[...] (jak dostane). Do kupienia: ~meta ~na osłonke - Sylimarol ~witaminy ~Nolvadex( boje sie ginekomasti wiec wezme na wszelki wypadek) Jak to brać bo nie moge znaleść? ~Clomid ( 5 dni po cyklu 10 tab. , 1 tabletka dziennie) ~ Białko do uzupełnienia dirty ~ Kreatyna po cyklu (myśle że jakieś mono jak kasa bedzie to coś lepszego) Będzie dobrze ?
[...] Zwiekszania masy 31dni 2 Zwiekszania sily 28dni 3 Lekkie treningi dla regenarcji 11dni 4 Zwiekszania masy 28dni 5 Zwiekszania sily 28dni (...) Wiec nie ma "przeciwwskazan" zeby zrobic na etapie 1 i 2 Cykl na Mono+CP, pozniej 11 dni bez suplementacji (nie mowie o witaminach, glukozaminie itp.) a po tych 11 dniach znowu cykl na dwuch CP?
wiele informacji jest w moim profilu ale ok Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 183 Cel cyklu : sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : mono kreatyny, xp, storm, jabłko Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : jestem na cyklu xp+mono ilość dni wolnych od kreatyny [...]
1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) - Vitalmax Cretine Caps(300g) + Vitalmax Gainer2 2)Ile dni trwał wasz cykl ? - 4,5 tyg 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? NIE 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy - ok 5 kilo, z 60 na 65 b)biceps - nie mierzę bica c)wyciskanie - klatka - z 70 na 80kg d)wyciskanie - barki - nie [...]
Dzięki BYK-u. Myśle jednak że chyba zostane przy Cell Pump albo jeszcze 4 cykl zrobie na mono.Ale jeśli skusze się na jabłczan to wprowadze małą modyfikacje co do tauryny. Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 kapsułka Tauryny(500mg) 30 min przed treningiem: 3 kaspułki Tauryny (1500mg) po treningu: 5g (TREC [...]
[...] Co do dawkowania to nie wiele ci da te 200g CF. Dawkowanie 200 CF z mono wygladalo to by np. tak: Kreatyna Dzien treningowy 5g po treningu Dzien bez treningu 5g rano naczczo cykl trwalby 8 tygodni czyli 56 dni - W dniu 36 do zestrawu dodajesz porcje CF dziennie w dzien treningowy rano naczczo badz przed snem , w dzien bez treningu przed snem . [...]
[...] do pobudzaczy to thermal na mnie slabo dziala a na noc moge wypic 2-3 kawy (chociaz wole herbate) i isc spac CO DO TEMATU TO - mono powder narazie skonczylem, chce zrobic cykl na stakach , bez uzywania osobno mono - a o NoZ IV slyszalem ze poprostu czlowieka pompuje, ale nie daje jakichs tam przyrostow, mietki nawet gdzies pisal o tym - prawda [...]
.. no to więc proponooje 1 opakowanie CP i 300g mono b. dobry cykl na mase polecam możesz dawkowac tak dzień treningowy : rano 9g CP i 5 g mono po treningu dzień nie treningowy rano 9 g CP i wieczorem 9 g CP Pozdrawiam !
[...] rano albo po tren. wystarczy - nitro i hp ma juz w sobie krete. w dnt. jedna porcja mono po poludniu styknie. Btw. sprobuj moze mieszanki nitro i hp? tak 15+15g. Ja bede robil nastepny cykl z resztek wlasnie nitro i hp - przetestowalem juz 1 porcje i mieszanka tych supli przed treningiem dziala bdb. Brac kolejno to oczywiscie tez dobry pomysl.
Dokładnie jak Mathew.Dobra dieta i mono Cię ładnie porobi.Jeśli zaobserwowałeś co w treningu na Ciebie najlepiej działa,to myślę że zrobisz jeszcze duży postęp. Ja dokładnie tak miałem - 3. cykl na mono wyszedł mi najlepiej Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2009-04-15 21:07:46 Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2009-04-15 21:07:54
A więc będzie cykl na Super Charge + Anabolic Window ( można się spodziewać na dniach testu ). Teraz tylko rozplanować trzeba co, kiedy i w jakich dawkach :) Dni treningowe : Przed treningiem porcja SC, odrazu po treningu porcja AW, 30 min póżniej normalna szama Dni nietreningowe : rano na czczo 5g mono w porze treningu 5g mono Dobrze będzie?
To i tak za duzo. Po mono cykl robi sie zazwyczaj 1,5 mies i przynajmniej tyle przerwy,wiec mono 3 razy i raz cell,ale tylko tak piszę i spoko nie Przejmuj sie nara
[...] ekstra a będzie coraz lepiej. Jadę do Łeby na wakacje 29 czerwca, trzeba brać się do roboty i robić formę na lato hehe. Ale żeby osiągnąć wymarzony cel mam w planach b.dobry cykl pod koniec roku szkolnego a mianowicie Nitrobolon Energized plus Mono. Po wstępnych obliczeniach całość wyjdzie mnie w okolicach 80 zł zapewne. Dlaczego? W dni [...]
Lol nie mówię po 1 ze robię cykl na mutancie tylko robię cykl na cm3 i do tego biorę mutanta i amino fuel.A dietę mam dobrą , czytałem ze na nie których nie działa mono a na drugich jabczan, a na innych dopiero efekty widać pod koniec cyklu.Bic mierze bo che wiedzieć jak co działa na mnie
ja ciachałem 5g mono w nietreningowe, 5g mono rano +10g cp przed treningiem w treningowe i lajtowo jedna duza pucha cp i 6 blistrow olimpu mi starczylo na 1,5miesiaca, i mam jeszcze polowe cp na drugi cykl. I jestem zadowolony
widze masz malo kasy... pytanie masz diete? jesli tak to: mono wez z vitalmaxa 300g starczy na pelen cykl - najtaniej wyjdzie do tego carbo zeby zawsze po treningu bylo z mono jesli sa braki w diecie (o ile ona wogole jest) kup moze jakiegos taniego gainerka/bialko (zalezy czego Ci brakuje...) HMB sobie odpusc jak nie ma diety to kup sobie lepiej [...]
[...] zwłaszcza małe dawki metki by se wątróbki nie nadwyrężac. porobiło mnie w h0j ładnie w łapie z 42.5 na 45 centow waga cos koło 8-9 kg poszła retencja na ryju jak nigdy, cykl 6 tyg. w szczycie wazyłem 107 kg . ostatnio brałem mete z jelfy skromne 2 tablety dziennie (10mg) i jak na 10mg to spoko poszło waga + 3 kg 1.3centa w łapie i w pasie [...]
[...] maslo, omega3 21.00 to co o 11.30 plus omega3 z oliwa 22.00 zincas + 3x filomag dietka to ok. 5gram wegli, 2bialka, gramik tluszczu. Bede obserwowac organizm. koncze cykl 30 lipca i smigam nad morze :) staz- w sumie troche sie tam czasami cwiczylo ale wolalo sie imprezowac, na dodatek w listopadzie uraz kregolupa ( i to na dodatek na [...]
wiek-21 waga/wzrost-75kg/180cm staż treningowy-1.5 cel cyklu-Masa (przy zachowaniu jak najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) stosowane już wcześniej suplementy-3razy mono/2razy hp+mono+zma i dodatki) stosowane wcześniej spalacze-x suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny-x informacje na temat diety [...]