bar

[...] transferów. Strategia negocjacji Barçy zakłada przyłączenie obu panów w szeregi azulgrana tak, aby od przyszłego sezonu grali oni na Camp Nou. Ich sprowadzenie jest bardzo ważne, gdyż pasują oni do wizji gry Franka Rijkaarda, a ponadto są bardzo zdyscyplinowani. Jeśli chodzi o Francuza to sprawa wydaje się bardzo prosta, gdyż Trezeguet [...]

Historyczna Barcelona Rijkaarda Zespół Franka Rijkaarda pozostaje niepokonany od ponad 3 miesięcy (chodzi oczywiście tylko o ligę). Ostatnia porażka miała miejsce z Racingiem Santander 4 stycznia tego roku. Barcelona odniosła 6 zwycięstwo z rzędu na wyjeździe, zdarzyło się to pierwszy raz w historii klubu. Taktyka Franka Rijkaarda zaowocowała [...]

[...] plusem dla władz z San Siro jest postawa samego zainteresowanego, który mówi: "Grać w lidze włoskiej byłoby fantastycznie, a Milan jest wspaniałym zespołem, którego barw chciałby bronić chyba każdy piłkarz", dodając odnośnie możliwej przeprowadzki do Mediolanu: "Z moim przyjacielem Kaką, moglibyśmy stworzyć prawdziwy ofensywny [...]

[...] póki co na to miejsce rozważane są dwie kandydatury, jak informuje van Gaal w wywiadzie. Jednym z nich jest właśnie Overmars, którego były szkoleniowiec Barçy zna bardzo dobrze z okresu swojego pobyty w Katalonii oraz jeszcze z czasów gry Marca w Ajaxie. Drugim kandydatem jest duński napastnik Chelsea Londyn, Jesper Gronkjaer. Marcowi [...]

Pazerny Davids i transfery Barçy Barcelona ponowi starania o Davidsa. Wszyscy w klubie mówią jednym głosem, iż chcą, aby Holender pograł jeszcze w Katalonii. Sprawa jednak nie jest tak oczywista, jakby mogło się wydawać na pierwszy rzut oka. Otóż Edgar Davids żąda trzyletniej umowy z opcją przedłużenia na kolejny rok. Takie rozwiązanie nijak [...]

[...] wciąż zainteresowanie Dumy Katalonii zawodnikiem Sao Paulo, Luisem Fabiano. Dalej nie wiadomo także co postanowić w sprawie Julio Baptisty. Zbliżający się tydzień będzie bardzo kluczowy dla rozwiązania wielu spraw. Szefostwo Barçy wraca z Paryża z Bellettim i jego agentem do Barcelony, aby tam zamknąć już ostatecznie całą sprawę [...]

Tak dla Ballacka, Fabiano i Trezegueta Odejście z klubu Cocu, Reizigera i Luisa Enrique jest już pewne. Trudno na razie powiedzieć kto jeszcze dołączy do tego grona, ale jak zapewnia Txiki Begiristain w klubie pewne miejsce mają Saviola i Márquez. Interesujący nas jednak temat to transfery i tu sekretarz techniczny Barçy powiedział, że [...]

Szczegóły Asia Tour już ustalone Można powiedzieć, że FC Barcelona zapięła już na ostatni guzik wszystkie, nawet najdrobniejsze sprawy związane z Asia Tour 2004, który rozpocznie się 26-ego lipca, a zakończy 9-ego sierpnia meczem w Szanghaju. Drużyna Franka Rijkaarda rozegra jeden mecz w Korei Południowej, dwa w Japonii i jeden w Chinach w [...]

21/21 8-) no i poszło , low bar na koniec , ... od 0 do 150 + dobicie na maszynie , w sumie 220 siadów + 1 FAIL , tu już była nie tyle zachłanność na kilogramy co rozproszenie , zamiast się skupić na siadzie widziałem cyferki na tablicy, już na dole się zorientowałem ze będzie dupa z tego %-) https://www.youtube.com/watch?v=OqHGfotWFyc jutro [...]

