...
Napisał(a)
To i ja coś napiszę, bo świeże
Akcja dzieje się na siłowni, rozmowa 2 typków:
-w tym cyklu to się zatłuściłem, ale nie ma co tamten był udany, zrobiłem z 6 kg masy a w pasie prawie nic.
-a co wtedy jadłeś?
-a mutanta miałem
-he to jak mogłeś się zatłuścić jak on tłuszczu nie ma![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
Akcja dzieje się na siłowni, rozmowa 2 typków:
-w tym cyklu to się zatłuściłem, ale nie ma co tamten był udany, zrobiłem z 6 kg masy a w pasie prawie nic.
-a co wtedy jadłeś?
-a mutanta miałem
-he to jak mogłeś się zatłuścić jak on tłuszczu nie ma
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
'Kropla drąży skałę nie siłą, lecz częstością padania'
...
Napisał(a)
Gadam z kumplem (nie zna się na suplach) o kreatynie. Mówię mu, że najpierw mono, potem jabłczan i cytrynian.
on- ja jabłek nie lubię to mogę śliwczan?
ja- No takiego nie ma.. ale są paki z tymi 3 rodzajami w jednej mieszance.
on- a to jak się nazywa kompoczan kreatyny?
ja- .........
on- ja jabłek nie lubię to mogę śliwczan?
ja- No takiego nie ma.. ale są paki z tymi 3 rodzajami w jednej mieszance.
on- a to jak się nazywa kompoczan kreatyny?
ja- .........
...
Napisał(a)
ahaha kompoczan
, trzeba było wytłumaczyć chłopowi o co chodzi
Albo żeby balonem poćwiczył, dobry tekst![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/17.gif)
Albo żeby balonem poćwiczył, dobry tekst
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
Napisał(a)
u nas były różne jajca, ale pamietam szczególnie tą sytuacje. Przychodzi do nas taki chłopaczek, jest najstarszy i najwiekszy z nas, ale tylko dzieki koxom, poprostu bez farmaceutyki nawet nie zaczyna cwiczyc :D i wiadomo ze my zwykli ludzie cwiczymy normalnymi ciężarami ze wyciąg ogarnia normalny ciężar, ale ten chłop ma tyle siły że miejsca na słupku nie starczyło i aż na lince miał talerze :D no i macha plecy na tym wyciągu, ciska aż nagle wyciąg się zerwał bo za duzo bylo nawalone, śruby normalnie z kołkami sie wyrwaly z betonu, on polecial na drugi koniec piwnicy, siadl dupskiem na caly naklad, zerwał lustro (ktore mam w avatarze) i siedział taki bezradny, nogi poprzecierane od linek, poprostu widok conajmniej bezcenny ;d
Najlepszym dopingiem jest czas.
...
Napisał(a)
U nas dziś na siłce sytuacja było dobra. Typek cwiczył klatkę miał tam około 100kg chyba, ale cięzko już mu szło,w pewnym momencie zabrakło prądu na siłowni, i słychac jak sie drze, KUR** zdejmij ze mnie tą sztange, na siłce ciemno jak w du**e u murzyna, bo jest ona takjakby w piwnicy i są 2 małe okienka tylko na końcu sali. Asekurant zanim sztange znalazł po ciemaku to wszystkie nakłady o ziemie jak piz**** masakra ;D
...
Napisał(a)
A ja ciągle pieje z tego kompoczanu
Mistrzowskie
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Work smart, not hard!
...
Napisał(a)
Ściągałem obciążenia ze sztangi na modlitewniku, żeby zrobić z nią francuskie wyciskanie, było założone 15 kg po każdej stronie ( jeden talerz - 5 kg), ściągam obciążenie z jednej strony, jeden talerz, drugi, trzeci odkładam i nagle ***, sztanga się przechyliła, i 3 talerze po 5 kg wraz z sztangą zwaliły się na podłogę, wszystko byłoby OK tylko talerze były stalowe, hałas był niezmierny, aż właściciel przyleciał
Jeszcze sobie przez noc przypomnę kilka akcji, bo dużo ich było, a nie pamiętam.
Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-01-02 00:21:14
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/17.gif)
Jeszcze sobie przez noc przypomnę kilka akcji, bo dużo ich było, a nie pamiętam.
Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-01-02 00:21:14
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
To moze ja opowiem swoja historie kiedys na szkolnej silowni(reszta grala w pilke) ja i kumpel wyciskalismy i przyszedl jeden koles co niby (jest uwazany za silnego i tego co niby sie dobrze bije,choc ma z 164cm wzrostu na oko jakos ,nie wiem kto takie cos mogl wymyslic heheheh)wchodzi kumpel wyciskal z 60kg,wchodzi i pytamy ile wyciska on mowi ,ze z 50kg spokojnie ,ale nie wie czy wezmie bo go rece bola i zmeczony bo sie nabiegal, mowi ,ze na rozgrzewke wezmie 20kg zaczol wyciskac podnios z 3 razy zaczol dyszec jak by maraton przebiegl,my z kumple juz z trudem sie od smiechu powstzymujemy jak slyzymy to jego "oddychanie " potem jeszcze z 2 razy poniosl i odlozyl ......Mowimy to teraz dolozymy Ci z 20kg on mowi nie stawow nie chce za mocno obciazac eheheh,to chociaz 5kg on mowi no dobra ,ale strasznie klata mnie juz boli,zdjol ze stojakow,probuje wycisnac ma z jakies 10 cm nad klata i mowi ,ze nie da rady no to zdejmujemy mu to on mowi,nie potrzebnie te 20kg wyciskalem tak dal bym rade hehehehe mu z kumplem zaczelismy wyc ze smiechu a on mowi i co sie smiejesz wyje*ac Ci on mowi no dalej zobaczywsz jak Ci wypierd*le to zeby stracisz kumpel mowi spoko on mowi "cwaniaki bo we 2 jestescie " hehehe ,ale z tego typa juz wytrzymac nie moglem jeszcze jak o tym pomysle to,a jeszcze na poczatku jak chcial wycsikac te 2 dychy musielismy mus sztange podac i stojaki obnizyc bo recami nie mogl siegnac hahahaha:)
Przypomne sobie bo mialem jeszcze kilka smiesznych sytuacji:)
Zmieniony przez - emin3m123 w dniu 2011-01-05 21:54:32
Przypomne sobie bo mialem jeszcze kilka smiesznych sytuacji:)
Zmieniony przez - emin3m123 w dniu 2011-01-05 21:54:32
...
Napisał(a)
lepiej juz nic sobie nie przypominaj i oszczedz nas
a i pisz rekami ew rekoma a nie recami
[i nie bierz tego do siebie]
Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2011-01-05 22:06:29
a i pisz rekami ew rekoma a nie recami
[i nie bierz tego do siebie]
Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2011-01-05 22:06:29
1
Poprzedni temat
Tokaż vs Elko:)?????
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- ...
- 222
-
Następny temat
Siłka im. Muhammada Ali'ego
Polecane artykuły