SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl mono

  • No boster

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ok.15-20%, endo 2) wiek - 20 3) waga/wzrost - 88/181 4) staż treningowy - prawie 3 lata 5) cel cyklu - masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono, jablczan, TSE, amino 4500, kofeina, bialko, kiedys gainer (niestety) 7) stosowane wcześniej spalacze - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2012-05-30 13:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) dość duży bf 2) wiek 17 3) waga/wzrost 183/82 4) staż treningowy 1rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy wpc 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2010-12-18 14:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu, mono na 1-szy raz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez mono . pierwszy cykl jest najlepszy, nie przejmuj sie retencja wody. na xpandzie mysle, ze wiele lepszych rezultatow bys nie mial (chodzi o PIERWSZY cykl). pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 2005-11-12 23:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska - różne rodzaje kreatyn

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na bialko, ww, tluszczyki. troszeczke zarabiam (moze nie duzo, ale jak na 1 osobe to wystarczy) i nie mam problemoow z takimi rzeczami. jesli chodzi o rozpisany cykl na kretke to kupie CP orange 665 g i jaka kreatyne?/ zwykle mono (jaka??), czy ester?? moze jak zamiast mono dodam ester beda lepsze efekty?? dodac jeszcze jablczana w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2005-03-01 08:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 27 3) waga/wzrost 86/182 4) staż treningowy 4lata 5) cel cyklu spalenie tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, horse power, clouth, aminokwasy, glutamina, nitro bolon, grean magnitude, beta alanina, cytrulina, agmatyna, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2015-05-08 17:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : zrobie później bo wychodze dwor 2) wiek 20 3) waga/wzrost 92/94 184 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu sila/masowanie albo redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2012-09-11 20:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMPu suplementy (głównie kreatyny)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja koncze wlasnie cykl na mono Multipowera + citro Olimpa a wczesniej jechalem na samym mono(jakieś 4 miechy temu). Żadnych rewelacji po tym citro nie ma:( http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2003-03-25 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: Endomorfik 2) wiek: 17,5 3) waga/wzrost: 85/180 4) staż treningowy: 1 rok 5) cel cyklu: Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: 2x Mono OLimpa 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Mono Olimp 9) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2011-09-01 11:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do sprawdzenia + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4)Push press 5)Uginanie ramion 6)Pompki na poreczach Co myslicie? nie za malo na bicka ? j/w lipne przyrosty mi sie wydaje ;/ co radzicie ^^ Ogromna poprawa siły Skonczony cykl na kreatynie 4 tygodnie(250 g mono), Obecna planowana suplementacja : magnez , bcca(podczas treningu) ,bialko do uzupelnienia diety [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2013-02-24 16:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretnie gdzies w ostatnich dniach sierpnia czyli podsumowanie po hmm 70 treningach to akurat bo skoncze cykl na ceo + mono

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 21:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki przedtrenigowe i potreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT rano 5g mono, przed treningiem xplod, po treningu cm DNT rano 5g mono xploda pewnie pozniej bedziesz szamal wiecej niz 1 miarke, a CM przelicz sobie ile masz dni treningowych na cyklu i zawartosc puchy podziel na te dni by akurat starczylo ci na peny cykl bez pozniejszych resztek

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2011-02-01 23:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do sprawdzenia i ocenienia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oto mój plan masowy pod drugi cykl kreatynowy cp=mono DZIEŃ I PLECY 1. Podciąganie na drążku 4x Max 5s do 10p 2. Szruksy z hantlami stojąc 4x12 na koniec 4s x 20p 3. Podciąganie pół sztangi w opadzie 4x12 5s x 10p 4. Martwy ciąg 4x12 daj na poczatek 12/10/8/8/6 Brzuch 1. brzuszki duży skos 4x12 2. przyciąganie nóg 3x12 DZIEŃ II TRICEPS 1. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2007-06-05 20:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI TRENING WYBRAĆ ??

    Post
    Trening w domu

    [...] :D, wyspanie, po tribulusa nie siegac za malo podbija poziom tescia jak cos to TAB moze cos tma da jako dodatek do stacka(po 25 roku zycia!)! Jak podstawowy suplement na cykl w zadnym wypadku! cena/efekty wypada slabo przy TAB a przy samym tribulusie nie spodziewac sie efektow masowych! * izolaty, hyrdolizaty - jak amsz andmiar kasy, ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6624 Data: 2006-06-08 00:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra i Kre-Alkalyn 2500+

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie chce zakladac nowego tematu, wiez zapytam tutaj Posiadam puche Massacry, 330 kaps TCM i Crevolution 450g Poczatkowo mialem zamiar podzielic to na 2 cykle 1. Massacra+TCM DT rano 4kaps tcm przed treningiem porcje Massarcy( pozniej 1,5 porcji) po treningu 3 kaps TCM DNT rano tcm 4kaps po poludniu 3 kaps TCM i teraz naszlo mnie zeby dorzucic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2009-02-26 20:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [74kg] - zwiększenie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : lekko wyrzeźbiona sylwetka 2) wiek : 17 3) waga/wzrost : 183cm 4) staż treningowy : 1rok 5) cel cyklu : masa/obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy :kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2012-03-14 19:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 25 3) waga/wzrost 93 kg / 187 cm 4) staż treningowy ok 2 lat 5) cel cyklu masa,sila 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko ostrowi,myofusion,kreatyna z olimp,napalm i detonator, 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2011-07-17 11:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO TESTÓW BETA BOLIC

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Z chęcia zgłaszam się do testu, dlaczego ja? 1. Brałem juz kilka podobnych produktów ( NAPALM, SP250 + kilka cykli na mono )wieć miałbym odniesienie 2. Własnie zaczynam cykl na siłe- a skład wydaje się pomocny 3. Nigdy nie stosowałem produktu waszej firmy, przeprowadzenie testu przyblizy mi Waszą ofertę :D 4. Cena produktu jest kuszaca - jesli [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14972 Data: 2011-01-02 14:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl WYNIKI

    Post
    Doping

    nieno mnie nawet niechodzi o te kilgogramy wystarczy że spojrze na łape... cykl chyba za 400 zł a kolo z 36 na 38 cm dojechał.... tragedia jak dla mnie.. to ja na naposimie 1-6 15 mg ed zrobiłem z 42 na 44 i nic nie spadło... no tylko zę dieta była i duuuuzo ostrowii i carbo :) ale jak kto chce. Dla mnie osobicie trudniejsze byłoby wbijanie soku [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-10 09:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl i Cell pump ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a najlepiej to juz same mono by bylo ale jak chcesz juz z CP to z mono w sumie by bylo lepiej, 2 formy kretki, bogatszy cykl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2008-08-26 13:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dieta na bilans zerowy Dieta z duza iloscia bialka lekkie aeroby e3d 30min rowerek z rana Tauryna od 3g w gore kreatyna mono 5mg ed Dawek SAA specjalnie nie podalem bo ten cykl zaczol bym ok. kwietnia a do tej pory moja waga moze sie troszke zmienic (mam cicha nadzieje na pare kilo up ale bez saa) DD co o tym sadzisz? Wiem ze nie przepadasz za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2006-02-01 15:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)