Osiagniecia bez koksow-czy to mozliwe?

Wszedzie sie czyta ze kulturysta musi lub musial brac koksy.CZy tak musi byc?Czy sa kulturysci naturalnie zbudowani (ktorzy osiagneli to co maja czysta praca a nie srodkami wspomagajacymi?).Czy juz nie da sie zbudowac imponujacej sylwetki na bazie odzywek ,diety i ciezkiego treningu?Czy koksy sa niezbedne?Prosze o dyskutowanie na ten temat i przedstawianie jakis prac naukowych potwierdzajacych te rozwazania.

o tym michali mówi cały czas, koks to tylko dodatek. Bez koksu mozna osiągnąć to samo pamiętając oczywiście o regeneracji i dobrze rozłożonym planie treningowym. Oszczędzimy w ten sposób pięniądze zdrowie i zachowamy swoje osiągnięcia na dłużej.

Zmieniony przez - Mefyoo w dniu 2005-06-22 18:34:07

Można zbudować 'solidną' sylwetkę, bez SAA (ale wymaga to dużo wysiłku)

tomot ale napewnie nie zbudujesz naturalnie sylwetki jak dzisiejsi kulturyści żeby choć troszeczke zaistnieć choćbyś niewiem jakąs miał genetyke.Powiedzmy że ktoś kto ma super warunki po latach treningu,diety dojdzie do 50cm,oczywiście mięsni nie tłuszczu.

i co do tematu to niema kulturysty który by sie nie wspomagał....moge cie zapewnić no chyba że Gregg Valentino :P:P

Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-06-22 20:00:05

tomot ale napewnie nie zbudujesz naturalnie sylwetki jak dzisiejsi kulturyści żeby choć troszeczke zaistnieć choćbyś niewiem jakąs miał genetyke...

Napisałem: SOLIDNĄ SYLWETKĘ

Rozumisz co miałem na myśli...

tak rozumiem to ty mnie źle zrozumiałeś ja nie podwarzyłem twojej solidnej sylwetki tylko odniosłem sie do tematu poprzez twoją wypowiedz mówiąc szczerze że bez koksów nikt niema szans na arenie europejskiej,światowej a 99% z nas nawet na polskiej

luz młody

---
A... jeszcze coś, polska kulturystyka stoi na bardzo wysokim poziomie.

Pozdrawiam

no w ostatnich latach coś ruszyło

Ja jestem zdania,że warto zawsze dochodzić do celu uczciwie.Koks to skróty,co na kształt obejścia tej biegu.Czołowi kulturyści poprzedniego stulecia mieli tylko do dyspozycji diete+ trening+ motywajce.O Żadnych suplementach nie było nawet mowy a przede wszystkim o koksach.Takie sławy jak Sandow, Steve Reeves dochodzili do swoich sylwetek latami , a nie jak dzisiaj w 0,5 roku chce dojść jakiś małolat.

tak zonker21 dobrze mówisz,ale powiedzmy sobie szczerze czy reeves na tej samej diecie miałby szanse ze swoją sylwetką w dzisiejszych czasach?? odpowiedz chyba jest oczywista...