30

[...] do takiego stylu zycia i tyle. PS 2: moj drugi brat w wieku 5 lat podciaga sie na drazku (bez cwiczen) 10 razy. Pierwszy raz podciagnal sie majac 1 rok. Robi jeszcze pare dziwnych jak na jego wiek rzeczy. Bedzie wymiatal jak podrosnie!!! Ja wiem tyle ze majac 9 lat robilem 30 podciagniec podchwytem, a moj znajomy w tym wieku zrobil 80 pompek.

[...] a ile razy się podciągasz na dwóch? Czy to jest siłowo czy z technicznie jeden raz? Kiedyś sobie jakoś tak policzyłem że aby np. wypchnąc ciężar 2X to 1X musimy wykonać 30razy.Czyli aby się podciągnąć 1 raz na jednej ręce to musiałbym się podciągnąć 30 razy na dwóch rękach. Oczywiście to się pewnie w równym stopniu nieprzekłada. Mam zamiar [...]

[...] na jednej rece rozni sie od tej na dwoch, bo musisz dodatkowo przyciagac lokiec do wewnatrz. Prawdopodobnie wlasnie to najbardziej przeszkadza w przelozeniu sily 30 powt na jedno z podwojna waga (tak nawiasem gdy doliczysz druga reke to wyjdzie wiecej niz podwojny ciezar). Zarowno oburacz i podchwytem podciagam sie robiac [...]

zrób usg i idź do lekaża Zmieniony przez - PKonieczny w dniu 2012-01-28 15:48:30

[...] na redukcji Body Fire - Jak dla mnie czysta rewelacja! Ledwo połknę 1 kapsa - od razu ciepełko w środku i mokre czoło. Masa leci na pysk! Podstawa jeśli chodzi o redukcję!!! HOT - Stosuję go podczas gry w piłkę i nie mogę narzekać Zmieniony przez - Zwirz1945 w dniu 2009-07-08 13:05:30 Zmieniony przez - Zwirz1945 w dniu 2009-07-08 13:06:10

padlem ten to jak cos palnie ;d;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-12-01 23:54:30

obecnie jem aminoegzo-ok aminy gainer gainbody machinman 30 czeko-niestety smak nie na moje podniebienie

Machine Man Combo stosuje od ponad tygodnia i powiem ze przed treningiem ok 30 min razem z kofeina i jest ok a jutro jade zakupic jeszcze jeden Combo i do tego Burnera

jak nasycone? Ale ja nie pije z 5 litrow... mysle ze ok 2 bedzie, aha no i ciagle chce mi sie pic jesli nie pije z 30 min to musza sobie cos kupic jakas wode w miescie bo inaczej nie wyrobie. Pocenie nie jest zlym objawem? No stary... chyba nie wiesz co mowisz Np ide do fryzjera i siadam na tym fotelu to za 3 min jestem caly mokry na twarzy i mi [...]

[...] sprawdzającego; -zdolność do służby w jednostkach desantowo – szturmowych lub wyrażenie zgody na przeprowadzenie stosownych badań; -realna znajomość języka obcego; - wiek do 30 lat (selekcja). Dla kandydatów do korpusu oficerów zawodowych: -dyplom ukończenia studiów wyższych stopień wojskowy musi być conajmniej podporucznika (równorzędny), a w [...]

Tak, ale to są wyniki zrobione już po wyraźnym "upadku" hormonów, rok od zdarzenia. FSH - 1,12 LH - 3,67 Testosteron - 346 Prolaktyna 4,81 Zmieniony przez - Takam w dniu 2018-02-10 17:26:30

Tak, ale to są wyniki zrobione już po wyraźnym "upadku" hormonów, rok od zdarzenia. FSH - 1,12 LH - 3,67 Testosteron - 346 Prolaktyna 4,81 Zmieniony przez - Takam w dniu 2018-02-10 17:26:30 Jakiego zdarzenia?

Terapia hormonalna przy testosteronie 400-500 w wieku 40lat.....moi znajomi po 30-35 lat tyle maja i nikomu nie przyszła do głowy terapia, chyba ze cykl. Pierwszy lekarz mial racje tylko psychiatra. Każdy wynik jest prawidłowy. Jedynie wymagania zbyt wielkie.

[...] zasadę piramidingu, polegającą na zwiększaniu ciężaru przy jednoczesnym zmniejszeniu liczby powtórzeń Wyciskanie na ławce skośnej wykonuje na ławeczce ustawionej pod kątem 30 stopni, a nie 45 stopni, jak większość kulturystów. Uważam, że kątyt45 stopni przenosi zbyt dużą część obciążenia z klatki na przednie aktony barków, a to ma być ćwiczenie [...]

[...] z rana, bo bez sensu, żebym wstawał 2 godziny wcześniej niż normalnie, a dodatkowo nie mam białka. Przełożę wszystko na popołudnie. Dawkowanie więc zastosuje 1 sztuk 30 min przed śniadniem, potem 1 sztuka 40 min przed obiadem (ok 14). I bieganie załóżmy o 17. Moim ogólnym celem jest masa, którą wcześniej robiłem od stycznia do [...]

odświeżam, bo mam pytanie: czy Herbamind (nowość na rynku) to dobry supel? Patrzcie na skład: - Ginkgo biloba - 30 mg - Lecytyna sojowa - 200 mg - L-fenyloalanina - 62,5 mg - L-glutamina - 62,5 mg - Magnez (tlenek magnezu) - 41,5 mg - Witamina B6 - 1,25 mg sprawdzałem skład wielu takich preparatów i ten mi jakoś najbardziej leży (nie lubię [...]

[...] ćwiczeń, a częściowo nawet stworzą możliwość wykonywania nowych ćwiczeń. Co do obciążenia. Hmm.. Ja gdy zaczynałem ćwicząc w wieku 15 lat, nie wyciskałem więcej niż 30-40 kg na starcie. Ty masz 17 więć Twoje możliwość są na pewno większe. Radzę Ci nie inwestować od razu w duże cięzary, przede wszystkim skup się na tych mniejszych. Przede [...]

nie, proporcja węgli do białka 1-1 czyli na przykład 200g białka, 200g węgli. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-30 15:54:43

Dziwne...że zawsze ta takie pomysły wpadają "koleżanki"... Kobietko...ja jestem po ciężkiej chorobie,moja nadwaga to 30 kg i nawet mi przez myśl nie przeszły żadne cud-tabletki. Ćwiczyć,ćwiczyć,ćwiczyć...i dietka MŻ

ogoolne - bool głowy 30,3 - 18,6 - bool plecoow 8,2 - 5,5 - syndromy przeziębienia - 8,2 - 5,8 - osłabienie/astenia - 5,9 - 4,1 - boole brzoocha - 4,5 - 3,6 - boole w klatce piersiowej - 1,8 - 1,2 - boole karku - 1,6 - 1,1 - reakcje alegiczne - 1,5 - 0,8 układ sercowo-naczyniowy - tachykardia - 2,6 - 0,6 - wazodylatacja - 2,4 - 0,9 - [...]