[...] siłach powietrznych Wielkiej Brytanii Royal Air Force, a w późniejszym czasie zamieszkał w Kalifornii, gdzie wciągnął się w kulturystykę. Po raz pierwszy wystartował w 1968 roku podczas Mr. Venice Beach, gdzie zajął 2 miejsce. Startował w 5-8 konkursach co roku, zajmując zawsze wysokie lokaty. Stał na jednej scenie wraz z innymi wielkimi z [...]
[...] myśli Gaspari? Zaledwie kilka dni po tym, jak Ultimate Nutrition zwinął interes bez uprzedzenia, Quest Nutrition został sprzedany za 1 miliard dolarów. Quest Nutrition, producent batonów proteinowych, który zajął drugie miejsce na liście 5000 najszybciej rozwijających się firm amerykańskich w 2014 roku, został przejęty przez Simply Good Foods Co.
[...] +169 cm i spadła na 5 pozycję. No a dalej, na 7 miejscu, czai się prawdziwa „bestia”, mistrzyni Europy w open, Galina Masłowskaja, która zaczęła starty dopiero w tym roku, a już wygrywa wszystko, gdzie się pojawi. Na jesieni wygrała już Arnold Classic Europe, Nordic Cup, World Cup i teraz w Rzymie i pnie się szybko do góry w Rankingu. Nie [...]
Nie ulega wątpliwości, że żyjemy w początkach ery cyfrowej. Nie tej rozumianej jako upowszechnienie wykorzystywania narzędzi internetowych, ale jako dominującej formie aktywności kontaktów międzyludzkich. Jest to zjawisko niespotykane dotąd, w historii naszego gatunku. Oczywiście możemy winić za to zalecaną izolację społeczną wynikającą z pandemii [...]
[...] czasu swojego zwycięstwa w grudniu, nie pojawiał się zbyt często publicznie. Nie udziela się jakoś szczególnie aktywnie w mediach społecznościowych i nie deklaruje, że w tym roku zdominuje konkurencję. Pracuje raczej w ciszy, robi i idzie po swoje. Jak na osobę z takim tytułem, jest niezwykle skromny. Z resztą zawsze był i nigdy nie przechwalał [...]
[...] życie, czy też stwierdzi, że mimo najlepszych chęci, nie jest to aktywność ruchowa dla niego. A skoro jest to czas osób początkujących, drugim takim okresem jest początek roku kalendarzowego, w szatni słychać ciągle te same pytania. Kilka z nich dotyczy tego, co jeść, aby zwiększyć masę. Inne związane są z najlepszymi źródłami białka. Tutaj [...]
[...] w artykułach. https://youtu.be/um0gWg1o9C8 Kiedyś nazwany Arnoldem 2.0, Calum Von Moger zyskał sławę i uznanie po zagraniu Arnolda Schwarzeneggera w filmie „Bigger” w 2018 roku. Kolejna rola w hicie Netflixa „Generation Iron 2” również sprawiła, że zyskał wielu fanów. Jego kariera nabierała rozpędu i wydawało się, że nic nie stanie mu na [...]
[...] oraz w memach. Być może kojarzycie ten: https://youtu.be/ACVaCYsjm5o IShowSpeed wykorzystał rosnącą popularność i zaczął też rapować i nagrywać piosenki. W zeszłym roku wydał utwór na cześć słynnego piłkarza Cristiano Ronaldo z okazji Mistrzostw Świata FIFA 2022. YouTuber dba też o formę ćwicząc na siłowni. Ostatnio podczas transmisji [...]
Depresja to coraz bardziej powszechne zjawisko w naszym społeczeństwie. Wynika to z wielu sytuacji, które nas dotykają — praca, brak pracy, zdrowie nasze i rodziny, wysokie koszty życia przy często niskich zarobkach, spadek poczucia bezpieczeństwa w szerokim tego słowa znaczeniu, natłok obowiązków i wiele innych. Na zakończenie Dla niektórych [...]
Owoce jagodowe to wiosenno-letni rarytas. Kiedy tylko się pojawiają, wielu z nas wręcz delektuje się nimi przy każdej możliwej okazji. Truskawki, maliny, borówki, porzeczki, czyli wszystkie rośliny, których owocem jest jadalna jagoda, są pełne witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Nie tylko smakują, ale też dają naprawdę szerokie możliwości [...]
