185cm

176 to wcale nie tak malo , pomysl o tym tak : 1. I tak jestes wiekszy od wiekszosci panienek %-) 2. Szybciej bedzie po Tobie widac progres niz po kolesiu z 185cm Wiec glowa do gory. Pjona ;-D

185cm/79.4kg/18 lat /ZdjeciaSFD3_large/ba4d58306ed040a0964d1aa7aca33f9d.JPG Zmieniony przez - MaxRamm w dniu 2014-12-28 17:49:26

Mam jeszcze jedno pytanko. Mam 185cm i te 109 kg, mam trochę brzuch ,ale to przez to że zacząłem siedzieć przy komputerze i jeść po nocach. Kiedyś siatkówka, piłka,bieganie. Jakbym zacza biegać codziennie tak po 8-10 km to spadły by mu uda i brzuch ? Do tego miał bym oczywiście dietę. I czy dużo czasu by mi to zajęło. (Mam 20 lat)

Czesc mam pytanie. NIe chodze na silownie od 1,5 roku. Waze 60kg i mam 185cm wzrostu. Czy jak wezme teraz ruski metanabol moze mi sie cos stac? Bral bym go zawsze po jedzeniu i w okreslonych proporcjach. Czy istnieje ryzyko, ze cos mi sie moze stac zlego odrazu z watroba czy cos. Chce wziac tylko 100 tabletek. I jakie dawkowanie byscie mi [...]

Jeżeli chodzi o SP w Poznaniu to masz racje z tymi specjalnościami ale do pancerniaków mnie nie wezmą bo mam ponad 185cm wzrostu. Zmech już lepiej. Najbardziej interesowała by mnie specjalność "dowódca drużyny aeromobilnej" która ma być realizowana we Wrocku w 2005 r. Dlatego chcę się też dowiedzieć czy będzie możliwość z zawodowego iśc [...]

"...A tak do tematu to aby byc bramkarzem na dyskotece to trzeba uczeszczać na jakieś walki czy przyjmuja bez żadnych sztuk walki??..." NA DYSKOTEKACH,A TAKŻE PO ROŻNEGO RODZAJU KLUBACH,PUBACH STOJĄ DWA TYPY BRAMKARZY: 1.NIEZRZESZENI/BRAMKARZE ZATRUDNIENI BEZPOŚREDNIO U WŁAŚCICIELA DANEGO LOKALU,PRZEWAŻNIE PO JAKIŚ KONEKSJACH/ [...]

15 lat (w marcu 16) - 78kg - 185cm - 140kg na martwy 1x 11 miesięcy treningu ;p

nie ma się czym przejmować w wieku 14 lat miałem 176cm i byłem po okresie dojrzewania a w dniu dzisiejszym prawie 2m dodam jeszcze ,że rodzice po 165cm dziadek 185cm

Witam, wszystkich. Mam taką prośbę, ponieważ jestem laikiem w tych sprawach, chciałbym prosić aby ktoś pomógł mi ułożyć dla mnie dietę. Ważę jakieś 100kg przy wzroście 185cm, generalnie nie jestem jakiś tłusty ale chciałbym się trochę bardziej wyrzeźbić. Obecnie ćwiczę 5 razy w tygodniu w godzinach 17-18. Czasem wypada mi (co cztery dni) praca w [...]

[...] po ktorym nie zauwazylem wiekszych efektow poza lekko ponadprzecietnym pobudzeniem. Okej, a teraz moje pytania. 1.czy uwazacie czy to dobry produkt dla 21 latka 86-7 kg 185cm? 2. Mam sporo uporczywego tluszczu ktory probuje sie pozbyc od bardzo dlugiego czasu wszelakimi sposobami i cwiczeniami. 4 lata temu wazylem prawie 50 kg wiecej, [...]

[...] kolana przecież są. A po za tym już jestem jedną nogą w reprezentacyjnej powiedzieli żę się nadaje, a jak bym miał o jeden cm. wzrostu więcej to bym się nienadawał.(Mam 185cm.) bilet dostane za jakieś 3-4 tygodnie. I niemogłem tego od tak sobie odwołać ,a pozatym mieszkam o 1.45godz. drogi autobusem od Opola .A na badania do Wrocławia [...]

Ja mam aktualnie 43-44 i jak dla mnie ręka wydaje mi sie chuda jak patyk... sądze ze przy wzroście 185cm około 47cm bedzie dobrze sie prezentowało

[...] z kcal przechodzac na redukcje. Chcialbym tez poznac opinie czy po zredukowaniu tego jest jakas nadzieja, ze jako tako bedzie to wygladalo. Wiek : 21 lat Waga: 86kg Wzrost: 185cm Staż treningowy: 9 miesiecy Obwód ramienia: 39 lewy i 38 prawy Obwód klatki 97cm na luzie i 102cm po napieciu Obwód Pasa 88cm (na wysokosci pepka) Nie robilem maxow w [...]

endo przy 80kg/185cm wzrostu?

[...] chleba razowego. 5 posilek- jogurt truskawkowy 250g, jajecznica z 2 jajek, pomidor. 6 posilek- ryba wedzona ok. 200g pierwszy posilek jem o 6.30 potem co 3h. waze 97kg 185cm wzrostu dzienne zapotrzebowanie na kalorie wynosi 2810. po poludniu jezdze godzine rowerem, biore l-karnityne i super fat burner MLO. czy ta dieta ktoraa chce stosowac [...]

[...] ten plan uzupełnić o dodatkowe ćwiczenia podczas redukcji? Czy dopiero po zakończeniu redukcji i wejściu na zero/nadwyżkę? Staż to koło 15 miesięcy już Z 99kg jest 94kg przy 185cm wzrostu, w pasie ze 100cm jest 93-94cm widoczne miesnie brzucha, cardio nie robię tylko spacery Proges sylwetkowy jest na plus, tylko wydaje mi sie że ramiona słabo [...]

Racja chlopaki: mam 18 lat wzrost:185cm waga:90 kg lapa:40 cm klatka:120 cm

Nawiązując do początku posta z tym pasem 96cm nie mierzmy wszystkich równą miarą. Tutaj chłop się pyta co ma 185cm więc ten pas 96cm inaczej u niego wygląda niż u osoby, która ma np. 170cm. Nie mierzmy wszystkich równą miarą. Najlepiej przydało by się foto jak wygląda twój pas / bf Zmieniony przez - -BOSS- w dniu 2017-03-02 21:20:48

rondell ladnie wyglada az uwierzyc niemoge ...bo to zalezy gdo ajkeigo wzrostu..ja mam 185cm wzrostu i dlugie lapy i 40,5 marnie wyglada...ale jak mam po treningu 43 to juz ladnie....dlatego mysle ze 44 -45 by stykalo..

[...] posługiwać, jednak nie należy ich traktować jako wyroczni. Zakładając, że chcemy określić zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny w wieku 28 lat, wadze 90kg i wzroście 185cm, który ćwiczy cztery razy w tygodniu. Załóżmy, że jego celem jest utrzymanie masy ciała. W podanym wyżej kalkulatorze łatwo obliczymy, iż BMR – czyli podstawowa [...]