chcem

chcem staka i cos na pobudzenie bo w piatek wzielem ostatnie mono wiec robie 4 tygodnie przerwy i wlasnie cykl na boster no boster Czyli Stak na siłe pompe ktorego da sie polaczyc z Shockiem Therapy bo stoi tak ta pucha i niedlugo date waznosci straci wiec musze wszamac pozdro

Przecież pisałem ,że spalić chcem po zakończeniu robienia masy ;)

SneS SoG 4you Tym razem chcem bez mono

DaroNigga sog niestety już nie wejdzie KafarXXL łap SoGa Do tego chcem sobie zrobić gainera z maltodekstryny i ostrowi w proporcjiach 70 do 30

Do tego chcem sobie zrobić gainera z maltodekstryny i ostrowi w proporcjiach 70 do 30 dobry pomysl...po treningu zwlaszcza

do lekarza nie chce mi sie isc, nigdy nie chodzielm z takimi rzeczami do lekarza :P jakas masc ( najczesciej bengay ) i jakos sie zyje :D to mnie boli tylko jak chcem wyprostowac reke a tak to nie czuje nic. szkoda treningu

Chodzi mi o to ze chcem na pierwszy swój cykl wziąć Testolic i Czy branie go samego da dobre efekty ??

Nie chcem wygladac jak ze slonecznego patrolu, tylko zbic jeszcze tluszczu,i zeby poszlo mi w miesnie. -nie mam czasu na ortografie...

[...] ostatni cykl na mase wegle i dobrze dobrana dieta i powiem ze efekt zadowalajacy w miesiac 3,5 cm w bicepsie i duzo w barkach o sile nie wspomne i teraz chcialbym troche podpompowac i bialko tez by sie do tego przydalo a wiadomo nie jest tanie wiec chcem dobrze zainwestowac a nie wiem jak je brac bo zawsze szamalem kreatyne jako dodatek do supli

Ale poco mi gainier jak ja mam nadwage i chcem to spalic i przrobic na mase mięsniowa ? Pls doradzcie dobrze mam 177 wzrostu i 73 kilo wagi 16 lat

Nie ja chcem zaczac pozadnie cwiczyc. Czytalem o odzywianiu, ale nie wiem jak ulozyc sobie ta diete. A tak bez diety tylko z odzywkami to jest sens cwiczyc?

Czy moja dieta by mogla wygladac tak jesli chcem miec rzezbe? Sniadanie: Platki owsiane lub kukurydziane 2 sniadanie: Ciemne pieczywo+szynka drobiowa, jakis owoc. Obiad: Ziemniaki, mieso, surowka. Zupa. Podwieczorek: Twarog, chleb Kolacja: Chleb, szynka, ser zolty.

no chcem wyrobic wytrzymalosc

chcem wystartowac w kat.67,5 czas mam do 9grudnia 1 zawody drugie 16 gr. bralem juz kreatyne mesh trec i olimp 300 megacaps teraz waze okolo 67 ale jak troche przytyje do rzuce basen ,biegi sauna itp.

ja chcem tylko mete sama narazie a pozniej zobacze...wiec jak

[...] >odpoczywam itd. Ale czy nie wydaje się wam że to głupie ćwicząc w każdy dzień na inną grupe mięśni tak jak podałem a zanim dojdzie sie spowrotem do klatki piersiowej to troche minie słyszałem że żeby mięśnie rosły to trzeba mieć dobrą diete i systematycznie je dopracowywać ? Wiele osób tak ćwicze (nie chcem nikogo urazić z góry sory)

a jak by to rozdzielic jak pisalem czyli dwie omki i jedna deka w czwartek 3ml i 4 deki w nd 4ml moze by starczylo tylko czy tak moze byc w dupala nie chcem za bardz bic bo niewygodnie samemu zreszta kiedys po winstrolu siedziec nie moglem fajna strone kiedys widzialem z iniekcjami to moze jakis inny miesien np raz w bica drugi raz w bark trzeci [...]

no spoko nie unoś się tak, chcem sie tylko dowiedziec na co to cwiczonko działa jakie partie mięśni??

czworogłowe uda. i nie rób z siebie kretyna jak emo zj*eby i sweet dzieffczynki z fotki, nie pisz ''chcem'' ani zadnych podobnych.

dokladnie tak jak mowisz. Juz nic nie pisz nie chcem cie sluchac