Mała Pomoc potrzebna

Witam

Nie będę uchodził za mega znawcę bo mi trochę brakuję ale potrzebuję pomocy.

Zamierzam kupić
TCM Mega Caps
Kre- Alkalyn
+ jakieś białko i co jeszcze dokupić ?

Zamierzam zrobić sobie małe masowanie tylko nie wiem co dokupić dlatego proszę o pomoc.

Mam za sobą jeden cykl na mono staż 1,5 roku

no więc tak że towar już do mnie idzie :D to teraz to niestety nie będzie się w stanie pomóc :D ale sadzę że raczej źle nie wybrałem. Za waszą radą wywaliłem Kre-alkalyn a dorzuciłem Cp Natural więc zestaw prezentuje się mianowicie:

TCM Mega Caps Olimp
Cell Pump Natural Biogenix
Carbo Olimp x2
WPC Ostrowi <== chciałem wypróbować jak będzie shit to cóż trudno się mówi ale miałem ograniczone pole manewru co do $$ bo była z konkursu :P

Na przyszłość na pewno wezmę jakieś lepsze białko

witaminy, zma, omega-3: standart w suplementacji niezalenie od cyklu

w zaleznosci od brakow wdiecie- białko, gainer

a cos na stawy ?? np z treca i olimu masz duzo

Na stawy mam Glucosamine tylko też słyszałem że za dużo kreatyny też nie może być dlatego chcę się dowiedzieć co dodaj a co odjąć.

Podstawa jest Jedzenie - Dieta , Trening i Regeneracja
Jeśli masz jaka taka Diete I brakuje ci czegos to mozesz zakupić
Gainera czy Białko zalezy czego brakuje własnie w tej diecie

Kre-Alakalyn Odpuść jest gorszy od Mono i droższy o wiele więcej w kwasach żołądkowym konvertuje sie w kreatynine niż monohydrat.

Zamiast KA kup Zwykłe Mono lub Cell Pumpa



Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-10 13:46:15

KA odpusc jak Jabi mowi bo to sciema choc moj kumpel twierdzi ze na niego dziala duzo lepiej niz zwykle mono ale ch*j go wie

Kup sobie zamiast tego duza puche CP prosty stack bez zbednych bajerow idealny napoczatek

Ok a przy TCM mogę zostać w takim razie ??

no możesz możesz zpobczyć jak działa na ciebie jabłczan kreatyny lub kupić Cell Pumpa bo w nim też jest jabłczan kreatyny

Też sklaniałbm się ku temu by K.A odpuscic, wyższa cena nie przeklada się w zadnym wypadku na wyzszą skutcznosc preparatu (jak Jabi mowi, są badania w ktorych konwertowało bardziej do kreatyniny niz mono, ester z reszta wypadł podobnie...), chyba ze masz kase i chcesz przetestować jak bedzie w Twoim wypadku. Ja najbardziej lubie mono, zazwyczaj wiec polecam mono, jesli przeszkadza Ci lekka nabrzmialosc po monohydracie to oczywiscie - nie bierz.

Białko/gainer, jak przedmowcy wspomnieli - wg brakow w diecie
ZMA (np MZB olimpu) - przyda sie na pewno. Co do omega-3 to wciaz nie wiem jaki jest sens polecania tego supla w kontekscie jego zastosowan w wynikach sportowych.

Jak masz kasę mozesz zakupic jakis no-booster, jakosc treningu poprawia się znacznie już chocby od samego AAKG, naprawde klepią jednak zabawki z wyższej półki.

Gdybym sam mial robic cykl masowy, to zadbalbym jednakze o suple poprawiające ogólną odpornosc organizmu, gdyz infekcje są zmorą wielu ciwczacych i niejednemu zyebały cykl na naprawde dobrym towarze. Echineacea, vit-C, wyciagi z czosnku, wszelikiem przetwory wątroby rekina, żeń-szeń, citrosept i inne preparaty zawierajace bioflavonoidy - wybór jest duzy, warto sie za czyms rozejrzeć.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-10 14:25:13

Jesli TCM to polecam z Olimpu do tego zapodałbym gainer/bialko w celu uzupełneinia diety i ewentualnie carbo po treningu i wyjdzie ci porzadny cykl.pzdr

Twister, zestawik może rosnąć do potężnych rozmiarów, raczej określ kwotę graniczną, będzie prościej cos zmontować