SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a po roku

  • Jak w szybkim czasie urosnąć???

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] im starsze stawało się rodzeństwo, tym bardziej różniły się ich geny. - Profil aktywności DNA trzylatków był niemal identyczny dla obojga dzieci. Ale już u bliźniąt po 50. roku życia każda z osób inaczej korzystała z genów. W ciągu 50 lat różnice stawały się czterokrotnie większe. i jeszcze to: Aby ocenić różnorodność regulacji wyrażania [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 00:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ona do dawnego stanu i nigdy to też nie nastąpi. Choćby nie wiem ile jeszcze zabiegów przechodził. Prześledźmy tylko ile już urazów dręczyło Gołotę. Najpierw w 1999 roku w wyniku wypadku samochodowego został poważnie uszkodzony bark Andrzeja, następnie w walce z Byrdem, Gołota zaczepił ręką o liny i ponownie naruszył rękę, w walce z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2011-11-23 11:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] warunkach i prosiłbym o ocene tego planu, co o nim sądzicie. A więc wiek 20 lat,około 178cm wzrostu i 74kg wagi, ćwicze od około 3 lat z przerwami, jednak teraz od pół roku ćwicze regularnie. Mam zamiar ostro wziąć się do pracy i ustalić sobie jakiś dobry plan treningowy. Nie bede się rozpisywał o poszczególnych ćwiczeniach bo już je sobie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2009-02-10 20:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przenoszenie hantelka za glowe zacząłem dopiero teraz nie dawno, czyli nie pół roku a jakieś 11 miesięcy więc nie cały rok. Po zabiegu byłem na rehabilitacji, gdzie ćwiczyłem z fizjo ale po kilku zajęciach stwierdził, że jestem w bardzo dobrej dyspozycji i niebawem będę mógł wracać do gry... lecz już minęło sporo czasu, a próba gry w siatkówkę nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6450 Data: 2015-06-21 22:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX?? coto .... jest?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się dowiedziałam że zrobiłam krzywde Sonowi bo Go nieumyślnie przewaliłam na 2 HMB -bardzo przepraszam :) Clerity - nie nie będzie żadnej promocji - nawet świąt w tym roku nie będzie :). A tek serio to promocji na Święta w tym roku nie będzie bo potem się na mnie wścikaja dystrybutorzy że ceny zaniżam tymi promocjami i inne sklepy się [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2003-11-21 23:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pentium@ trening do korekty/oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oczywistą rzeczą jest że mięśień spadło a przybyło sadło;/ po powiedzmy 2 miesiącach mięśnia przybyło, sadło trochę spadło więc waga pozostała taka sama, a teraz czyli pól roku regularnych w miarę możliwości treningów ważę 80, smalcu też jest sporo ale nawet nie przeszkadza mi to, chciałbym przy takim bf'ie dorzucić min z 5 kg mięsa. Spadki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2011-02-08 21:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karol wiem ze masz duze mozliwosci więc te medale to tylko kwestia czasu.Bedę trzymal kciuki zeby sie udalo juz w przyszlym roku.Co do mojej formy troche nieskromnie powiem ze mialem ją zyciową.Po raz pierwszy byłem zadowolony z jakosci miesni ud a z ich dorzezbieniem mialem zawsze spore problemy.Lepiej niz zwykle wygladaly plecy zwłaszcza w pozie [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 21:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inhalacja ?:) Zawsze co roku miałem zatoki listopad-styczeń. Odkąd po treningu glutmina wit.C i magnez nic ani kataru nic a nic. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-02 20:00:22

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 19:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przymusowe 8 miechów No, ale problemów z nabieraniem masy nie mam....tłuszczowej jak i mięsniowej :) już poza tym 2 raz agresywna masa, na pewno przyszły rok masa będzie kontrolowana, z aerobami itd. tak jak lee to wyznawał, 1-3kg mięcha w pół roku to będzie super wynik jak na naturala :) Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-01-02 21:22:39

