[...] zdjecie z listopada/grudnia teraz jakie +3kg wiecej niz wtedy iz nie mam bardziej aktualnego zdjecia 2) wiek 18 3) waga/wzrost 73/182 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu siła, masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy : mono,xpand, cytonox,storm,bialko syntrax 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez [...]
[...] akg 0,5 g NAG 0,5 g Glutamina 1 g Tauryna 1 g CARBO ok.5 g imo składem nie powalał spróbuj nitro caps Activlab + Beta alanine Activlab do tego dorzucisz mono i BCAA i fajny cykl można polecieć bo tego specyfiku już raczej nie dorwiesz nigdzie ewentualnie możesz pomyśleć o tym http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_NO_MUSCLE_PUMP-opis25482.html [...]
a cykl z massacra DT: mono 5g rano, przed treningiem 1 porcja NO fury i mono 5g po treningu,gainer wedlug brakow DNT: rano 5 g mono , w okolicach godziny treningowej kolejne 5gmono i gainer miedzy posilkami
dlatego się pytałem czy 6 czy 7 czy 8 tyg. Ostatni cykl Nitro II + Mono trwał 7 tyg i też nieźle było. w każdym bądź razie dzięki za odpowiedzi ;] Storm ma 40 porcji a cell Pump 70 ;] łap soga ;] EDIT nadal mam problem. wychodzi mi na to że jakbym zrobił cykl 8 tygodni to mam 24 treningi czyli wykorzystam tylko 24 porcje Storma. co z pozostałymi [...]
to małe porownanie > jakies 5 miechow roznicy ;) pozdro Po lewej obecnie:) jedna pucha 1000 g Storma styknie na cykl ? w czasie miedzy fotami był jeden cykl .. od stycznia do lutego tego roku . sama kreatyna (mono) ;) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:31:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:32:23
[...] powder w jakims znacznym stopniu na osiagane przez Ciebie wyniki nie wplynie- po prostu mikronizowana kreatyna jest lepiej wchlanialna , na dodatek to bedzie Twoj pierwszy cykl z mono- wiec tym bardziej mozesz byc spokojny. JEdyne roznice ktore odczujesz to fakt owej miarki - kretyna mikronizowana jest bardziej hmm "pulchniejsza " od [...]
a ja mam pytanie jedno skoro po omce ś atakie spadki to w jakich granicach moge ja sie spodziewac spadków ja zaczynam teraz cykl mam 15 strzałwó omiki 150 tam mety po cyklu oczywiscie colom 12 tab i do tego mono i zma i jak w czasie cyklu 4 kg masówki gainer bolic 6000 oraz silimarol na wątrobe do metki i mam pytanie jedno w jakich granicach [...]
[...] Shock Therapy (mała pucha) + CEE Teraz pytanie, jak to dorzucić do suplementacji? Shock'a jest 22 porcji, a dni treningowych w cyklu będę miał 28. Czy brać mniejsze porcje tak, żeby te 28 porcji wyszło czy normalnie 22 i ostatni (ewentualnie pierwszy) tydzień nie przyjmować shock'a? I jak dorzucić te [...]
[...] lepsza by byla opcja niz kapsy np: 5 gr kreatyny 2,5 ba 1.5 cytruliny 3 gr AAKG bez zbednych dodatkow w dobrej cenie by to mialo mega wziecie. sam obecnie zaczynam cykl na napalmie, pure power sfd, beta ala sfd, argininie big zone i mono creapure i mysle ze prostota da efekty. do tego byc moze doloze DAA i jakies ziloka. tylko sam juz [...]
[...] olimpu juz lepsza, choc ja jestem przy mono z perfect nutrition. z Vitalmaxu nie bierz nie warto. nie warto bo? prosze o konkrety :-] co do pytan to 1. Moj pierwszy cykl to byl wlasnie nitro2+mono i bylem bardzo zadowolony z efektow 2.To juz zalezy tylko i wylacznie od brakow w twojej diecie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu [...]
