1 cykl mono

Witam, rowno 26dni temu zaczalem swoj pierwszy cykl z mono kreatyny (10g DT i 5g DNT) wazylem wtedy 72.5kg na czczo, dzisiaj wchodze na wage a tu 78.6kg, myslicie ze to normalne? mozna az tyle przytyc od kreatyny? chociaz tłuszcz i miesnie tez moglo przybyc bo jestem na masie.

[...] ale mam mały problem....... w niedzielę kończy mi się pucha cytrynianu olimpa (250kps 600mg) i zastanawiam się czy niemógłbym teraz kupić jakiejś innej kretki (np. jakieś mono), czy musze skończyć cykl na tej samej kreatynie?? Czy może można tylko jakiś inny cytrynian?? Naprawdę nie wiem, bo nigdy nie widziałem żadnych postów na ten temat.

[...] wyjazd na wakacje, i zastanawiam się o jakich spadkach możemy mówić biorąc pod uwagę, że na miejscu nie będę miał warunków do ćwiczeń oraz nie będę trzymał diety. Dodatkowo cykl na mono akurat konczy mi się kilka dni przed wyjazdem... Jakich spadków masy/siły mam oczekiwać? Wiem, że to nie wróżka.pl ale czy ciężko będzie wrócić do poprzedniej [...]

[...] Xpand,NitroBolon II,i creatyne X-Treme firmy inkospor gosciu w sklepie z odzywkami powiedzial ze ta kreatyna jest bardzo dobra jakosciowo.Ale mam pytanie.Chcialbym zaczac cykl czy moge polaczyc ta creatyne z Xpandem albo NitroBolonem.Jakie zestawienie byscie polecili i prosil bym bardzo jak dawkowac.I co to znaczy mono.Na silownie chodze rok [...]

Witam Nie będę uchodził za mega znawcę bo mi trochę brakuję ale potrzebuję pomocy. Zamierzam kupić TCM Mega Caps Kre- Alkalyn + jakieś białko i co jeszcze dokupić ? Zamierzam zrobić sobie małe masowanie tylko nie wiem co dokupić dlatego proszę o pomoc. Mam za sobą jeden cykl na mono staż 1,5 roku

Siema. Prosiłbym o pradw w dobraniu supli po ktorych moge spodziewać się przyrostu siły.Mam juz za sobą jeden cykl na mono Vitala, z dobrą dietą masa poszla ale siła słabiutko. Nigdy nie miałem jakiś szczególnych predyspozycji siłowych, ale to to jest teraz to szkoda gadac. Myślałem zeby wziąć Trec CM3 + Xpand Extreme Pump. Co myślicie, jakieś [...]

za miesiac cykl ale juz chce sie dowiedziec czy dobrze kombinuje. Staz ponad rok. 2 na mono cykle jeden na stormie(nie podzialal ale tu dietka zawinila) Teraz sie przymierzam do cell 650 gram i nitro limitowana 550 gram. dt. nitro przed (25g gram bo tam wiecej wegli) naczczo porcja cell dnt. rano i w porze cell pump. wyjdzie ze 22 treningi z nitro [...]

Witam, mój staż to 2 lata, ćwiczę na masę, jestem w 5 tygodniu cyklu na mono (pierwszym). Tak się zastanawiam, bo robię teraz po 12 powtórzeń w serii- czasem 10 jak nie dam rady i czy by nie zejść teraz na 10 powtórzeń, lub nawet 8 a mniejszym ciężarem? Jako jakiś nowy bodziec. Czy to zbędne? Ćwiczę spiltem przód&tył 3 x tygodniowo. I druga [...]

Czy z resztek suplementów (160 caps jabłczan CM3 + 80 caps kreatyna mono olimp) mógłbym zrobić mały cykl na ok.4 tygodnie? Interesuje mnie sucha masa mięśniowa i nie wiem czy powyższe suple nadają się w osiągnięciu tego celu?Jeżeli nie to jakie ewentualnie możecie doradzić "specyfiki"? Dodam, że dieta jest dobrze zbilansowana( na "0" 2525 kcal BTW [...]

Witam mam pytanie cwicze prawie rok, wczesniej jadlem samo mono z olimpu a teraz chcialbym zrobic pierwszy cykl, czy polaczenie aakg+jablczan+bcaa to dobre rozwiazanie ? jeszcze nie wiem z jakich firm najlepiej by wyszlo takze rowniez prosze o rade. Konkretnej diety nie mam ustalonej ale staram sie codziennie jesc produkty ktore zawieraja duzo [...]