Cosmopolitan Armwrestling Cup - Kraków 2011 polska 2011-09-10 DATA: 10.Września.2011 r. (sobota) MIEJSCE: Kraków , ul. Floriańska 29, Cosmopolitan Bar OPŁATA STARTOWA: senior 35zł juniorzy 15 zł KATEGORIE WAGOWE: - Juniorzy prawa: OPEN - Seniorki prawa: OPEN - Seniorzy prawa: 70kg, 85kg, +85kg, OPEN - Seniorzy lewa : OPEN - Amatorzy OPEN [...]

Wtorek 02.12 - trening barki http://images.tinypic.pl/i/00605/ml8adh0ptuul.jpg Środa 03.12 - CF 3 rounds of: 10 Hang Power Snatches 15 Burpee (Bar Facing)s 20 Kettlebell Swings http://images.tinypic.pl/i/00605/7rtjqryn71lh.jpg http://images.tinypic.pl/i/00605/4tid7qxf1t3u.jpg Czwartek 04.12 - CF http://images.tinypic.pl/i/00605/g8kjz9ai1ecr.jpg [...]

Co do filmikow to odwrotnie rozpiętki dokładnie tak myslalem ze robisz a wiosłowanie to ja kiedys robiłem na t-bar właśnie z ustawieniem na tył barków i tez fajnie wchodziło

[...] na sztangę najpierw załozyć a później dopiero obciążenie nakładac to też się o jakieś 5-7cm przesunie obciążenie na boki ;) A jak nie to będzie trzeba kupić safety bar squat i na nim się pobawić :D Coś wymyślę ;) Ale powiem Ci że teraz nogi robi się z przyjemnością ;) na suwnicy wiem że mały zakres ruchu, nie wiem czy taki wielki [...]

Plecy, barki, biceps 1. Wioslowanie sztangą podchwyt 2x6-9, 1x8-12 150x7/7, 110x12 150x9/9, 115x12 160x7/7, 120x12 160x9/9, 120x12 2. Przyciągnie hammer z dołu 2x6-9, 1x8-12 65x9, 75x9, 55x12 80x9, 90x7, 60x12 90x9, 95x8, 65x12 95x9, 100x7, 70x12 3. Wiosłowanie T bar z oparciem 2x8-12, 1x10-14 70x8/8, 50x11 4. Szrugsy z hantlami 4x10-20 40x20, [...]

Na Bar-Barians nowe wyzwania http://bar-barians.net/phpbb/viewtopic.php?f=24&t=456&sid=983ac142c683c1c703dad25cc2bb2cff

Ja mam podobnie, brakuje mi miejsca. Rack, 2 sztangi (męska i damska), safetsquat bar, trap bar, kettle, slamballe, obciążenie, airbike, ławeczka i podstawy mam ogarnięte. A później bym sobie dokupywał różne rzeczy.

ARIET NA BAR ARIET NA BAR

Hleb może grać w barcelonie żródło www.fcbarca.com "Nie wiem gdzie zagram w przyszłym sezonie. Arsenal i Barça negocjują i mam nadzieję, że sprawa wkrótce się wyjaśni. Ja sam preferuję Barcelonę", powiedział Aleksander Hleb. Według doniesień "The Sun", stosunki Białorusina z Arsene Wengerem nie są najlepsze, bowiem jak [...]

Barça poraża ofensywą Liczby mówią same za siebie. Poza wspaniałą postawą w niemal wszystkich spotkaniach obecnego sezonu, ekipa Guardioli robi to, co jest uważne za sól futbolu, strzela dużo bramek. Po wczorajszym zwycięstwie nad zespołem Villarrealu, Barcelona ma kapitalny bilans bramkowy: 48 goli strzelonych przy 10 straconych w 16 [...]

Suarez: Ibrahimović jest już blaugrana "Ibra jest blaugrana", powiedział dla La Gazzeta dello Sport były piłkarz Barçy i Interu, a obecnie członek sztabu technicznego mistrzów Włoch, Luis Suarez. Suarez potwierdził tym samym doniesienia z ostatnich godzin: "Nie brałem udziału w negocjacjach, ale mogę powiedzieć: Zlatan [...]