Dzis na pewnym forum przeczytalem ze w tym roku nabor do policji bedzie do 29 kwietnia a po tym dniu nabory zostana wstrzymane do przyszlego roku.Czy to moze byc prawda?
[...] zcos do tego? To co jest poczebne moge zrobic na tym spzrecie be zproblemu:) A meline to mas zty chyba heheh:) ja wydałem na spzret GROSZE bo robiłem wszytskos am a ty chodizsz na siłke przykładowo i co roku płacisz wuchte kasy a ja mam po roku tyle co ty i juz jest moja kompletna siłka i chodze kiedy chce i jeszczez kumplami ładujemy :) Pozdro
[...] jest prawidlowe, a jesli skrzywienie nie jest od urodzenia to bedzie prawidlowe. Potem nalezaloby zaczac cwiczyc i po kilku miesiacach bedzie widac poprawe a po niecalym roku lordoza bedzie w normie, choc powyzej sredniej krajowej, jednakze w normie PS Opisalem swoj przypadek prawdziwy, zaczalem cwiczyc w wieku 16 lat i 10 miesiecy, dzis juz [...]
[...] że błąd jaki popełniłem, to zrzucanie wagi w tempie 4-5kg miesięcznie (zaznaczam z wagi startowej ~120kg), bo prawidłowo powinno się zrzucać 1kg miesięcznie :D Pomyślałem sobie, że po roku "redukcji" dalej byłbym otyły, ale co tam, z profesorami się nie dyskutuje ;) ;) ;) P.S. Jednak plan bycia silnym tak całkowicie nie zawiódł, widać moc :)
[...] popełniłem, to zrzucanie wagi w tempie 4-5kg miesięcznie (zaznaczam z wagi startowej ~120kg), bo prawidłowo powinno się zrzucać 1kg miesięcznie :D Pomyślałem sobie, że po roku "redukcji" dalej byłbym otyły, ale co tam, z profesorami się nie dyskutuje ;) ;) ;) P.S. Jednak plan bycia silnym tak całkowicie nie zawiódł, widać moc :) w sumie [...]
Napisz lepiej: no i piknik się poszedł j**ać, a że razem z żoną - crossfit to nie łaskotki. :-D Gwidu - nie zachłystuj się różnorodnością. Fokus też trzeba mieć. Split to nie jest doktryna religijna. Split to konieczność dla kulturystów. Różnorodność to religia crossfitowców. Po roku ocenisz. :-)
[...] zachłystuj się różnorodnością. Fokus też trzeba mieć. Split to nie jest doktryna religijna. Split to konieczność dla kulturystów. Różnorodność to religia crossfitowców. Po roku ocenisz. :-) pewnie masz rację, na pewno nie będę tyle tyrał na klatę co fan ani biegał tak jak ron czy xzaar ale będę za to wszechstronny;-) historia mojego życia nigdy [...]
nie było banana tylko stwierdzenie faktu;-) na serio raczej każdy zarzuci po roku, dwóch czy trzech latach 60 kg na klatę bez problemu. będzie to brzydkie ale na pewno da radę;-) a jak nie zarzuci to... w tym dziale też mamy ladies;-)
[...] doyebac do pieca jest 4 - jest bardzo dobrze,wprowadzam delikatne zmiany na podtrzymanie progresu pamietaj tez ze to poczatki na poczatku wszytsko moze isc szybciej niz po roku,dwoch moze ale nie musi! niektorzy cwicza rok,dwa i notuja progres 2-3kg wiecej na liczniku jesli celem jest masa - a tak chyba jest - to rob pomiory najlepiej co [...]
sylwester to sylwester można wypić te kilka razy w roku powinno sie pić 3 razy w roku tak na prawde czyli: na urodziny na imieniny i kiedy tylko się da a po sylwestrze ostry rok zapierd***
krzyżowe miałem zerwane w 2007 a wtedy tez wlasnie poleciały mi boczne i łękotka. po operacji rehabilitacja ekstra, ale do gry wróciłem dopiero po roku przerwy przez artrofie. niestety wraca mi ona co jakis czas jak tylko zaniedbam siłownie i prowadze niezbyt zdrowy tryb zycia ;p. Ostatnio podczas meczu wyskoczyłem troche źle spadłem i poczułem [...]
