W WIEEEELKIM skrócie: -pueraryna(http://en.wikipedia.org/wiki/Puerarin) stymuluje pi3k'owe 'ścieżki'(http://en.wikipedia.org/wiki/Phosphoinositide_3-kinase) a to zwiększa ilość osteoblastów.(http://pl.wikipedia.org/wiki/Osteoblast) ninjaz ile masz lat i przedstaw jak rosles przez ostatni rok i jak sie rozciagales Zmieniony przez - pytagoras w [...]
Wypiski z dwoch ostatnich treningów dodam potem: http://wstaw.org/m/2014/03/02/image8.jpg http://wstaw.org/m/2014/03/02/image11.jpg http://wstaw.org/m/2014/03/02/image17.jpg
Siema chłopaki, wracam do prowadzenia dziennika, jeśli tym razem odpuszzcze to prosze Huberta o bana%-) Prowadziłem chwilke dziennik na animalu,ale nie mój klimat, tutaj zaczynałem więc tutaj musze być. Ogólnie to sorka, ale zrobie kopie z 1strony z animala, nie chce mi sie drugi raz to samo pisać. Buli - dziennik treningowy Staż : Dość długi, [...]
Tutaj już po tygodniu reverse diet http://s16.postimg.org/cpbzlwglh/20130927_121722.jpg http://s16.postimg.org/gbmecaccl/20130927_121845.jpg http://s16.postimg.org/87ea7jpxh/20130927_121909.jpg http://s16.postimg.org/e9lwy1edh/20130927_121945.jpg capture screen Zmieniony przez - pingpong69 w dniu 2013-09-27 12:52:08
DRUGI LINK DO MMA-TV!!! http://mma-tv-s2.dnsdojo.org:8000/;stream.nsv http://mma-tv-s2.dnsdojo.org:8000/;stream.nsv http://mma-tv-s2.dnsdojo.org:8000/;stream.nsv http://mma-tv-s2.dnsdojo.org:8000/;stream.nsv http://mma-tv-s2.dnsdojo.org:8000/;stream.nsv http://mma-tv-s2.dnsdojo.org:8000/;stream.nsv [...]
Trening 11.04 - plecy + biceps bcaa 5g przed i po treningu + Trening bicepsów: ćwiczenie 1 młotki - 4serie po 15/12/12/10 powt ćwiczenie 2 uginanie przedramion z supinacją ze sztangielkami seria 1 : 15 powt x 4kg seria 2 : 12 powt x 6 kg seria 3 : 12 powt x 6kg seria 4: 10 powtx 6kg 6powt x 4kg 6 powt x 2kg [...]
Dla wszystkich ktorzy mieli na CKD problemy z układem trawiennym polecam kolejny "kontrowersyjny" material, w nadziei, ze choc w czesci przyczyni sie do poszerzenia wiedzy o low-carb (chodzi mi glownie o suplementacje l-glutamina i jej wplyw min. na regulacje pracy jelit i ograniczenie spozywania tl. roslinnych do oleju kokosowego). [...]