185cm

[...] którzy stosują tylko suple. Doszli do tego w 3-4 lata. Teraz przykład. Mam 16 lat, cwiczę od września 2009roku, zaczynałem od 30cm a teraz mam 43cm na lekkim kabelku, wzrost 185cm. Przykład nr.2 mój starszy brat po 4 latach treningu miał 47cm na żyłce bf około 10-12% Wielu ludzi twierdzi, że "to nie możliwe on ma 16 lat, musiał się [...]

Siema mam 15 lat 185cm wzrostu i 81kg obwód w pasie 89cm biceps 35cm i klata 101 cm mam pytanie o plan treningowy bo ćwicze na sucho 11 miesięcy ale tak wiecie poprostu sb chodze i robię dużo ćwiczeń na raz a nie że 2 partie dziennie jak się powinno więc tutaj prosiłbym o pomoc i czy ktoś mógłby ułożyć mi trening na tym sprzęcie co mam...? będę [...]

[...] dawki tescia 2g/week (mowa o normalnych koksach z osiedla,nie pro..) i np nandro 1g/week itp... pamietam goscia u mnie ze silki, gosciu malolat wiek 25 lat, wzrost gdzies 185cm waga na oko 120kg, ale naprawde dzik, widzialem go po roku czasu a gostek 70kg - odstawil towar :-)) Mam pytanie, czy ktos moze powiedziec ze stosujacych wieksze dawki [...]

Zapomniałem dodać,że jestem chudy i mam 185cm wzrostu- dzienne zapotrzebowanie z tego co wyliczyłem to 1874,8kcal. z Tego w internacie wyciągam 2040(to tak nie dokładnie bo opuśćiłem np hebrate czy co tam do sniadania i szynke na chleb )

[...] mi samemu dużo dała. PS. Bić się lubię i wciąż się tego uczę, ale czasami chciałoby się trochę odmiany. Zawsze mnie sztuki walki pociągały, a teraz dzięki temu ja - klocek 185cm/85kg śpiewam po portugalsku i gram na afrykańskich instrumentach. I fajnie mi z tym, polecam, żeby każdy się w czymś odnalazł. PS2. A do autora tematu powiem tyle: nie [...]

[...] Lekarka mówiła, że źle przyswajam, nie wchłaniam dobrze niektórych składników z jedzenia, więc sądzę, że zwykłe zdrowe odżywianie nic mi nie da. Jem naprawdę sporo, a mimo to przy 185cm wzrostu ważę niecałe 65kg, tyle samo, co pół roku temu. Jedynym wyjściem będą jakieś wspomagacze, ale na tym kompletnie się nie znam. Dzięki za odpowiedzi.

[...] pytanko do ciebie,moze mi pomozesz,chodzi o rower Kross Atrox.chce zakupic taki rowerek szosowy,ale niewiem jak dobrac do siebie rozmiar,48,53 i 58 w takich wystepuja.mam ok 185cm wzrostu,szczuplej budowy ciala,wiadomo ze dobiera sie taki rowerek pod siebie,ale niejetem w stanie osobiscie ich sprawdzic,(kupno przez allegro) niechce popelnic [...]

mam 185cm wzrostu a ile waze,malo 77-78kg

Czech Petr Ondrus wychodzi do walki przy muzyce Linkin Park 185cm, 93kg, rekord 5-2-0, styl źródłowy MT/MMA Zmieniony przez - SoulReaver w dniu 2008-12-12 22:17:07

[...] Udo 90 Pas 60 I nie marudził. Od 7 do 18 roku życia trenowałem piłkę ale skończyłem po operacji.Mam także grube kości oraz budowę ciała taką a nie inną. Przy wzroście 185cm to mam pas 95cm i udo 66c+cm i trzeba żyć z tym dalej ćwicząc nogi rozbudowałem je jeszcze bardziej czworogłowe,łydki i inne partie więc ci powiem 1 jeżeli chcesz [...]

