SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

creatine + bialeczko + carbo potrzebna mala pomoc;p

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 653

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 416
witam mam creatine high energy białeczko whey pro matrix i zwykle carbo.
4 kapsolki rano 30 min przed sniadaniem kreatyny
4 30 min przed treningiem
w trakcie treningu carbo
po treningu
4 kapsolki creatyny
pozniej za 30min bialeczko
i przed snem bialeczkko


bedzie dobrze? :) czy jak wy byscie to zorbili ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21606
ogolnie ok z tym ze ja bym po treningu pil mix bialko/carbo/kreatyna.

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 416
tylko ze trzeba kreatynke na pusty zoladek zrec :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21606
nie trzeba.
Zreszta po treningu i tak nic w zoladku juz nie masz ;)

Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-27 19:19:43

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 416
a carbo podczas treningu to niedobrze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21606
moze byc i w czasie treningu ale ja wole po treningu walnac taki mix i od 1-1,5 godz posilek po treningowy.

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3202
Niewiem czy nie praktykuję starej szkoły ale chyba kreatyna z białkiem nie jest zbyt dobrym połączeniem :)

Nawet 100 tabletek mety nie zastąpi dobrej diety!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 696 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4002
Praktykujesz starą szkołę. Ale jedni robią tak a inni tak. Kiedyś rzeczywiście był taki pogląd iż nie należy stosować białka z kreatyną w jednej porcji, co się zmieniło

..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 416
ok wiellka dzienkowa za pomoc i opinie :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co dodac?

Następny temat

jakie suple na budowe suchego mieśnia

FuckBaton