30

Witam mam pytanie dla osób pracujących na noc na nienstandardowe zmiany nocne. Pracuje na nocki od miesiąca na 17 do 3:30 generalnie mam problem wstać z łóżka już od dłuższego czasu wcześniej wstawalem ok 12,teraz juz wstaje i 14 lub po macie jakies porady jak to ogarnąć ? O treningach już nie wspomnę.. dzieki

witam mam zamiar kupic testo enan. i mam do kupienia oto tego tescia z iranu czy braliscie cos z iranu? tymbardziej ze cena calkiem spoko bo mieszkam w uk a tu dosyc drogie sa srodki dopingujace

czesć, pytanko. Godziny w ktorych jem posilki to: 9:30, 12:00, 14:30, 16:30, trening, 20;30 i teraz pytanie czy powinienem jesc jeszcze 1 pelnowartosciowy posilek mniej wiecej o 22/22:30, czy moze posilek/odzywka z samym białkiem? (ide spac okolo godziny 00:30) dzieki

Czy zmiana treningu z silowego 2-8 powtorzen , na trening o duzej ilosci powtorzen ok 20-30, spowoduje spadek masy i sily? dodam ze zmiany chce dokonac bo od paru lat mam zastoj na treningu silowym i nic nie idzie:( pozdr.

Można? Można http://www.tvn24.pl/0,1589005,0,1,szokujace-wyznanie-sprintera-na-koksie,wiadomosc.html

Witam mam 32 lata zaczynam cwiczyc w domu posiadam laweczke gryf prosty gryf lamany hantle moglby ktos napisac jakis dopry i rozsadny plan treningowy waze 84kg wz 180cm biceps 35cm jak ktos ma ochote odpisac cos konkretnie to prosze z gory dzieki

Olimp - Creatine Mega Caps 30 kaps. blistry dobrze rozumiem ze 30 kapsow (1 blister) kosztuje 6zł ?? pozdrawiam

siema mozecie mi powiedziec czy vitalmax CFM Gainer 30 jest dobry czy wogle opłaca sie go brac??

Siłownia TKKF „Śródmieście” ul. Piekarska 17, 59-220 Legnica. Waga zawodników godz. 14.00-14.30. Start zawodników godz. 15.00

Witam. Chciałbym zrobić dłuższy cykl na propie i enanie. Zacząć propa e2d 100mg i potem dać enan 250mg e4d. Chciałbym ten cykl pociągnąć z 4 miesiące. Podczas cyklu jakieś hcg wrzucić?

30 Pakietów testerów/niespodzianek za najbardziej pomocne sugestie. Weź udział w naszej ankiecie. http://www.ankiety.sfd.pl/Main/Ankieta/26

Witam mam pytanko. Czy ktoś słyszał o tym http://allegro.pl/4x-new-mass-mutation-9-1kg-mutant-gainer-30-bialko-i2854968219.html? Ćwiczę już prawie dwa lata, a nie idzie mi masa. Nie wiem, czy to było by odpowiednie dla mnie. Proszę o wasze zdanie na ten temat.

Mili Kulturyści Którzy wiedzą jak ciężko się pracuje na biceps powiedzcie co sądzicie o tym treningu http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=641 Czy taki extra super cyklik jest możliwy bo ja coś nie sądze, możecie się wypowiedzieć?

28-30.09.2018 Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów w Podnoszeniu Ciężarów w Hali Sportowo-Widowiskowej w Kobierzycach z udziałem Mistrzów Europy i Świata!

a wiec u mnie w pałacowej sali Inter odbedą sie właśnie te zawody.. obecni będzie miedzy innymy mieszkaniec Żagania Edmund Lechowicz :d bedzie Groobo Zapraszam :D

ile dodajecie kakao na porcje bialka zeby bylo w sram raz ?

Mam pytanie odnośnie białka serwatkowego. Czy opłaca mi się kupić 1kg/5zl ? Czy to białko serwatkowe 30% jest czyste? czy ma jakieś tłuszcze lub węgle? Prosiłbym o szybką odpowiedź. Dzięki

Jeśli ktoś jest w stanie to proszę mnie zastąpić. Niestety jutro wyjątkowo nie będę w stanie przeprowadzić Play by Play z PRIDE 30... Liczę na Was! Pozdro!

czesc mam 30 tab clomidu :) napiscie czy jak wzionc to z metka ;> mam tez metke z BD i chce brac 80 tab 5g :> czyli dzielic tabsy na pol ilykac :) bo doskonale wiecie ze maja po 10g wiec jak zrobic odblok

Witam. Czy jest ktoś kto już stosował tego gainera ? Jest ktoś wstanie opisać jego efekty i ocenić jakość składu ?