bialko gainer

na mase jest dieta. Diete Ułozenie? za to sie płaci.. Odzywki Białko/gainer dla braków w diecie WPC ostrowi/mutant mass ,mass xxl

Popraw 11 punkt bo suple Ci nie pomogą, do uzupełnienia braków białko/gainer http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html na cykl kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html i boosterka jak potzrebujesz [...]

jedyny efekt jaki bedzie zauwazalnlu - i to juz po krotkiej chwili - to laksacja - jak zjesz z potrojna dawke w niedlugim czasie od posilku musialem a tak powaznie - to jesli nie masz diety dopracowanej to najpierw na tym sie skup a potem bialko/gainer.. jedzenie to podstawa

No to kolego, dopracuj diete a potem zajmij się suplementami Białko/gainer/witaminy

Carbo, Białko, Gainer - to w celu uzupełnienia braków w diecie jak masz kase to wal jakieś stacki chyba że to twój poczatek to może być zwykłe mono ZMA + Omega może być Dibencozide wydaje się być zbędne

http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie%21-t742911.html temu suplowi podziękujemy. Jeśli masz braki zakup białko/gainer. A jeśli masz potrzebe wydania pieniędzy to omega3. DT przed 20g xpand po 17g cytocell DNT rano cm3 4 kaps

Białko, Gainer jeżeli potrzeba uzupełnienia diety, ewentualnie witaminy i to wystarczy.

Gwoli ścisłości, te suplementy o których piszesz to białko/gainer? To są odżywki. Suplementy są to natomiast kreatyny i inne. Skoro coraz słabsze masz efekty na diecie to szamaj kretke ;)

na początek nie ma co kombinować zwykłe mono i w zależności braków w diecie białko+gainer

Skoro zaczynasz to odwiedź dział odżywianie , w podwieszonych postach ma dużooo o dietach i odżywianiu Jako że to początek odżywki są zbędne, na samej diecie i dobrym treningu będziesz miał bardzo dobre efekty, kase lepiej wydać na dobre żarcie ewentualnie zaoszczędzić na przyszłe cykle Najwyżej białko / gainer w razie braków w diecie , plus [...]

pomysl na crea shot z Activlab - ostatnio znajomy chwalił a jest to zdecydowanie ekonomiczny produkt - dołozysz do tego np. wspomniane wcześniej cm3 z treca i masz fajny cykl a z twoich 250 zł jeszcze spokojnie starczy na dobre białko/gainer.

[...] zapominam o tej ankiecie! 1) Zdjecie? Prosze bardzo. 2) 23 w tym roku skoncze 3) 83/186 4) 14 miesiecy 5) Teraz jeszcze masa, od marca redukcja 6) kreatyna, glutamina, bcaa, bialko, gainer 7) Nie stosowalem spalaczy do tej pory 8) - 9) teraz robie wlasnie cykl na Shocku i Stormie 10) 310 ww, 190 b, 50 tł - okolo 3000-3300 kcal dziennie [...]

Na argininie nie robi się cykli, wolałbym kupić jakieś białko/gainer co na pewno bardziej się przyda. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-01-16 15:41:25

Za rok możesz już wziąć jakąś kreatynę, a białko/gainer to zależnie od diety.

BCAA mozesz spozywac równiez w trakcie aerobów, sam tak robie i jak dla mnie lepiej sie to sprawdza niz jak bralem przed i po, albo tylko po, takze jak juz wolisz :) .. a tak btw. to na mnie ta kreta z olimpu w ogole nie działała, kase w błoto wyrzucilem, zwykłe mono jest sprawdzone i działa na 100%, w ogole suple jedyne godne uwagi to: zwykly [...]

Mono wystarczy ( Vitalmax - proszek, Olimp-kapsy ), witaminki, O3, MZB, ew białko/gainer jako uzupełnienie diety.

kup mono vitalmaxa - tanie i sprawdzone bialko, gainer i ww nie mozemy ci powiedziec czy za duzo czy za malo, nie znamy twoich brakow w diecie, ale carbo i ostrowia przyda sie odrazu po treningu

jspecu bec albo panikujesz albo masz jakas wade postawy...albo rzeczywiscie pewnych produktow spozywczych nie lubi twoj uklad trawienny. \ trening. zacznij od podstaw. przeczytaj moje uwagi i zastosuj. czytaj WSZYSTKO-UWAZNIE! http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html Zażywane suplementy: białko, gainer, [...]

odpuść sobie te suple robisz teraz redukcję z zachowaniem masy,że bcaa chcesz łykać? z tym stażem to podstawa, czyli witaminy, minerały, omega-3, ew. białko/gainer jako uzupełnienie diety. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-03 18:23:22

IMHO odzywki w okolicy treningu typu bialko/gainer/carbo jako uzupelnienie diety (NIE zamiast diety!) jak najbardziej tak