wasze osiągnięcia w wieku 18 lat

JA:
6 miesięcy treningu,185cm, 92 kg, 42 bicepsik, sześćdziesiąt pare w udzie, klata coś koło +-115, pas.... 92 ale nie mam dużego bębna tylko tłuszcz mi się odłożył trochę na biodrach:((( o to ja. A jak zaczynałem to było 75 kg. tylko do 18-tki brakuje mi jeszcze troche czasu

strach się bać zacznijcie ćwiczyć siła górą
mam 115w klacie 40bicps wycisk 145.od 5miesięcy jade na siłe cwicze od 2.5 roku wysle zdięcia za tydzień

yo.ja mam 16 lat.ćwicze ok.roku (bez koksu ,odżywek,supli itp.).
Mam 179cm wzrostu,przy wadze 76kg.w bicku 36,5,w klacie 13,w pasie 78,kark 43, a reszty nie mieże.chyba nieźle,ale chce więcej,więcej......

Ja mam 17 lat ale to chyba nic ne szkodzi że pisze mam:
177cm pas 78, rekord w wyciskaniu 112 ,w bicepsie 39

Witam jestem Rafał oceńcie sami czy jest ze mna zle czy nie fote tez zalaczylem swoja mam 20 lat w bicepsie 40 cm obwodu klatki szczeze mowiac nie znam jakby co mam zdjecia i filmiki swoje tez moge wyslac na raz biore 115 kg na serie roznie 90 kg wypycham maxymalnie 8 razy to moje rokordy waze 88 kg ocencze czy to dobrze jak na 20 lat na tryceps biore 45 kg na serie to tu wiem ze jestem dobry na biceps malo tylko 35 kg na serie

odswiezyłes temat sprzed 3 lat a mogłes isc to działu nasze zdjecia.

temat dla 18-latków wpisuja sie wszyscy problemy najwidoczniej z czytaniem ze zrozumieniem
a na *** odswiezales ten temat to nie wiem

teraz to ty odswiezyles bo troche juz spadł

teraz ty odświeżyłeś bo też troszke spadł

i masz