blog

W okolicy masz jeszcze Rio Grappling Club z dwoma lokalizacjami: w Czeladzi w MOSiRze zajęcia w pon, śr i pią o 19, z grupą począktującą BJJ i MMA oraz w Dąbrowie Górniczej z rozkładem jazdy tu http://www.rgc-dabrowa.za.pl/blog/treningi/

[...] plakac chce bo panowie zamiast cwiczyc klatke placza z eklatka nei rosnie i dokladaja w niskonczonosc serii zamiast dobrze zrobic jedna chociaz. http://www.body-factory.pl/blog.php?b=98 a w tym linku mimo ze ten gosc ma pojecie o cwiczeniu jakies to zobaczcie w drugiej minucie filmu jak klasycznie nie umie cwiczyc unoszenia bokiem. @ razy za [...]

http:// w w w. b o d y - f a c t o r y .pl/blog.php?b=98 - 2 minuta Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-04 23:09:12

Super blog, super podejście i nawet wiem o co biega, także do dzieła. A może macie jakieś porady dla mnie? Żebym hm... nie zmartwił, zniechęcił się, że np po jakimś czasie rezultaty nie są takie jakie powinny być, albo bym chciał.

[...] to niewlasciwe słowo; predzej pasuje konsekwentny To 'bycie konsekwentnym' sprowadza ten masochizm. A zebym przypadkiem nie zapomnial to zrobie sobie dziare na pol barku to jest dopiero konsekwencja bedzie bolalo za kazdym razem jak spojrze na ramię A z tym werterem to dobre, moze zaloze jakis blog np "CIERPIENIA MŁODEGO SIŁOWNIKA" ?

Mnie osobiście rozwalił trening nóg rozpisany przez tego gościa; trzeci dzień mam zakwasy od samego myślenia o nim. http://jatomifitness.pl/blog/cwiczenia-na-uda/

dobry wybor, szkol holenderski, sprawdz ten blog: http://www.fluentin3months.com/ koles byl tez w Holandii i wiesz Holendrzy maja taka znjaomosc jezykow, ze nawet uzywanie wlasnego akcentu w jezyku obcym uwazaja za lenistwo (zreszta on dokladnie opisuje co i jak tam bylo, poczytaj), wiec jezeli nie bedziesz sie uczyl Holenderskiego beda cie miec [...]

Dawno mnie nie było zaniedbałem trochę blog ale od następnego treningu będę prowadzić regularne wpisy

[...] to o ile tak będzie Tobie wygodniej, jak najbardziej można uwzględnić je w ten sposób. Jeżeli chodzi o samo stosowanie aminokwasów egzogennych EAA, to jak najbardziej po treningu warto zastosować ilość około 10-15 gramów. Następnie na spokojnie w domu posiłek. https://sklep.sfd.pl/blog-1/Aminokwasy_egzogenne_Czy_warto_stosowac_EAA-blog449.html

[...] to może byś miał kaloryfer ale taki- [...]

Tutaj jest tabela porównawcza, tylko nie wiem jak to jest z wiarygodnością. http://fearless-food.weebly.com/blog/the-sweet-truth Zmieniony przez - Jerz w dniu 2016-03-05 13:56:41

Wiesz co zainteresuje cie ten blog na pewno http://www.sfd.pl/agak__rekompozycja_str.79_%2F_podsumowanie_redukcji_I._str.68%2C_II._str.124-t472720.html. Nie wiem jaka masz budowe, aga ma budowe gruszki, dla niej waga 70kg oznaczalaby pewnie 10% BF z tego co piszesz to pewnie masz malo miesni i pewnie chude nogi i wiekszy brzuch. Martwi mnie tylko [...]

Spoko, dzięki. Mam nadzieję, że znajdziesz mój blog w sieci. Niedługo będę pisał o treningu szybkościowym. Życzę sukcesów na boisku. Trenuj w sieci ];0)

[...] i doradzamy tak jak nam pasuje:-)) w ciemo i bez znajomosci wysiłku fizycznego jaki jest podejmowany przez autora by nie byl goloslowny wystarczy wejsc na pierwszy lepszy blog o osobach uprawiajacych wedrowki dlugodystansowe http://drytooling.com.pl/serwis/art/patenty/7292-jakie-jedzenie-w-gory-trekking-wspinanie nawet zahacza o tematyke [...]

[...] tłuszczu poprawiło wrażliwość mięśni na insulinę. Nie można wykluczyć, że podobne niekorzystne zjawiska mogą dotyczyć sportowca. A to byłaby bardzo zła wiadomość https://dietetica.com.pl/blog/bcaa--nowe-fakty-ktore-powinny-dac-sporo-do-myslenia.html Czy może bcca włączyć w intensywne treningi, lub zastąpić i dodać zamiast bcca beta-alanine?

[...] czy było to tylko dla wybranych, czy można było na tym zarobić, najsłynniejsi polscy siłacze itp. może już zająć parę ładnych stron. Nawet szukaj na zagranicznych stronach np. tu http://www.oldtimestrongman.com/blog/labels/Stanislaus%20Zbyszko.html# Na tym zdjęciu grupowym leży na podłodze sztanga, wiec już wiadomo, że i u nas takie bajery były.

[...] - albo zainwestujesz w obeznanego trenera i połączy Ci się to z edukacją Na swojej stronie zajmuję się głównie przygotowaniem fizycznym w sporcie, z nastawieniem na sporty walki (MMA, K1, BJJ, zapasy itp.) Zerknij na bloga, może znajdziesz coś pomocnego ;) W razie problemów pytaj ;) Zmieniony przez - Strengthtenix w dniu 2021-11-11 19:56:35

Na chińskim blogu jest już relacja z niedzielnej imprezy w Handan, także ze zdjęciem z naszego pokazu. http://blog.sina.com.cn/s/blog_439ba91801017cpi.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/21154be521234c61ae1780a1303f463b.jpg

Na chińskiej stronie pojawiła się fotorelacja z naszego mini pokazu w Handan 16 września http://blog.sina.com.cn/s/blog_439ba91801017i3v.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d64b76d7bd4a482886924f0aef0a7517.jpg Zmieniony przez - dacheng w dniu 2012-09-25 15:43:45

nikt nie przypucował i przegapiłem moment kiedy ten przyszły BLOG powstał ;-D, więc dołączam do obserwatorów 100kg na raz to póki co bida Panie Kolego, ale powinno szybko wrócić na normalne tory - taka motywacja na powrót :-))