Ja mam u siebie na siłce gościa który robi przysiady na suwnicy (i tylko na niej) stojąc na ... palcach.. On robi a mnie kolana bolą. Tak samo robi wypady.. propozycja zmiany techniki spełzła na niczym... On tak zawsze robi i tyle :-D
a mnie nery już nie bolą;) i to wcale nie bolały od mdrola tylko do kamieni czy cóś.... ale przynajmniej po mdrolu zrobiłem badania moczu i usg jamy brzysznej i wszystko si;0 czyli jednak aż taki straszny nie jest....
no widzisz, najwyzej Cię nie przyjmą. kurde, coś mnie plecy bolą w odcinku lędźwiowym, i jakkolwiek by to nie brzmiało, mam nadzieję, że to kręgosłup nie nerki XD
czucie w sutkach praktycznie odzyskałem, jak mocniej naciskam czy masuje sutki to bolą troche, zrosty jakby tez mam, ale ogólnie jestem bardzo zadowolony,jak jakoś się ponapinam itd itp to troche ubytki widac(fakt,ze mam troche tłuszczu), ale mi to praktycznie nie przeszkadza - jak patrzyłem na swoje zdjęcia przed zabiegiem... masakra, teraz jak [...]
u mnie jest podobnie. Zrosty sa i bolą, ale dopuki chodze w kamizelce to nic z nimi nie robie. A ponowie moje pytanie, chciałbym zrobić badania hormonów, żeby znaleść ewentualną przyczyne gino, jakie hormony powinienem zbadac??
wygląda na wczesne gino. Bolą Cię sutki jak ich dotykasz? czujesz coś pod nimi? Tak czy inaczej radzę poczekać trochę. U mnie niby w podobnym wieku się zaczęło i z roku na rok było coraz gorzej.
Dawno mnie tu nie było... Miskę trzymam wg rozkładu, właściwie codziennie jem to samo, urozmaicając warzywa. Reszta jak zwykle, bo z braku czasu tak mi wygodniej, żeby nie ważyć i liczyć. Treningi wyglądają tak: poniedziałek - siłownia: dół obwodowo + brzuch + interwał na bieżni wtorek - siłownia: góra obwód + skakanka + brzuch + intwrwał na [...]