[...] Masz po prostu okreslone zapotrzebwanie na bialko i jak nie dajesz czasem rady dostarczyc z jadlospisu - uzywasz ostrowi. 500g Creatine Universal Creapure - na nastepny cykl 300g TCM Bio Tech - DT rano po przebudzeniu 4 - 5g, DNT ranio po przebudzeniu 4 - 5g CP 1 - 1.5 porcji tyklow DT przed treningiem 150 caps Taurine Mega Caps Olimpa - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeszcze jedno i ponumeruję: 4. zasłyszałem gdzieś opinię, że kreatynę można brać cały czas, tylko trzeba zmieniać jej typ. Czy jest to prawda? I czy wynika z tego, że po cyklu 8 tyg. na mono mogę bez żadnej przerwy zrobić cykl 8 tyg. na jabłku? Albo czy chociaż przerwy w takich cyklach nie są mniejsze niż w przypadku brania tego samego typu [...]
Bede masowal, ale po wakacjach Teraz ze szkola mam fhui problemow wiec za to glownie sie musze wziac :/ A teraz przed wakacjami strzele tylko jakis cykl typu mono+kofeina+aakg itp zeby jakos do wakacji wygladac dzieki jak nie bedzie prazkow na udach to redukcja po ch.uju 3mam kciuki zią ps ponoc w kifie tez jest
jaki odblok po takim cyklu, posiadam clomid i tamoxifen, mietka bede bral 2 miesiace a dece i tescia 3 miesiae w ilosciach jak podalem wyzej, i co moge zrobic zeby nie byc taki senny i zmulony Zmieniony przez - france25 w dniu 2015-06-28 18:12:58 Zmieniony przez - france25 w dniu 2015-06-28 18:17:07 Ankieta wypełniona. Cykl trochę przedłuż [...]
[...] jakiejs firmy np. TREC. Tribulusa sobie podaruj bo w Twoim wieku niestety takimi preparatami nie da sie nic zdzialac. Jedyne co mozesz poczuc to wiekszy poped seksualny. Ale to raczej znikome szanse - ja nie czulem. Kreatyne proponuje 6 tygodni cykl od razu po zawodach w dawkach takich jak mowilem. Jedz duzo a przytyjeszbo to od zarcia sie tyje
Siodema kto ci pozwolił wkleić te foty wiem ze sie zapuściłem nocami sie obżerałem ale trenuje ostro ale nie pod wyglądjak skończę cykl na mono to wstawię fotkii filmik z wycisku
[...] z mono po treningu + do tego 2 kapsy taurynki no i zrobie tak jak radzi anar bede dodawał po 1 kap.ALA do kazdej dawki CP a chce dokupić jeszcze jedno CP bo zamierzam wziaść jak mi wyzej poradzono w dni nie treningowe CPx2 rano i wieczorem a w treningowe rano Cp a po treningu mono a chce pociągnąc cykl jakieś 7tyg. więc bede potrzebował 2 CP
PODSUMOWÓJĄC (dzisiaj zakończyłem cykl) Cykl trwał 6tygodni i 5dni. Przyrosty : (w tym tyg jeszcze troszke poszło) waga +6,5kg pas jakieś 2cm biceps +1,5cm siła trudno powiedzieć bo ostatnio przez upały chyba troszke spadło z siły. Na prostej przybyło mi jakieś +- 15kg Co do masy to musze powiedzieć że jestem zadowolony bo mnie nie zalało jak [...]
Witam, jestem 3 tygodnie prze końcem cyklu na cp+mono hiteca , jestem jak narazie bardzo zadowolony, obwód ramienia zwiększył się o 1,5 cm, siła WL 12 kg do przodu, ogólnie pozytywnie. Następny cykl na jakimś mocniejszym stacku planuje na około październik, ale chciałbym zarzucić coś pomiędzy cyklami, zaraz po kretce, i rodzi sie pytanie co?. do [...]
[...] dawkowania ma sens? dt przed treningiem porcja horse power z kofeiną/kawą plus ewentualnie 1-2g argininy jakby słabo pompowało dnt porcja hp rano albo w godzinach treningu cykl opieram na mono. czy dodać przed treningiem lub po bcaa (po treningu piję wpc)? chciałbym uniknąć kupowania przedtreningówki i stacka (ze względu na finanse) osobno więc [...]