[...] odbędzie się na targach FIWE. Decyzją Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Debiuty Kulturystyczne IFBB - PZKFiTS będą odbywały się dwa razy w roku. Letnia edycja odbędzie się podczas targów w dniach 9 i 10 września na terenie EXPO XXI w Warszawie. W ubiegłorocznej edycji Debiutów wzięło udział kilkaset zawodników i [...]
Ludzie od lat starają się znaleźć jak najbardziej efektywny sposób na utratę zbędnych kilogramów. Każdego roku powstaje kilka modnych diet, które mają nam zapewnić spalanie tkanki tłuszczowej oraz kształtowanie ładnej sylwetki. Wiele z tych diet bardzo szybko upada i okazuje się, że nie były warte wysiłku. W dni nietreningowe, gdy nasze mięśnie [...]
Ból kolan osób starszych zazwyczaj powiązany jest z chorobą zwyrodnieniową, która zaczyna się po 50 roku życia. Niewłaściwie eksploatowane stawy dają o sobie znać dużo wcześniej, co przejawia się z trudnościami w wykonywaniu pełnego zakresu ruchu, sztywnością stawu, uczuciem ciężkości czy obrzękami. Dlaczego trening siłowy jest ważny? Naukowcy [...]
[...] tylko fizycznie. Wspomnieni naukowcy chcieli zbadać wpływ diety na inteligencję i obserwowali przez siedem lat grupę niedawno narodzonych dzieci (od urodzenia do siódmego roku ich życia). Przed rozpoczęciem badania wykonano specjalne testy IQ, żeby mieć jakiś punkt zaczepienia i móc w późniejszym czasie porównać wyniki. Badano wpływ różnych [...]
[...] w którym opowiedziała o swoim związku z Buendią i krzywdzie jaką jej wyrządził. Na Instagramie oprócz zdjęć, Hilda wydała też długie oświadczenie. „26 września 2018 roku, był dniem, w którym opuściłam piękną wyspę Palawan z przerażeniem. Po całym tym słownym i fizycznym znęcaniu się, dotarłam do kierownika ośrodka, aby pokazać mu, co się [...]
[...] ofertę, szacowaną na 100 milionów dolarów. „Gold's Gym to instytucja fitness, która miała duży wpływ na rozwój branży. To było ogromne źródło inspiracji, kiedy w 1997 roku zakładałem swoje pierwsze studio McFIT w Würzburgu w Niemczech”- powiedział Rainer Schaller, założyciel i dyrektor generalny RSG Group. „Jestem niesamowicie dumny, że we [...]
[...] Prowadził styl życia, który był delikatnie mówiąc niezdrowy i w końcu postanowił wziąć się za siebie. W wywiadzie udzielonym dla Men’s Health powiedział, że w 2019 roku dowiedział się, że miał polipy w gardle, które poważnie uniemożliwiały mu oddychanie i zapadła decyzja o pilnej operacji. Lekarz powiedział mu, że jeśli nie zmieni [...]
Przeczuwając nowy, nadciągający trend, gdzieś około roku 2011(!), zacząłem przedstawiać polskiemu czytelnikowi potencjalne zalety nowego, jak na tamte czasy, sposobu odżywiania, który można wrzucić do ogromnego worka obecnie zwanego przerywanym postem. Inne korzyści Do ewentualnych plusów należy jeszcze zaliczyć możliwe działanie: zmniejszające [...]
W piękny lipcowy dzień mało kto myśli o przeziębieniu. Inaczej jednak sytuacja przedstawia się jesienią i zimą. Wtedy każdy, kto chce zachować pełnię sprawności intelektualnej (szkoła/praca) i cieszyć się możliwością wykonywania zaplanowanych treningów, stara się zrobić wszystko, aby uniknąć przeziębienia oraz grypy.
[...] Council (HRC) wynika, że tylko niespełna jeden na pięciu nowych wegetarian i wegan pozostaje przy swoich założeniach, a reszta wraca do diety mięsnej przed upływem jednego roku. Jakie informacje zebrano? Okazuje się, że w obserwowanej grupie 10 000 dorosłych osób w wieku od 17 lat w górę, tylko 2% pozostało na diecie wegetariańskiej lub [...]