Cześć, Ćwiczę już od 6 miesięcy i zastanawiam sie co zakupić na pierwszy cykl czy kreatyne mono olimpu czy też nitrobolon II i dlatego też zwracam sie do was z prośbą o podpowiedź lub może zaproponujecie mi coś korzystniejszego z góry dziękuje za podpowiedzi Zmieniony przez - Roger91R w dniu 2008-07-22 00:22:06

Witam. Niecale 5 miesiecy temu ( bez chyba 8 dni ) otworzylem kretyne olimpu 1250mg mono i bralem ja przez tydzien. Po czym puszke polozylem na polke i sobie lezala. Teraz chcialbym zaczac cykl czy przez ten czas kreatyna mogla stac sie zbrylona? Dodam, ze byla przetrzymywana w orygianlnym pudle. Pozdro

Witam, cwiczę ok 10 miesięcy ważę 72 kg mam 180cm wzrostu. Dietę staram sie trzymać, ale wiadomo czasem jakiś posiłek wypadnie. Robiłem 2 cykle na mono (pierwszy ponad rok temu, jednak miałem przerwę) i chciałbym zacząć trzeci cykl na zawartych w temacie odżywkach. Myślicie, że sprawdzi się to w połączeniu?

Zastanawiam sie nad zakupem odzywek na kolejny cykl, jakis stack przedtreningowy, potreningowka i chyba mono. Co byście wybrali na moim miejscu? W innym temacie ktos proponowal Trec SAW + No Size + monohydrat. Znajdzie sie cos lepszego w tym porzedziale cenowym? Zmieniony przez - Zicer w dniu 2012-01-15 16:09:33

Witam, Mam pytanie. Skończylem właśnie cykl na mono + tcm. Chciałbym się dowiedzieć czy: 1. Takie połączenie jest dobre? 2. Ma jakiś sens czy może lepiej kupić jakiś suplement który ma już to wszytsko w sobie? 3. lepiej wziąć samą arganinę czy w połączeniu z lizyną i Ornityną. Zmieniony przez - KubaACM w dniu 2011-01-14 14:41:46

Wita kończę cykl prop wino i mam zamiar zaraz po robić redukcje bo masowałem z 83 wskoczyłem na 92 Na spadki ma zamiar zjeść Trec cm3 do tego zma i tribulon trec plus nitrobolon 2 Czy to dobry stak na podtrzymanie i czy mogę zaraz po redukować i czy nie lepiej brać mono ? Wolał bym żeby mnie nie podlewało bo mam zamiar robić żyłkę do 82 kg [...]

[...] białka i weglowodanow przy uzyciu odzywek: Bialko WPC 80 Ostrovit, gainera SFD Mass Activator i Olimp Carbonox. Ponadto biore mono od vitalmaxa. Jest to moj 1 cykl na kreatynie. Moje pytanie: Czy jest sens zaopatrzyc sie dodatkowo w glutamine i BCAA?? Cena nie gra roli, cel - zbudowanie masy miesniowej. Jesli tak, prosze o [...]

[...] tab cm3, 60 tab mono z Olimpu, 120 tab CP no i oczywiscie witaminki oraz zma i omega. aaha i jeszcze AMINO mam z 6o kapsów z OLimpu. Moglibyscie mi rozpisac jakis ,,fajny" cykl. Witaminki i zma to oczyiwste jak dawkowac, gainera wg brakow w diecie chodzi mi raczej jak połaczyc te 3 kreatyny. Wiem ze to dziwnie wyglada ale poprostu wszt\ystkiego [...]

Witam Panowie i Panie to krotko i na temat mam zamiar zrobic cykl i rozmyslam na takim zestawieniem jak macie inne sugestie to prosiłbym o skorygowanie :) Dieta i trening jest :) Wczesniej brane suple ostatnio to BA,Mono,AAKG,witaminki i srednio mi to wyszło Teraz mysle nad takim czyms : * Kreta-Jabłko Treca CM3 * Storm * Gainer: SFD Activator * [...]

[...] 500g i creapure mono; cell pump; 2 puszki creatine megacaps 1250; dextro olimpa (dextroza I tauryna) 1500g; carbo 1500g. przez 15 dni chce robic tren. obwodowy poniewaz od 1 czerwca rozpoczynam treningi pod walki w klatkach. o jakich porach brac kno I z ktora krea go polaczyc. jak dlugi cykl zastosowac. prosze o rozpiske I szybka odpowiedz.