[...] miesa etc co do stresu raczej nic takiego nie bylo jestem osoba ktora dobrze sobie radzi ze stresem a i ogolnie stres w moim zyciu jest bardzo zadko... moze kilka razy w roku. Tak do tej pory odzywialem sie w mniej wiecej podobny sposob tylko bylo wiecej rzeczy smarzonych. Co do objaw somatycznych to mysle ze bedzie wypadanie wlosow zaczelo [...]
[...] nie przemawia do mnie. Wytłumacz mi dlaczego ludzie normalnie na codzień nie chodza w kaskach? Bo z reguły nic im na głowę nie spadnie- poza ptasią kupą.. Ale kilka razy w roku słyszy się jak cegłówka z dachu zrobiła komuś bardzo poważne kuku. -jesli ktoś przyłoży mi z zaskoczenia- masz rację. -jesli bedzie ich więcej niż 1-2- masz rację [...]
Nie, dziennika nie mam. W zasadzie zaczalem cwiczyc w grudniu, staz to niecale pol roku. Forma i wyniki nie porazaja ale caly czas do przodu :) Teraz chory jestem, a po chorobie zaczynam nakvrwiac :) Wszystko konsultuje z Mawashim, wiec zaczalem najlepiej jak moglem Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2010-05-19 12:53:28
a nie myślałeś starać się o unijna kaskę?? Moja kuzynka zrobiła sobie studio masarzu, a kuzyn mojej dziewczyny szkołę tańca. Brali z unii po 40 000 i działa to w ten sposób ze jeśli firma utrzyma się przez conajmniej rok, to nei trzeba tego oddawać. A 40 tysi piechotą nie chodzi... Szczególnie jeśli po roku nie trzeba tego oddawać
[...] starszego i silniejszego on niej to by sobie rady nie dała... U mnie można mieć dana po ok7 latach, tzn. jak ktoś ma przyspieszony egzamin i zdaje np. od razu (generalnie po roku, ale tak jak było w moim przypadku jeśli opanuje się wszystko w pół to można zdawać) na 8kyu, później do 3kyu co pół roku, a od 3kyu do 1dana po roku to można go zrobić [...]
Wiesz, niektorzy pierwsze kreatyny w ogole biora po roku cwiczen, najczesciej jest to mono. Wczesniej po prostu idzie im masa na dobrej diecie i cwiczeniu, a jak zaczyna sie konkretny zastoj to jedza 1sze mono a jak i ono przestanie dzialac to przerzucaja sie na mocniejszy jablczan, potem stacki itp. Dlatego uwazam, ze nie ma sensu nawet po pol [...]
[...] Jungle z Alri to juz nie to co było kiedyś, lepsze efekty juz da dobry stek przedtreningowy z kreatyną... musisz pamietac o tym ze kreatyna zawsze działa a nie słabiej po roku, kwestia zrobienia odpowiedniej przerwy i tyle :) pamietaj tez ze masz dopiero 22 latka wiec pozim tescia masz wystarczajaco wysoki do wzrostu :) ja zaczynałem w wieku [...]
[...] i lekko sie przetrenowałem i po tym czasie miałem już 63kg wagi potem z tego co pamietam był split partia 1x tydzień i potem znów HST i tym razem było już bez problemów. Po roku ćwiczeń dołożyłem 13kg z 57kg na 70kg w nodze 4cm na + łapy chyba 3 klatka 10cm Potem był cykl monohydrat + cm3 11tygodni i sobie to chwale bo przyszło mi chyba 6 czy [...]
Jaro powiedz mi jak to jest z tym mieniem przesiedlenczym.... slyszalem dwie wersje: trzeba miec auto pol roku zarejestrowane. trzeba byc co najmniej po roku a rejestracja auta niema znaczenia.
Domowa "sztanga"
