[...] Mimo to dzieci kąpały się z uśmiechem na twarzy, chyba się starzeje %-) Miska: Naturalnie na basenie tylko woda, bo jeść się nie chce, ucztę zaczęliśmy coś koło 16 u teściowej: Posiłek I: 300g ziemniaków, 300g kurczaka, ogórki ze śmietaną Posiłek II: Kawa, ciasto z jabłkami Posiłek III: Hamburgery wg przepisu solara %_) x4. Miłego weekendu
Płatki owsiane tragedia, owoców w ten dzień nigdy nie wrzucam. Raczej jakieś ciasto domowej roboty, hamburger którego też sam przygotowuję, a jak by nie było w takim cieście fatu sporo, bo czasem kostka masła się tam znajduję. Teraz w wekekend cheatów brak, po powrocie planowany mikrocykl masowy, więc i cheatów już raczej nie będzie. Fajnie, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyobraź sobie, że masz dziewczynę od jakichś 2 tygodni i ci na niej w ch** zależy. Ona zaprasza cię do siebie, przychodzisz i się okazuje, że ci upiekła jakieś ciastka/ciasto + wymyśliła jakiś zaj**isty sposób na spędzenie razem czasu (jakieś elo melo romantiko przy winku itp). A ty jej mówisz "ej nie. Ja mam dietę, nie będę jadł rzeczy, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na ostatniej 18 mój żołądek wytrzymał: pół torciku bezowego, pół kilo faworków, ciasto "krówka", pizzę, chipsy, kurczaka w cieście, w ch** wódki i na sam koniec płatki czekoladowe z mlekiem :-D - dobry cheat, co? :-D
to znaczy jesc tak jak normalny dzien + np. ta pizza i ciasto ? bo ciezko bedzie zmiescic to w bilansie, bede chodzic glodny :P aktualnie robie tak ze sniadanie/kolacja w cheat day jem zdrowo ale bez liczenie BTW no a obiad tak jak mowilem z rodzina i jakis wypad ze znajomymi wiec wiadomo ze bez sensu liczyc BTW w taki dzien..
Set no coś ty, nie schlalam sie :) Kurcze nie sądziłam, ze to ciasto cukiniowe ma tak mało węgli. Tera mi sie micha nie bedzie zgadzała a już mam wszystko popakowane na babskie spotkanie kreatywne.
Białkowo tłuszczowe to wyszlo moje ciasto - chce ktoś to wepchne w interneta i pójdzie światłowodem %-) Miłego biegania, rowerowania tudzież modelowania sztangą dziewczyny, a tym co w pracy - oby szybko czas zleciał. Lece kleić papiórki, nara!
[...] pierniki w domu,ale nawet nie chcę ich jeść ta sztuczna czekolada itd bardziej właśnie mam ochotę sama coś zrobić i myślę o ciastkach owsianych czy batonach białkowych albo ciasto kokosowe low carb,co znalazłam kiedyś w przepisach...bo wiem co daję,wiem co mam w środku i wszystko ze zdrowych składników no i nie daje cukru...a co do cukru to ja [...]
[...] wyschniętą bułke, oraz przyprawiłem (w moim wypadku troche curry i sporo delikatu do mięs, najlepsze kurczakowe połączenie świata) i zmixowałem %) powstaje nam taka ciasto-podobna ciapa, z której lepimy sobie kuleczki i obtaczamy w bułce tartej. Kurczaczki świetne, a najważniejsze że w końcu udało mi się zrobić żeby mięso było puszyste [...]
mi niestety placek nie wyszedł ;/ ciasto było gładziutkie picuś glancuś ale kleiło się do wałka... po dodaniu więcej mąki robiło się za kruche.. słaby ze mnie kucharz. Pomysł jednak bardzo dobry jak ktoś umie wykonać.
[...] diety wszelkiego rodzaju pieczywa, ciasta z mąki zwykłej (wysoki IG). Czy zastepując mąke zwykła mąką razową potrawy staja się "zdrowsze".? Tz. mam na myśli że ciasto do pizzy badz pierogów bedzie nieszkodliwe i bedzie miało niski IG (jak pieczywo razowe, czy kasze itp.) Mam niepochamowaną ochote na pizze badz pierogi z np. serkiem [...]
Krzywda Ci Się nie stanie :P nie jestes profesjonalistą raz na jakiś czas można , na masie częsciej na redukcji juz mniej . ale Ja bym polecał raczej raz na 2 tygodnie a pozniej raz na miesiac zalerzy jaka kto ma silną wole :) No Ciasto z pizzy to wegle o wysokim ig ( mąka i drożdże) ser wiadomo (wytwór seropodobny) tłusty jak ...h...j no a sos [...]