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 21:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodziłem na 2 treningi pod rząd w tamtym roku czyli 3h treningu,po jakimś czasie zrezygnowałem,na 1 dajesz z siebie wszystko a na drugim nie masz już siły i źle to wychodzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 15:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo napisać, ale to prędzej na gg bo nie będę postu zaśmiecać(nie żeby było to nagminne na forum ;-( )mały przykład: 13 lat ok160cm wzrostu- pierszy mietek, w sumie do 16 roku życia chyba z 4-5 cykli w tym (z oficjalnych):meta, omka ,teściu(nie wiem jakie) i chyba coś jeszcze. zero osłon odblokowania itp. jedyne !"widoczne"! gołym [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-16 13:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezes walczy z dopingiem i ...strongmenami.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] przez jednego lub więcej kandydatów, ma prawo tylko do jednego głosu). Światowy Kodeks Antydopingowy www.menis.gov.pl/sport/archiwum/kodeks_anty.php W dniu 5 marca 2003 roku, podczas Światowej Konferencji Antydopingowej w Kopenhadze, zaakceptowano i przyjęto do stosowania Światowy Kodeks Antydopingowy Strona Polska wniosła swoje uwagi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2005-07-19 13:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie do konca rozumiem skad ten wniosek ze na 4 cm ma cykl trwac pol roku ale ok:) stąd: Jestem po 6 tygodniowym cyklu na cypionacie potem na 16 tygdoniowym cyklu na krotkim tescie + do tego winko. 6 tygodni+16tygodni= 24tygodnie 24tygodnie : 4,2 tygodnia w miesiącu=ok 5,7 miesiąca. Czyli ok pół roku. krotkiego mi zostaly 4 cm. czyli do finiszu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2016-02-23 17:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja, GroH i nasza masarnia!! :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] HEHE Ktoś się pytał ile ćwicze?? Moje pierwsze zetknięcie z siłownią miało miejsce jak kończyłem 8 klase podstawówki. Od tamtego czasu ćwicze pomijając wakacje. W roku szkolnym (z różnych powodów) też mi się zdaża mieć przerwy (czasem nawet długie). W obecnym roku szkolnym tak dobrze zacząłem ćwiczyć w okolicach sylwestra (można [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 14118 Data: 2003-04-13 23:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellator 238: Budd vs. Cyborg

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Arlene Blencowe (13-7) nie jest zbyt wielkim nazwiskiem w świecie mieszanych sztuk walki, ale walczy w Bellatorze od 2015 roku, co wydaje się dawać jej przewagę nad kimś takim jak Cat Zingano, który nie zadebiutowała jeszcze w organizacji. Blencowe stoczyła w Bellatorze dziewięć walk, których [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2020-01-27 18:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOK WORLD GP 2014 w Gdańsku

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Po walce – myślę, że krótka przerwa na zaleczenie ran i powrót do ciężkiej pracy. Masz już jakieś plany na przyszły rok? Szczerze mówiąc, jeszcze nie myślałem o przyszłym roku. W tej chwili mam w głowie tylko najbliższą walkę. Dziękuję Ci za wywiad i pozdrawiam w imieniu Redakcji i Czytelników portalu Fight24.pl Trzymamy kciuki za Twój występ [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6639 Data: 2014-10-10 15:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nie tam jakies jak to bywa na poczatku zawsze,ze sie cwiczy i je tak ze potem sie tylkoz tego smiejesz co sie wyprawialo,ja juz tak jade pare lat na diecie,tylko ze co roku mam przerwe pare miesiecy bo zawsze jade do londynu do roboty na wakacje i potem odrabiam ze 2 miesiace straty i znow buduje sie pare miesiecy,potem znow rzezba i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2004-12-26 13:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby robic mase potrzeba kalorii proste, ale ile bym nie dal kalorii to masa (miesniowa!) idzie opornie bo mimo, ze jestem ekto to nabijac kg to moge ile chce moge do konca roku przytyc do 120kg co za problem szkoda tylko, ze w tym bedzie moze 1kg miesnia to tak jak w piciu ktos ma mocny leb i co ma jak inni pic 0,2l wodki i sie dobrze bawic? [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-02 13:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Toronto Pro Supershow

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] mają wyświetleń filmiki Roberta po 10 dniach? Każdy po 3000-3500 wejść. I dziwi was, że McGrath wyżej od Roberta? To oczywiste, że miejscowi faworyzują miejscowych. Jak było w zeszłym roku na zawodach w Hiszpanii? Paco Bautista zepchnął z pudła Piotrkowicza, mimo że ten drugi zdaniem wielu był lepszy. Ale Piotrkowicz nie jest z Hiszpanii.

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 17:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mm synka 2,5 roku, pochłania jedzenie jak rasowy kulturysta,co oznacza,ze kiedy ja mam posiłek to on juz stoi i otwiera paszcze :) oczywiscie pomijajac zapotrzebownie dziecka na wapn,witaminy itp to chyba nie widze przeciwskazan ,aby podjadal ode mnie .Bo tak sobie mysle,ze jesli on wazy 13kilo a ja 85 kilo( Obaj budujemy mase :). ) to czy jesli [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 10:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)