blog

fajnie prowadzony blog, wszystko szczegółowo opisujesz dzięki wielkie !

zajrzyj do mnie na blog krakusie na str 99

No, zdecydowanie blog wymiata %-) bez jedzenia tutaj nie wchodzę %-) Noł łej :-D

Super blog! Widzę że używasz w wielu posiłkach fasoli, czasem w trakcie dnia gdy nie mam siły na jedzenie mięsa, sięgam po fasolę. Lecz tylko w Kauflandzie znajduje taka z heinza i "kauflandowska" w sosie. Może wiecie gdzie jeszcze je dostać.

Rewelacjaaa :-) ja tu redu zaczynam, slinka cieknie.... Widze, ze blog treningowy tez jest wiec musze podpatrzec jaka to forme sie robi na takiej extra diecie :-D

Ja wiem, czy sekciarsko zabrzmiało ? Po prostu napisałem, że ten blog z kulturystyką nie ma wiele wspólnego Baldi ma inne cele i wszystko n/t pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-04 21:42:03

Interesujący blog, będę śledził - życzę powodzenia!

Hej OlekL! Spoko! To mój dziennik ale to jest też blog więc pisz bez obaw Z tym założeniem dziennika to dobry pomysł! przy kilku pasjach i pracy bądź nauce jest naprawdę ciężko z czasem! Nie wiem czy to ci coś pomoże ale kiedyś ja rozwiązywałem to tak: poniedziałek. rano-bieg-30min.. szkoła. pod wieczór-sztuki walki-1godz. wtorek. szkoła. po [...]

axel - dlugo juz ciagniesz ten blog? bo widze ze co chwila zmieniasz watki

Ewelinko Wszystkiego Najlepszego z okazji Imienin :):*:*:*:* Zdrówka i Uśmiechu codzień A z okazji Świąt życzę Wam Wszystkim dużo zdrowia, szczęścia, wytrwałości, kasiory i powodzenia Wesołych Świąt :):):) Zdrówka, szczęścia pomyślności, dzisiaj w Karpiu mało ości

Duuużo mnie kosztowało, żeby chociaż pobieżnie przeczytać Twój blog. Ale warto było. Po pierwsze: masz zacięcie i uparcie dążysz do celu, który już w zasadzie niedaleko. Po drugie: lubię czytać, jak piszesz, wpada mi to w oko powiedzmy. Po trzecie: Twoje jedzenie przypomina propozycje z menu wykwintnej restauracji. Jak nie będę miał apetytu - [...]

Dzięki za miłe słowa. Komentować, komentować, ja nie gryze, nie od parady to jest blog.

No i bardzo dobrze, sog za nastawienie, bo nie wiele dziewczyn ma takie No i zapraszam od jutra na mój blog, bo będzie że tak powiem wyjątkowy tutaj ;]

ty no jakoś to przeoczyłem ten twój blog będę zaglądał przeglądnąłem ostatnią stronę na szybciora i dobre uwagi na temat dietki kinga, widzę że obliques się udziela więc jesteś w dobrych łapach

[...] kolejne 25% po treningu 50% natomiast rozłóż do reszty, pomijając ostatni posiłek przed snem To i ja powiem, tak spamując że planuje redukcję za jakieś 7-8 tyg, planując zejść do 1 cyfrowego BF, przy minimalnej utracie mięska. Dieta Białko + WW (bez tłuszczy) aeroby, HIIT Dieta i trening... Czy będzie blog to się zobaczy... (raczej nie)

ładny ciężar A weekend udany? pewnie pisałaś wcześniej ale coś przeoczyłem twój blog

Tak sobie czasem poczytuję Twój blog i jakże Cię podziwiam za silną wolę i konsekwencję w trzymaniu się diety... Ja w tym czasie już pewnie kilka razy bym się złamała ;) No i gratuluję efektów (nogi) :) A dobre wino nie jest złe ;) Pozdr

Masz rację Madu, kwestia organizmu, psychiki..Zaległy SOG 4U. Przez przypadek dałam Tobie, Mera, ale w 100% zasłużony (Twój blog jest dla mnie źródłem wiedzy, również kucharskiej; lubimy podobne szamko )3mam kciuki!

Mera co jest trening ułozony a tu żadnych wpisów ??? czy masz nowy blog??? pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-06-29 21:16:20

Będzie nowy blog niebawem Trening fajnie się sprawdza. Za mną już dzień "barki + brzuch" i "nogi". Dziś odpoczynek, ledwo się ruszam, bo bolą ręce, nogi, pośladi. Ała