3 ciasta lub 3 kulki lodow  [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-22 11:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I tu z kolei do Audiofila: jak schudlam do 59 kg, tak utrzymuje te wage! I wcale sie nie katuje innymi dietami, zyje normalnie, jem normalnie, czasem przy okazjach zjem ciasto czy napije sie wina... Nie wiem! Po prostu jestem cala i zdrowa i nie mam zaburzen miesiaczkowania... Coz moge jeszcze dodac? Powtarzam: kazdy reaguje indywidualnie i [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-22 16:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyzwanie czyli muszę tę wagę utrzymać ! dziś rano kawa z łyżeczką cukru i ... kawałeczek ciasta ( nie smakuje mi tak jak sobie wyobrażałam, myślałam że rzucę się pewnie na ciasto i zjem w ciągu sekundy - a tu proszę, jakoś mnie nie kusi tak ). Na obiad będę mieć nieco ostre leczo ( chodziło za mną od 2 tygodni ) . nad jutrem juz muszę myśleć. [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 09:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No! udalo mi sie juz prawie wrocic do wagi z przed mojego wyjazdu nad morze :P dzisiaj skusilam sie na ciasto ae moja chrzesniaczka miala pierwsze w swoim zyciu imieniny wiec nie moglam inaczej. waga aktualnie 66.5 kg zobaczymy jak tam dalej bedzie :)

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 22:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to gwarantuje,że spodnie będą na Tobie wisiały, jak na przecinaku, a pod prysznicem będziesz musiała biegać, żeby sie zmoczyć <lol> A ja dziś grzeszę ehhhhhhh ciasto, obiad i ... brzuch mnie aż rozbolał! Słyszałam,że jak organizm się przyzwyczaja do małych racji żywnościowych, to trzeba mu troszkę nawrzucać, zeby dostał cyn, że [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 17:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] przelewamy do blaszki ( u mnie standardowa keksówka) i pieczemy w nagrzanym do 180 stopni piekarniku, ok. 45min. Po tym czasie wyłączamy piekarnik i zostawiamy w nim ciasto do wystygnięcia. Ewentualnie można dno blaszki wyłożyć herbatnikami, biszkoptami lub w zdrowszej wersji waflami ryżowymi (fajnie jest je pokruszyć), u mnie spód jest z [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 12:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] kcal 1. 3 jaja, 50g płatki jaglane, 60g mozzarella 2. 3 jaja, 50g płatki jaglane, gruszka 3., 4., 5. Po 70g kaszy gryczanej białej, 130 g mięsa z ud kurczaka Zrobiłam dziś ciasto z przepisu z kuchni SFD, nie pamiętam kogo.. Z białej fasoli, jaj, kakao, mąki kokosowej i bananów z kremem z twarogu i jogurtu. Tylko w oryginale w kremie były maliny [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 11:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    przekozackie ciasto :D %-) a w wypiekach z fasoli własnie fajne jest to, ż enie trzeba ograniczac sie do kwałka 3m na 3 cm :P

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 11:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] trochę przeglądając internety ;-) niestety o 17 musze wstać i iść na 4 h do pracy.. ;-) DIETA 1. 3 jaja, 30g mąka kokosowa, jabłko + kawa z mlekiem 2. Coś jak ostatnie ciasto tylko z połowy składników i do nadzienia dodałam maliny, takie makro, żebym mogła zjeść całe na raz :-P do tego kawka z mlekiem 3.,4. 50g kasza gryczana biała, 120g [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 11:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    rozumiem :-) ale w takim razie muszę wyprobować ;-) chociaż mnie jakoś bardzo do makaronów akurat nie ciągnie ;-) A ja czasem mam ochotę,ale bardziej mój facet i to raczej właśnie dla niego kupuje a dla siebie przy okazji ;-) ;-) DNT Odpoczywam od treningu, dwojki i pośladki obolałe ;-) Ale to przyjemny ból, w sumie dawno go nie czułam ;-) DIETA [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 10:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    To ciasto urodzinowe wygląda super i skład ma bardzo ciekawy :-) muszę kiedyś coś podobnego wypróbować

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 19:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] Step Up 4x 15 rest 0 2b. Side Monster Wlak 4x 20 steps rest 0 2c. DB Swing 4x 15 rest 120 sec DIETA 1. 2 jajka, jablko, mąka z amarantusa, odżywka białkowa Po treningu: ciasto fasolowe, odżywka białkowa 2. Makaron gryczany, udko z kurczaka 3. Ciecierzyca, udko z kurczaka 4. Ziemniaki, żeberka 5. Pizza ;-) I biorę się spowrotem za [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-28 15:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    trzymam kciuki za szybkie ogarnięcie się, więcej garnków i duuużo nowych przepisów! dziś zrobiłam to ostatnie fasolowo-bananowo-budyniowe ciasto i wyszło rewelacyjne :-) tylko trochę źle zinterpretowałam instrukcję, bo zamiast wsypać budyniowy proszek, to rozrobiłam go normalnie z mlekiem i dopiero gotowy budyń wlałam do masy, a potem upiekłam [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-16 23:15:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    tssst, bo od tego gotowania jeszcze mi biceps urosnie foremek maja duzo, moze sie znajdzie taka zamknieta, zeby nie przeciekalo a ten, no u Ciebie czit to czit, lody, ciasto, na razie widzialam czysto Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-01 10:29:20

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 10:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)