Nawet jak autor tematu będzie miał 50cm w bicepsie i 185cm wzrostu, to i tak żadna fajna laska go raczej nie zechce z taką polszczyzną. Pięknie napisany tytuł tematu :)) Zmieniony przez - Kamil Wu w dniu 2013-12-02 19:56:07

[...] Saferna/Wieprz Wiek: 26 lat Wzrost: 176cm Waga: 98 kg 7. Bartek Folerski/Gubin Wiek -28lat Wzrost: 187cm waga: 105kg 8. Bartłomiej Grubba/ Gniewino Wiek: 27 lat Wzrost: 185cm Waga: 145 kg 9. Błażej Łodo/Gierałtowice Wiek: 26 lat Wzrost: 180 cm Waga: 102 kg 10. Dariusz Kamycki/ Żelechów Wiek: 29lat Wzrost: 176cm Waga: 120 kg 11. Tomasz [...]

ja mam aktualnie 185cm wzrostu 85kg 36w kablu miałem (mówie 'miałem' bo odpuściłem z treningu bicepsa na jakiś czas bo myślalem ze jak go nie bede robił to troche tam mięcha wleci do wyrobienia go a na triceps robiłem 3 serie i zmalał frajer o 1cm) ale koledzy moi ,którzy mają po 38cm w ramieniu (żadna rewelka ,wiem) ale są mojego wzrostu to oni [...]

Tak Johnson jak na 400metrowca miał muskularną sylwetke chociaż stosunek wagi do wzrostu był nie wysoki 78kg przy 185cm co pewnie dowodzi ,że miał bardzo mało tkanki tłuszczowej.Nie wiem czy widziałaś Ericka Thomasa płtokarza na 400m ,ten to jest dopiero byk nawet wśród 100metrowców by się wróżniał.Jednak to są rodzynki na 400metrów. Jeśli [...]

MaciekZZ ; ok 185cm Gumis pozdrawia

23 LATA 88 KG 185CM BICEPS:40 KLATA :110 TALIA:88 STAZ: 3 LATA CEL: MASA MIESNIOWA DOTYCHCZASOWE SUPLE: SHOCK STORM NAPALM .....ITP DUZA TENDENCJA DO CHUDNIECIA WYNIKI SILOWE KLATA : 100 MC : 100 Zmieniony przez - tiger555 w dniu 2012-06-01 09:05:48

Czesc Wszystkim, Moze troche o mnie zanim przedje do pytan/opinii. Wiek:22 Wzrost: 185cm Waga: 88kg Dosiezny: okolo 60cm Zasieg reki: 245cm Zasieg z wyskoku: 310cm Cale zycie sportowe spedzielem plywajac (10lat). NIe bylem w stanie posiecic wystarczajaco czasu aby trenowac plywanie w pelnym wymiarze wiec zaczaelm bawic sie siatkowka. Obecnie [...]

[...] ale wiesz kolego jest roznica miedzy kolesiem wazacym 90 kg a kolesiem wazacym 70 kg jakby masa nie grala roli to powiedz po co są kat. wagowe np. w boksie??? jak ktos ma 185cm wzrostu o 90 kg w-g mnie są to juz bardzo dobre warunki fizyczne poza tym jak ten Twój kolega trenował ciężary to nie był z pierwszej lepszej łapankibo wiadomo że w [...]

ja mam 16 lat 69kg przy 185cm ćwicze 4,5 miesiąca i szrpne 72kg

JA: 6 miesięcy treningu,185cm, 92 kg, 42 bicepsik, sześćdziesiąt pare w udzie, klata coś koło +-115, pas.... 92 ale nie mam dużego bębna tylko tłuszcz mi się odłożył trochę na biodrach:((( o to ja. A jak zaczynałem to było 75 kg. tylko do 18-tki brakuje mi jeszcze troche czasu