bola mnie

[...] http://www.youtube.com/watch?v=Gfx0SV7VwLE Oraz http://www.youtube.com/watch?v=ymUR6Fm3A3c w 42 sekundzie masz prawdopodobnie najszybsze krecenie. Ale ono ma pewne minusy bola palce od niego ( wskazujący i kciuk) oraz jest uchwyt mniej pewny ( łatwiej zgubić kij ) od normalnego krecenia. Zmieniony przez - Moradin w dniu 2006-07-21 14:04:52

ok zanonczmy temat białka teraz poproszę o odpowiedz na moje ostatnie pytanie za 10 pkt 1. jedno cwicz robie z większym obciązeniem a drugie z mniejszym (o bicepsie mowie) poniewaz na jednym z latwoscią mi idzie a na drugim juz mnie z deka plecy bolą jak podnosze i muszę zmniejszyc czy mięsnie "nie ogłupieją" od tego. Tylko prosze o odpowiedzi z [...]

1. jedno cwicz robie z większym obciązeniem a drugie z mniejszym (o bicepsie mowie) poniewaz na jednym z latwoscią mi idzie a na drugim juz mnie z deka plecy bolą jak podnosze i muszę zmniejszyc czy mięsnie "nie ogłupieją" od tego? Tylko prosze o odpowiedzi z sęsem a nie takie jak z magnesem z lodówki nie o to mi przeciez chodzilo....

1. jedno cwicz robie z większym obciązeniem a drugie z mniejszym (o bicepsie mowie) poniewaz na jednym z latwoscią mi idzie a na drugim juz mnie z deka plecy bolą jak podnosze i muszę zmniejszyc czy mięsnie "nie ogłupieją" od tego? Tylko prosze o odpowiedzi z sęsem a nie takie jak z magnesem z lodówki nie o to mi przeciez chodzilo.... Nie morzna [...]

Bolą sforsowane ścięgna, po prostu jeśli się nie dostarczy budulca do regeneracji, to się musi odbić. Najlepszy produkt na bolesności ściegien i stawów jaki znam to Animal Flex, drogi, więc biorę pakiet jak tylko zaczyna mnie coś pobolewać. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html

no mnie bola kolana jak robie zze stopami tak: I I bede robil tak jak robie:) pzdr

NIE NIE :D, jedyne czym się chcę wspomóc to właśnie te Podpory do Ramion, a to dlatego, że mam problem jak wiszę na drążku i unoszę nogi, bo ręce mnie bolą, może ścięgna, nie wiem. Poza tym nic innego nie chce używać.

wiesz ogolnie cwicze rok no nie ale teraz cwicze sam boks bo nie mam treningow z MT i na treningach z boksu mnie bolą;p

Jadłeś tą glucosamine regularnie? Mnie również bolą stawy ale po dłużyszm regularnym braniu gluco jest jakaś poprawa.. (wiadomo nie ma cudów) ale widze, że jest lepiej..

Czyje cos pod sutkiem... przypomina to monete 2 groszowa zaszyta od razu pod sutkiem. I tak, robia sie malutkie gdy je dotkne lub pod wplywem zimnego powietrza czy wody. Tyle ze nic mnie nie bola... Myslice ze to wina tego, ze zrzucilem z siebie 30 kg od stycznia do lipca ?

[...] wytrzasnolem.. bo ulozyl mi go karpinski po konsultacjiach znim ..wiec ja nie wiem w sumie mozna by bylo zrobic np tak ze pierssze nogi i barki a pozniej triceps i plecy...sprawdze.... i prosze was bez wykladów :) bo trenuje od 4 lat.. i pytanie zadalem bo chcialem sie dowiedzeic czy cwiczycie jak was np miesnie bola:) takie o to pytanie......

ja trenuje 5x w tygodniu i mnie nogi bolą

tak to jest nowa susta (nie przeczytalem przedtem )obs abbot to byla stara mialem mozesz bic smialo tylko ze bola iniekcje( mnie bolaly do 3 dni po ) jak stara dobra oma

ze na drugi dzień mięśnie cie bolą to znaczy ze masz zakwasy po treningu to normalne jak chcesz to zmniejszyć to po treningu porozciągaj ćwiczoną partie dieta to podstawa bez tego dalej będzie bardzo ciężko bałko to dodatek do diety wiec od niej zacznij spalacz bez diety to tez taki sobie pomysł oxyelite pro miałem z geranium i na mnie wg nie [...]

tylko nie dawaj mu nic zbyt ciezkiego bo mnie nadal po tym twoim bola kolana i sie nie biore narazie za gegry chociaz przydalo sie ale jak ledwo zrobie przysiad to dopiero co caly trening wole sie narazie cieszyc gra niz leczyc kontuzje zwlaszcza ze za niecaly miesiac juz liga.

Też kiedyś bolały mnie kolana, szczególnie po przysiadach. Instruktor polecił mi darowac sobie ciężary, a przyłożyć się do techniki. Na poczatku było mi trochę głupio robić przysiady cięzarem jaki wyciskam na barki, ale... przeszło mi :) Efekty? Nogi moze nie rosna tak jakbym chciał (z drugiej strony - dlugo ich w ogole nie robilem), ale kolanka [...]

Sprobuj uzyć dlugiej i grubej igly w poslad np 0,8 x 40 , do tego podgrzej troche sok przed wbiciem. Nie wbijaj za szybko. Tez mam ten problem, że propy mnie bola jakoś sobie trzeba radzić. Z czasem bedzie lepiej

a to podpis mówi sam za siebie sxe to raczej rudeboy nie jesteś i zmiast reggae hardcora słuchasz ale dobry hard core nie jest zły choć mnie troche bolą od niego uszy schizmy 1125 i.s.o. itp możn posłuchac czasem zamiast jamajskich rytmów

[...] "pod opieka rodziny" a wlasciwie to ja sie ciotka opiekuje no i mam czas.Tylko mi nie mow ze zazdroscisz bo jak bys moja ciotke zobaczyl to bys mogl sie gorzej poczuc psychicznie :) Lifter P.S. Silke 3-4 razy w tygodniu a BJJ 5 razy jak mam sile albo mnie kolanka nie bola :( Zmieniony przez - lifter w dniu 2001-11-05 19:54:50

no tak asymetrię mam od zawsze , ale takie guzki miałem od zawsze i te sutki też takie były , ale teraz poczytałem troszke o tym pooglądałem trochę zdjęć i chciałem uzyskać jakąś opinie na ten temat :) kilka lat wczesniej to nawet tak jakby wieksze się robiły te guzki i po kilku dniach były mniejsze, i nigdy nie miałem tak że sutki ropiały tak jak [...]