blog

No to będę leciał na tym co mam "pomierzone". Czytałem twoj blog/pamiętnik na temat HST. Moim celem prioretytowym jest powiększenie barków. Wnioskując z twoich wypowiedzi, radzisz aby dodać kolejne serie, co myślisz aby, robił po 2 serie każdego ćwiczenia na barki? W ogóle proszę o wypowiedź każdego, kto to czyta

Hej Dudek. Czytałem cały Twój blog i mam pytanko. Nie pierwszy raz z reszta sie zetknąłem na forum z określeniem: Przyrost sily po makrocyklu HST +np. 17kg (na klatę) Chodzi o rekord wyciskania? Czyli, że powiedzmy przed HST wyciskaleś 100 kg, a po 8 tygodniach sprawdzileś i wyszlo, że dajesz radę 117kg?

[...] Pozdrawiam. PS. Tak, od pazdziernika wroce na silke i do miski (ale zaznaczam, ze to zalezne od spraw najwazniejszych), jednak w Polsce jest wieksza roznorodnosc zrodla wegli, ryb czy tluszczu. Sad but true. Takze wznowimy ten blog obyczajno-spamowy, czasem pojawi sie wypiska };-) Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-09-25 07:35:58

te fajki go tak zasuszyły? Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-04-01 15:03:07

omlet na słodko 2 jaja płatki owsiane otręby pszenne rodzynki kilka łyżek jogurtu naturalnego http://apetyczny.blog.pl/files/2012/07/omlet33.jpg ;-] Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-01-24 15:25:48

[...] Unfortunately, I personally haven't been able to meet the gurus as yet, but Robert attended trainings under Dan Inosanto for 2 months during his trip (please visit the blog from this journey - http://robertkarpinski.blogspot.com/ , it is unfortunately in Polish, but some things Michal will be able to translate to you and you always can see [...]

Fajny blog, myślę że za 12tyg. forma będzie życiowa

Coś maławo białka w diecie. Boks to nie bodybuilding, ale białko jest potrzebne każdemu. (podobno) Liczę na kontynuacje, albo nowy blog - odnośnie połączenia treningów siłowych z boksem :)

wszystkich fanów bruce lee i sztuk walki zapraszam na blog http://bruceleejkd.bloog.pl kto chce pomóc w tworzeniu bloga pisać, niedługo powstanie strona na jego podstawie

Ok, nie doczytalem. Pytanie do organizatorow - czy jest mozliwosc zebym w blogu DZIKA MASA przez pierwsze 14 dni dokonczyl redukcje na ktorej jestem aktualnie. Zalezy mi na tym bo chce wystartowac odpowiednio odtluszczony. Pozniej do konca roku na pewno bedzie masa - tak jak w zalozeniach. Oczywiscie od poniedzialku blog bylby prowadzony bardzo [...]

po czesci tak, jednak jest to blog a nie dziennik wiec nie bedzie codziennych wypisek. dzisiaj spokojnie, treningu nie moglem zrobic gdyz nie starczylo czasu zeby isc na silownie, jutro pojde

[...] kolegów/ koleżanek=> brak dziewczyny. No No człowieku a ja Ci daje takie nudne rady dotyczące poprawy snu. Wpisz w gogle wychodzenie z przegrywu zdrowiej vegie.Poczytaj blog tomakina. Oczywiście możesz poprawić odżywianie mózgu pod warunkiem, że masz jakieś braki, jak qw3rty napisał dodaj do tego duże dawki cynku naprzemiennie z miedzią [...]

[...] na temat walki Lesnar vs Overeem. Ale skoro została przytoczona walka Werdum vs Overeem to dam cos na ten temat. Gdy Overeem bał się sprowadzeń do parteru i musiał na to uważać to tak wyglądało jego mistrzostwo k1: żródlo: http://blog.fightmetric.com/2011/06/overeem-vs-werdum-ii-official.html Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-09-07 14:33:53

[...] jedną osobę, która otrzyma od nas dowolny komplet (rashguard + spodenki) i napisze rzetelną recenzję. Tekst zostanie następnie opublikowany na MMARocks oraz na naszym blogu (blog.groundgame.pl). Zapraszamy! Recenzent musi spełniać tylko dwa warunki: 1. Musi to być osoba, która ma staż w sportach walki co najmniej dwa lata. 2. Musi być to [...]

[...] in my generous sponsors (THANKS) and the KO and FOTN bonus that will be awarded to me on July 3rd. I would have done it for less, I love competing and testing myself. Źródło: http://www.shane-carwin.com/profiles/blogs/ufc-116-blog Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-06-22 14:27:00 Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-06-22 14:27:54

samowolka się szerzy :-D Chcesz naszych rad, cyz chcesz sobie tu prowadzić blog i pokazywac efekty swoich działań? Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-22 19:18:39

[...] nie wydaja sie byc powiekszone, wystepuje za to bol i drapanie w trakcie przelykania sliny, goraczka lekka, dreszczy tym razem brak, ogolnie u mnie naszczescie lagodny przebieg, u pozostalych domownikow nieznacznie gorzej Swoja droga jak tak dalej pojdzie to chyba zaloze blog chorobowy Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-03-22 23:33:21

[...] tutaj solidnie rozpisane :) i słuchaj porad profków z SFD :) i oczywiscie zapraszam do mojego dziennika tam możesz znalesc troche wskazówek ... oczywiscie polecam też blog Grrubasa http://www.sfd.pl/grrubas%2Fblog%2Fwytopić_fat%2C_budować_mięśnie-t476430.html koles ma ogarnięcie w redukcji :) Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-05-16 [...]

blog dobra sprawa, jak juz sie go zalozy trzeba uzupelniac, dodaje mobilizacji, lepiej sie trzyma diete. No i na koniec mozna go przeanalizowac, zobaczyc gdzie mozna bylo , dodac odjac, owyciagac wnioski. Bede zagladal. Pozdro

Elo! Jak tam po swietach? Dzisiaj 1-wszy dzien 15-stek:D Kto ciekawy to zapraszam na blog, wieczorem bedzie wypiska